Eetstoornissen

Eetstoornissen zijn schadelijk eetgewoonten die erger kan krijgen met de tijd en zonder de beste hulp. Ze kunnen organen in het lichaam nadeel en, in ernstige gevallen tot de dood. De meest voorkomende eetstoornissen zijn anorexia nervosa; en boulimia nervosa. Sommige schakelen tussen de twee. Anorexia en boulimie, meestal invloed vrouwtjes maar het aantal mannelijke anorexia toeneemt.

Anorexia Nervosa
Anorexics onthouden zich van voedsel (en soms vloeistoffen), wat leidt tot gewichtsverlies en meestal diverse lichamelijke problemen. Verhongeren op doel, kan je lichaam en het leven verwoesten. De meeste anorexia hebben een obsessieve angst voor gewichtstoename en dik zijn, maar dit is niet altijd het geval.

Boulimia Nervosa Bulimics
eten grote hoeveelheden voedsel in een keer [eetbuien] en vervolgens zuiveren [vasten , braken, laxeermiddelen, dieetpillen, diuretica, over-oefening]. Ze kunnen proberen om gewicht te beheersen, maar kan niet altijd bang voor gewichtstoename. Sommige purge zonder binging, die wordt aangeduid als “ zuiveren stoornis &";.

Mijn verhaal
ik geworsteld met anorexia 23 jaar. Ik weet uit eerste hand hoe het kan beperken en die het leven en wat ik gedaan heb om mezelf goed te vernietigen;
Na een lange drieëntwintig jaar durende strijd Ik ben nu gezond en vrij. Anorexia is een ernstige fysieke en mentale aandoening die kan worden overwonnen met de juiste hulp. Elke persoon is uniek en speciaal en dient op deze wijze behandeld. Wat werkt voor een, misschien niet werken voor een ander.
Vanaf de leeftijd van 14-32, was ik in twintig ziekenhuizen en behandelcentra kijken en bedelen voor iemand om deze afschuwelijke en slopende manier van denken te nemen en weg te leven vanuit mij. Ik voelde me hopeloos en ontmoedigd en probeerde zelfmoord te plegen drie keer. Ik wilde alleen maar uit. Ik kon &'; t lijkt te stoppen. Voeding en lichaamsbeweging verbruikt al mijn denken en handelen. Ik bleef erger door de jaren heen, zelfs na het doornemen van de behandeling centra en ziekenhuizen. Ik zou het gewicht, maar uiteindelijk verliezen toen ik wegging, omdat ik nooit de destructieve overtuigingen en concepten die diep begraven in mijn geheugen veranderd.
Ik was zo leeg en eenzaam binnen dat ik dacht dat de enige manier waarop ik beter kon voelen werd door honger en het uitoefenen. Iedereen om me heen kreeg gefrustreerd omdat ze didn &'; t weet wat te doen of hoe te helpen. Om de situatie nog erger te maken, ze woede liet naar mij. De dingen die ze zei tegen mij maakte me nog erger over mezelf, en ik zou blijven verhongeren en uit te oefenen om die gevoelens te ontsnappen. Het was een lose-lose situatie rondom.
Toen ik anorexia kreeg ik aandacht werd. Het was negatief, maar ik werd herkend. Ik had honger naar aandacht en kreeg het. Ik heb ook het gevoel dat me beschermd. Wordt zo geconsumeerd met voedsel en lichaamsbeweging, ik niet &'; t te maken hebben met iets anders. Er was geen manier waarop ik zou gaan om het op te geven. Het was iets wat ik had controle over, en niemand zou dat de controle weg te nemen van mij. Naarmate de tijd verstreek, de ziekte begon me te beheersen; Ik wist &'; t controle van het niet meer. Het was een programma dat draait in mijn hoofd en het beheersen van mijn leven
Ik voelde dat ik kon &';. T stoppen. Ik werd wakker op hetzelfde tijdstip elke ochtend, aten hetzelfde voedsel op hetzelfde tijdstip elke dag, en moest blijven bewegen om calorieën te verbranden. Ik was een robot, bestaande en niet wonen. Ik vond het geweldig, want het was bekend en ik niet &'; t moeten veranderen, en ik haatte het, want ik voelde me eenzaam en depressief en didn &'; t geniet van alles. Het diende een doel, want het was zowel een positieve als negatieve. Door ziek zijn, was ik vastbesloten om het proces van het leven te stoppen. Ik wist &'; t wil groeien, moet een volwassene of verantwoordelijk zijn voor mijzelf of mijn daden. Ik wilde iemand om me te laten zien dat ze van me hield door het verzorgen van mij. Ergens kreeg ik het bericht dat als ik genoeg ziek was, toen mijn familie zou aandacht aan mij en de zorg over mij. Mijn onderbewustzijn vond het gepast om ziek te zijn als het bevestigde een geloof hield ik over mezelf.
Elke keer als ik een stap op weg naar genezing, iets in mij zou saboteren en brengt me terug naar de anorexia. Het was een machtige kracht die niet te stoppen leek. Door het doen van mijn rituelen van het eten op bepaalde tijden, bepaalde voedingsmiddelen op een bepaalde manier en het uitoefenen hield ik me bezig, zodat ik niet &'; t te maken hebben met iets anders in het leven. Ik was zo bang voor verandering dat het leek veiliger voor mij om de manier waarop ik was blijven, zelfs als ik ging sterven. Honger en oefening werd mijn vrienden, mijn troost en mijn veiligheid.
Ik had een zeer laag gevoel van eigenwaarde en geloofde dat ik was onwaardig en niet verdienen aan iets, met name voedsel. Ik mijn aandacht gericht op het gebrek en beperking, en dat &'; s precies wat ik kreeg. Ik heb nooit het gevoel dat mensen me leuk vond, en ik niet &'; t zoals ikzelf. Hoe meer ik gericht op het hebben geen vrienden, hoe meer ik was alleen. Voeding en beweging waren mijn vervanging voor relaties. Wonen op deze manier voelde veiliger dan het omgaan met mensen die me slecht behandeld, woede en wrok.
Anorexia was mijn bescherming tegen de wereld. Het hield mijn gedachten en fysieke energie bezet dus ik niet &'; t heeft om na te denken over en omgaan met iets anders. Ik deed het voor zo lang dat het werd mijn identiteit en automatische manier van leven.
Wat was dit programma in mijn mentale computer die mijn elke minuut wakker gecontroleerd? Hoe meer engrained het was, hoe moeilijker het is om te veranderen.
Bijna een miljoen dollar werd besteed aan mijn behandelcentra, ziekenhuisbezoeken en therapie. In “ behandeling &"; Ik leerde meer manieren om ziek te blijven van de andere patiënten. Het hield me in leven, maar toen ik ging ik terug naar dezelfde manier van leven. Ik voelde me zo alleen in de wereld die ik heb ontwikkeld co-afhankelijke relatie waarin ik keek naar liefde, aandacht en iemand om te zorgen voor mij. Ik was op zoek naar alles buiten mijzelf, niet wetende dat de antwoorden waren in mij langs. Ik geloofde dat ik was onwaardig, lelijk en dom, en dat ik problemen voor iedereen veroorzaakt. Vervolgens heb ik manifesteerde dit. Deze gedachten en gevoelens waren zo diep geworteld in mijn onderbewustzijn dat het wasn &';. T totdat ik begonnen met hypnotherapie en het gebruik van de kracht van het denken van hypnose dat mijn leven begon te veranderen
