Meditatie en ernst

Misschien wel het belangrijkste concept of discipline kan ik je leren is “ ernst &" ;. Toen ik jonger was, terwijl ik was ingevoerd om bemiddeling, ik was niet &'; t ernstig in het beoefenen van het tot later in het leven, toen ik besefte hoe mediation zo nauw verwant aan mijn eigen groei als persoon. Voor mij was het een proces in het leren hoe belangrijk meditatie was om mijn leven en mijn groei in het leven. Ik moest eerst beseffen dat meditatie was een goede ervaring. Ik heb ervan genoten, maar, totdat ik geleerd over hoe meditatie was een basis voor groei, ik was niet &'; t serieus over. Zodra ik geleerd over hoe effectief het was niet alleen in mijn eigen groei als persoon, maar ook als een geheel, werd ik gedreven en meer serieus in het beoefenen van het regelmatig. Het is uitgegroeid tot een stevige en solide fundament waarop mijn dagelijks leven is opgebouwd

Het bijkomend voordeel kreeg ik van deze ernst was wat het Oosten beschrijft als een “. Ontwaken &" ;; het gevoel van vreedzame de hele dag, zelfs als ik &'; m niet mediteren. Ook kan het zijn dat dit gebeurt als je eenmaal leert om 100% aanwezig is leven in het moment dat je aanpak meditatie met ernst.

ernst is echt de sleutel tot het ontwikkelen van een praktijk die zal werken voor u, want het heeft gewerkt voor mij. Als u haven &'; t bleek dat de sleutel tot wat je zoekt, of het &'; s geluk, groei, spiritualiteit, ontwaken of hoe je het noemen – als je eenmaal vinden dat meditatie is iets dat je wilt doen en maken het een prioriteit is, ik geloof echt dat u die sleutel te vinden. Je zal moeten laten andere dingen te gaan en meditatie een groot deel van wie je werkelijk bent; u zal hebben om het te benaderen met ernst en passie. Wanneer u mediation benaderen met ernst, alleen dan krijgt u de volledige voordelen van het. U krijgt een gevoel van &ldquo te ontwikkelen; alles is goed &" ;.

Als je echt wilt ontwikkelen en ervaar de prachtige, oneindige voordelen van meditatie moet je serieus over. Je moet een gevoel van ernst te ontwikkelen. Je moet de beslissing die meditatie gaat om een ​​centraal onderdeel van wie en wat je bent te maken. Dit kan betekenen dat je iets anders afzien in je leven om tijd te maken voor je meditatie. Het kan soms betekenen dat, zelfs als je &'; re moe, je nog wel 20 minuten tot een half uur om te mediteren. Je zal het een groot deel van wie je bent, een groot deel van je leven te maken, en je krijgt de invloed van de bemiddeling en alles wat het te bieden heeft.

Dus de twee sleutels van de ernst zijn eerste, geloven in meditatie en zijn invloed en ten tweede om het een belangrijk deel van je leven te maken. Ik denk echt dat ik kan garanderen dat zodra je dit doet, zul je genieten van de voordelen van het maken van meditatie een zeer groot deel van je leven
.