Ringo Starr en Paul McCartney Zeg tot Leer de kinderen Meditatie!

concert vorige week in New York waarin Ringo Starr en Paul McCartney herenigd heeft opnieuw de aandacht op Transcendente Meditatie. Het is heel historisch voor de twee overlevende Beatles om samen uit te voeren, en het concert terug brengt beelden van het viertal de dagen in India zo vele decennia geleden

Het doel van het evenement -., Georganiseerd door Stichting David Lynch en de TM Foundation - voor het Amerikaanse Comité voor Stress Vrije Scholen - gericht op het geschenk van meditatie te geven aan zo veel mogelijk kinderen.

Als iemand die TM geleerd toen ik 9 jaar oud was, en bracht het grootste deel van mijn jeugd in de TM-beweging, ik heb gelezen over het evenement en de doelen van de stichting met rente. Het fascineert me dat de erfenis van Maharishi Mahesh Yogi, die bewondering en controverse te maken in zijn leven, blijft dergelijke zeer invloedrijke mensen uit de hele wereld aan te trekken. Natuurlijk, mijn vader was een van de binnenste cirkel Maharishi's, en ik heb honderden uren in zijn aanwezigheid, zodat inzicht in de ban bindende karakter van hoe het was om hem heen.

Het troost mij dat de erfenis van de Maharishi zal worden gerealiseerd door het prachtige instrument dat is meditatie. Persoonlijk ben ik niet comfortabel met een beweging rond meditatie. Integendeel, ik denk dat de praktijk van meditatie zelf, of TM, Oerklankmeditatie, ademhaling, yoga, of mindfulness, is het belangrijkste.

Voor mij als kind, meditatie gaf me een gevoel van wie ik werkelijk was. De ervaringsgerichte stilte van meditatie f gaf me een gevoel van veiligheid, want ik had het gereedschap om mijn gedachten te stoppen en verwerken alle de drukte van mijn leven (in het bijzonder in mijn tienerjaren leeftijd jaar) op een manier waar ik voelde dat ik was onder controle.

Het hielp me verbonden met iets groters, maar ook fysiek voelde ik me meer uitgerust, helder en energiek. Met geavanceerde technieken, voelde ik een gevoel van macht dat, nogmaals, kon alleen komen van experiëntieel kennen mij en mijn mogelijkheden.

Ik was altijd onregelmatig in mijn meditatie - soms mediteren twee keer per dag, de andere keer gaat voor maanden zonder doen. Ik altijd waardeer dat mijn ouders gaven me de functie van meditatie, maar dan laat ik de praktijk wanneer en als ik wilde. Omdat ze mediteerde, en het maakte hen gelukkiger en meer ontspannen in hun eigen leven, ik mediteerde meer regelmatig.

Mijn dochters zowel geleerd meditatie van mijn vader toen ze ongeveer 4 jaar oud. Ze houden van het idee dat ze weten hoe om te mediteren, zelfs als ze niet doen het de hele tijd. En nu, als we een Time Out, we daadwerkelijk een tijd. Meditatie helpt hen ontspannen en focus, maar ook geeft ze een verbinding met een gevoel van geest die ik nooit zou kunnen uitleggen.

Dus, ik juich de heropleving van het gesprek rond meditatie en kinderen. Ik hoop dat het zal worden omarmd als een instrument om de mensheid te helpen, en niet een inspanning gepropageerd door een beweging. Twitter: Hopelijk zal een openheid over de verscheidenheid van instrumenten die kunnen helpen onze kinderen (en onszelf) het model

Hier zijn een aantal andere Intent artikelen die u misschien interessant Meditatie te vinden vooruit.

Wanneer is het juiste moment om te leren kinderen Meditatie? Deepak Chopra

voordelen van meditatie, Dr. David Simon

Een Yoga Demo voor de warmere dagen, Rebecca Pacheco

Awakening onze kinderen, Mick Quinn

20 Meditatie Tips voor beginners, Ray Baskerville

meditatie: verbinden met je innerlijke Expert, Roger Gabriel

Moet ik Practice meditatie of Kaballah Deepak Chopra

Een leven van? Happiness & Focus Enhancer: Vipassana meditatie, Aaron Ross

Meditation Works Wonders op Studenten, Verhoogde Bestaan ​​

Schatten van onze Past: Inner Child Meditatie, Daily Om

Yoga op Ground Zero , Louisiana, David Romanelli
.