Ik ging naar hypnose school met de bedoeling van steeds een hypnotherapeut, zodat ik kon andere mensen helpen. Weinig wist ik dat ik er was om mezelf te helpen. Het was mijn eerste ervaring met hypnose. Ik zag hoe krachtig het was, dus ik begon te gebruiken voor mezelf. Ik maakte hypnose tapes gericht op de doelen die ik wilde bereiken. Ik zou mezelf in een trance en naar hen luisteren. Ik gebruikte ook meditatie om me te helpen in contact te komen met mijn innerlijke wijsheid, die was geblokkeerd door mijn beperkende overtuigingen. Ik heb eindelijk iets gevonden die me hielp. Ik leerde hoe ik mijn gedachten te denken en te handelen herprogrammeren op een gezonde manier. Ik was het leren van nieuwe manieren om mezelf goed te krijgen. Ik vond een manier die werkte voor mij.
Door te denken nieuwe gedachten die me geprofiteerd, doet zelf-hypnose en visualisatie, en zeggen en denken positieve affirmaties, werd ik gezond worden en genieten van mijn leven zonder eetstoornis. Ik ontdekte wat ik echt wilde voor mezelf en nam kleine stappen om dit te bereiken.
Door het zien en ervaren van een gezond leven in hypnose, (waardoor het diep in mijn onderbewustzijn) en spreken, denken en handelen in de manier waarop ik wilde mijn leven te zijn toen ik in bewustzijn, werd ik langzaam aan het veranderen. Het voelde loodrecht op het nieuwe gedrag oefenen. Ik begon meer te eten en minder bewegen. Ik deed yoga, naar binnen draaien om de vrede, liefde en intelligentie in mij, in plaats van de macht lopen voor uren. Ik begon het eten van pannenkoeken en broodjes gezond, en nog veel meer. Door voortdurend de nadruk op gezondheid, rijkdom en geluk, begon ik langzaam te laten gaan van de rituelen en gedragingen die me vast, ongelukkig en depressief gehouden. Ik kreeg ook een aantal regressie sessies van Shelley Stockwell-Nicholas PhD. dat hielp me banden met negatieve programmering die nog actief was in mijn geheugen te snijden.
Aanvankelijk was het hard werken. Ik had nog steeds die innerlijke stem probeert me terug te brengen naar mijn twijfels en zorgen weg en niet oefenen krijgen vet, maar ik was vastbesloten om beter te worden. Ik wilde echt een kans om te zien hoe mijn leven eruit zou kunnen zien met de eetstoornis. Zelfs als ik moest gaan zitten met veel angst en mijn hart racen, ik deed.
Ze zeggen dat wanneer de student klaar is de leraar zal verschijnen, en ik was klaar was. Ik bouwde geweldige relatie met mezelf en met God. Ik deed dit door aanwezig te zijn met mij. Vertrouwen op mijn innerlijke wijsheid om me te leiden. Elke keer dat ik moest een beslissing over omstandigheden in mijn leven, zou ik een diep adem, sluit mijn ogen, ontspannen en naar binnen te gaan. Ik begon mijn innerlijke wijsheid vertrouwen om mij te begeleiden naar zijn mijn ware zelf. Door dit te doen werd ik meer vertrouwen in mijn vermogen om beslissingen te nemen. Ik stopte op zoek naar de antwoorden op de buitenkant en werd gelukkiger en minder boos. Ik werd langzaam de overname van mijn leven
Elke dag heb ik energie in het herprogrammeren van mijn gedachten en daden, ze veranderen van een &';. S die me geprofiteerd en hielp me om mijn doelen van gezondheid, geluk, vrede en liefde te bereiken. Ik was het begeleiden en aansturen van mijn gedachten in een geheel nieuwe manier, dankbaar voor alles wat ik heb, en de nadruk op overvloed in plaats van “. Scare-stad &"; Ik mijn binnenzak, die uiteindelijk tot uiting aan de buitenkant veranderen. Ik was ook open voor begeleiding en het ontvangen van hulp van auteurs, spirituele leraren en vrienden die ik vertrouwde. Boeken, CD &'; s, seminars en conferenties leek te laten zien op het juiste moment om me te helpen langs de weg
Ik begon te krijgen beter fysiek, emotioneel en spiritueel.. Dr. Shelley, Dr. Wayne Dyer, Louise Hay, Terry Cole-Whittaker, Rev. Michael Beckwith, Joel Osteen, en Abraham en Ester Hicks hebben allemaal hield me op mijn pad van de gezondheid, rust en vrede. Ik luister naar hun inspirerende boeken op cd elke kans die ik krijg. Ik zet me in trance te laten hun boodschappen gaan nog dieper in mijn onderbewustzijn. Ik luister en leer manieren om hun leer van toepassing op mijn eigen leven
I &';. Ve veranderde mijn leven en heb mezelf genezen. I &'; m leren wat ik leuk vind en don &'; t graag. Ik omringen mezelf met mensen die mij verheffen in plaats van breng me naar beneden. I &'; m niet zo gefocust op eten en gewicht meer. Ik zette mijn tijd en energie in gezond, gelukkig en in vrede
I &'; m. Hoogte van mijn negatieve self-talk. Toen ik denken, spreken of handelen op een manier die &' doesn; t profiteren mij, ik mijn gedachten of gedrag te veranderen onmiddellijk naar een positieve actie of bevestiging. Ik richt mijn gedachten over wat ik wil bereiken. Ik ben verbonden met de liefde in mezelf: “ Ik ben een bundel van liefde &";. I don &'; t lopen meer te ontkomen. In plaats daarvan, ik blijf, kijk het leven in de ogen en zeggen: “ Let &'; s krijgen drukke &";. Van Mijn gedachten te beheersen mijn werkelijkheid. Ik kan ervoor kiezen om een ​​gedachte te vermaken of wijzigen. Ik ben verantwoordelijk voor alles wat er gebeurt in mijn leven. Voor elke maaltijd, ik dank God voor het geven mij het voedsel te voeden en te voeden mijn lichaam, geest en ziel. In het verleden wanneer ik at, ik voelde me angstig en bang en zou onmiddellijk te oefenen voor uren, dus ik niet zou van &'; t krijgen vet. Nu wanneer ik eet ik voel me goed. I &'; m verzorgende, voedende en liefdevolle mezelf
Zoals ik zorg voor mezelf, ik zie mijn leven veranderen op een manier die ik nooit voor mogelijk had gehouden.. Ik verbinden met mensen in een geheel nieuwe manier. Ik heb meer vrijheid dan ik ooit had kunnen voorstellen. Ik hou van en waardeer de mooie vrouw werd ik mij geschapen te zijn. Ik geniet ervan en nog steeds het gevoel van vrede en liefde te vullen mijn hart en ziel. I don &'; t niet meer oordelen over mezelf. In plaats daarvan zeg ik: “ Dit gebeurt om een ​​reden; Wat heb ik nodig om te leren &";
Ik ben dankbaar voor alles in mijn leven. Elke ervaring I &'; ve had heeft me gemaakt tot wie ik nu ben. Alles gebeurde precies zoals het moest en blijft dit doen. Er zijn momenten waarop ik terugvallen (die eigenlijk isn &'; t terug te vallen, it &'; s gewoon iets wat ik moet leren), maar ik krijg meteen weer op en doen wat nodig is om te blijven bewegen naar voren en met vrede en liefde in mijn leven. Ik krijg sterker en sterker elke dag als ik deel mijn liefde, talenten en vaardigheden bij elke persoon die ik in contact komen met.
Ik ben nu een Certified hypnotherapeut die helpt anderen de kracht, liefde en vrede in zichzelf. We hebben het allemaal; het duurt slechts het opruimen van een aantal blokkades en beperkende overtuigingen te ervaren. Ik heb hypnose, visualisatie en het gebruik van de kracht van het denken, woorden en actie om zeer krachtige tools in het helpen van me mijn hoogste goed te bereiken hebben gevonden.

Hoe krijgt iemand verankerd in zo'n schadelijk gedrag? Heb Weet dat eetstoornissen zijn “ geleerd &"; emotionele omstandigheden die kunnen worden “ " afgeleerd &;.
Een eetstoornis pogingen om de onderliggende problemen, zoals een laag zelfbeeld, een behoefte om uw omgeving controleren, terwijl het gevoel van controle en als een manier om te gaan met stress te maskeren. Mensen ontwikkelen anorexia op elke leeftijd, op welke plaats en in elke situatie. Een eetstoornis kan ontwikkelen op elke leeftijd, op welke plaats en in elke situatie
It &';. S belangrijk om te begrijpen dat een eetstoornis is slechts een symptoom van een onderliggend probleem. Eetstoornissen kan vele oorzaken hebben, maar eten is niet een van hen. Het begin van de lijder eetstoornis wordt gewoonlijk veroorzaakt door een of meer gebeurtenissen in hun leven. Een eetstoornis kan worden begrepen door de volgende: Heb Oorzaak > Trigger > Symptoom
De oorzaken of onderliggende problemen zijn verschillend voor elke gestoorde persoon. De oorzaak kan een traumatische gebeurtenis, mogelijk jaren voordat de eetstoornis gemanifesteerd. Voorbeelden van mogelijke oorzaken van een eetstoornis zijn:
seksueel misbruik of verkrachting
Fysiek geweld
Emotionele mishandeling
Echtscheiding van de ouders
dood van een geliefde
Ernstige ziekte in de familie
Peer druk
Chirurgie /slechte gezondheid als een kind
traumatische levensbedreigende gebeurtenis
Dit zijn slechts enkele van de mogelijke oorzaken en ze zijn niet van toepassing op alle eetstoornis lijden.

Het Control cyclus
Omdat het uit de hand loopt is het belangrijkste kenmerk van eetstoornissen. Voor sommigen is het gevoel van gebrek aan controle is gewoon bezig met eten en gewicht onder controle. Voor anderen, lijkt het erop dat alles in hun leven is uit de hand.
Hier zijn een paar basiscomponenten van de eetstoornis. Milieu triggers, destructieve gedachten die leiden tot destructief gedrag, hoge stress, ineffectieve coping-gedrag, en destructieve emoties.
Vermijdingsgedrag is één van de meest voorkomende rituelen. Niet eten is een duidelijk voorbeeld van het vermijden van de starver. Het binge-reiniger voorkomt door het eten te vermijden, dan zuiveren om te voorkomen dat je schuldig te voelen.
Vaak vermijden wordt een hele levensstijl. De persoon zal iets dat een conflict geeft, alles wat pijn kan veroorzaken. Overwerk mensen die de neiging om het leven &' voorkomen;. S wrijving geworden passief, nonassertive personen, en dit te vermijden zorgt ervoor dat ze nog meer zorgen
De cyclus bestaat uit de eerste de situatie die zorg triggers, zorg veroorzaakt stress en destructieve emoties, de emoties toe te voegen om de stress, en dan is de persoon besteedt tijd ineffectief omgaan met het probleem dat de cyclus weer opnieuw begint.
De eindeloze aard van de control cyclus is wat eetstoornissen zo angstaanjagend maakt. Wanneer je gevangen in de vicieuze cirkel, al je energie besteedt u rond te gaan in cirkels. Het leven wordt een loopband, en je leven als een hamster die op een wiel nergens heen

Is een eetstoornis als een fobie
Een fobie is een “.? Aanhoudende, irrationele angst voor en dwingende verlangen . om een ​​object of situatie &" te voorkomen; De persoon met een eetstoornis wordt ook gecontroleerd door een irrationele, overweldigende weggelopen angst … dat het krijgen van vet. Als je iemand vraagt ​​met een eetstoornis wat ze het meest vrezen in het leven, zou ze waarschijnlijk zeggen: “ dik, of het verkrijgen van gewicht &"; hoewel “ vet &"; kan betekenen dat slechts een half pond
Een fobische persoon vermijdt dingen die een ongezonde angst brengen; evenzo, de persoon met een eetstoornis vermijdt zaken gerelateerd aan voedsel dat angst brengt. Deze doordringende angsten regelmatig uitsteken in de persoon &'; s het leven
Eetstoornis en ernstige fobieën vallen in vier categorieën; mentale vervormingen, hoge stress, destructieve emoties en rituelen (vermijdingsgedrag). Heb zorgen en angst domineren dagelijks gedachten. Deze gedachten omvatten verklaringen, zoals de “ wat als, &"; “ shoulds, &"; “ nooit &"; en “. altijd &"; De persoon is intens bezorgd over wat anderen van hen denken. Chronische zorg leidt tot een slecht zelfbeeld als de persoon dwangmatig streeft ernaar te gedragen “ perfect &"; bemind te worden

Waarom hypnose
Als u &';.? ve geprobeerd om een ​​gewoonte, patroon of gedrag met je bewuste gedachten veranderen, je weet hoe moeilijk het kan zijn. Hypnose maakt het gemakkelijk om interne negatieve ervaringen veranderen in positieve resultaten in je leven te bereiken.
Habits, emotie en gedrag leven in ons onderbewustzijn dat ons leven dicteert. Deze onbewuste patronen kunnen zo diep zijn, dat u don &'; t zelfs weten dat ze er zijn. Als u programma's van gebrek, beperking, angst, onwaardigheid en destructieve gewoonten gaan, dan is dat zijn degenen die gaan manifesteren. De gedachten van je onderbewustzijn te maken van de wereld om je heen. In de ontspannen staat van hypnose, heb je direct toegang tot het onderbewustzijn, waardoor je het leven dat je echt wilt. Terwijl in trance, je hoede neer, logica, rede en wilskracht valt weg en je innerlijke wijsheid is uw gids
Zodra u herprogrammeren je overtuigingen en patronen op dit diepe niveau, you &';. Ll versteld staan ​​hoe makkelijk dingen beginnen te stromen in je leven. Als je ontspannen bent, ten laste nemen van je gedachten en daden is eenvoudig. Wanneer gehypnotiseerd, concentreer je intensief op een bepaalde gedachte, herinnering, gevoel of sensatie en je geest opent naar een hele nieuwe wereld van mogelijkheden. De geest doesn &'; t weet het verschil van wat echt of ingebeeld is waarmee u te maken zonder beperkingen. Uw nieuwe reacties nu uitgegroeid tot een automatische manier van leven. Het is mogelijk om de volledige creatieve controle over uw gezondheid, uw gemoedstoestand, en je gevoel van welzijn waardoor het gemakkelijk is om je dromen en wensen te bereiken veronderstellen

hypnotherapeut, Debra Mittler is de auteur van “ Bevrijd jezelf van Anorexia en Boulimia &"; dat is te vinden op hypnosisisfreedom.com of e-mailen haar op [email protected]
.