Hypnose voor Weight Loss

In de afgelopen 20 jaar, heb ik gezien honderden mensen gewicht te verliezen en in vorm te krijgen met behulp van hypnose en andere geestkracht technieken. Dus het is erg frustrerend als keer op keer, “ hypnose &"; wordt afgeschilderd als hekserij van een soort – in de films zien we over en weer het toneel gespeeld, waar een menigte horloges een goochelaar-achtige figuur zwaaien zachtjes een klok op een keten in de voorkant van een hinde eyed jonge onderwerp. Maar, wat is hypnose eigenlijk? En wat betekent het in een moderne context? Zijn hypnotiseurs echt tovenaars of is er iets meer legitiem aan de hand? En, belangrijker – wat de heck is hypnose voor gewichtsverlies !?

Wat is Hypnose?
Volgens de American Psychology Association, is hypnose nu voornamelijk beschouwd als een therapeutische techniek. Clinici gebruiken ontspannende gedachte technieken en procedures om suggesties die bedoeld zijn om de focus van het onderwerp &' geworden maken; s aandacht - dat &'; s rechts werkelijke gezondheidswerkers die zijn getraind in hypnotherapie nu hypnose toe te dienen in een gereguleerde klinische omgeving [1].

De Universiteit van Maryland Medical Center legt uit dat hypnotiseurs leiden tot een verschuiving in het bewustzijn, waarbij mensen worden ongelooflijk ontvankelijk voor suggereerde ideeën of afbeeldingen [3]. Maar, in tegenstelling tot de fictieve afbeeldingen van hypnose, hypnotherapie is niet over het maken van je handelen als een dwaas voor het publiek &'; s entertainment – it &'; s over psychische genezing en wordt gebruikt om gewicht te verliezen en andere medische problemen

hypnose verliest haar imago als een goocheltruc en is in feite erkend en gerespecteerd door psychologen en andere gezondheidswerkers als een mechanisme voor het helpen met. werkwijzen van heling voor diverse kwalen, zoals gewichtsverlies of angst en stress. Hypnotherapie is over het beheersen van uw eigen staat van bewustzijn en het benutten van de positieve ideeën of beelden – bijv. dat je dun en gezond &ndash zijn; en waardoor ze een realiteit door actief invloed lichaamsfuncties en psychische reacties [3].

Hoe werkt hypnose werk voor gewichtsverlies?

Aan het oppervlak dit lijkt misschien een heel vreemd idee, zou je je afvragen hoe je wezen kunt denken weg uw overgewicht. Nou, dat &'; s want dat &'; s niet precies wat er gaande is. Hypnotherapie voor gewichtsverlies gaat niet over gewoon zitten met een arts als ze een trance-achtige toestand induceren en start het voeden van uw geest ideeën en beelden van je dunne en gezond zelf, dat je wakker uit je trance met gewicht verloren. Nee, als dat het geval is &ndash waren; dat zou inderdaad een zeer waardevol goocheltruc zijn. Integendeel, hypnose is een proces dat in de tijd beïnvloeden. It &'; s over het veranderen van je gewoontes en mentale associaties met verschillende stimuli en reframing situaties in je psyche door het beïnvloeden van je onderbewuste, terwijl je bewuste zelf is minder wakker [3]

Dus, als je een probleem met eetbuien hebben. en dat is direct gekoppeld aan uw gewichtstoename – dan hypnotherapie kan worden gebruikt om uw fysiologische reacties te veranderen op verschillende stimuli die uw binging afleveringen activeren. Als resultaat dat u veranderen de mentale processen en fysiologische processen die rechtstreeks verband houden met gewichtstoename op een manier die uniek is voor u.

Heeft hypnose voor gewichtsverlies eigenlijk?

Veel mensen zijn al sceptisch over het gebruik van mentale energie om te helpen met gewichtsverlies, dus wat we nu nodig hebben om op te lossen is of hypnose voor gewichtsverlies echt werkt. Het antwoord is ja, volledig. Er zijn verschillende medisch gedocumenteerde gevallen van wetenschappelijk gecontroleerde omstandigheden waarin proefpersonen succesvol zijn geweest met gewichtsverlies met behulp van hypnotherapie. Een dergelijke studie van de Universiteit van British Columbia, dat onderzocht de invloed van hypnose voor het gewichtsverlies van vrouwen geconcludeerd dat hypnose was onmiskenbaar een gunstige manier van helpen gewicht te verliezen [2].

Het onderzoek werd uitgevoerd en de invloed op gewichtsverlies werd onmiddellijk geanalyseerd na de hypnotherapeutische behandeling opnieuw 6 maanden later te bepalen of de effecten waren op lange termijn en gaan. De methode van hypnose gebruikt was de inductie van onbewuste ideeën in de vakken over voeding en individuele problemen met betrekking tot het verliezen van gewicht.

Zowel groep hypnotherapie en een op een individuele sessies werden uitgevoerd. Dr. Cochrane en zijn team uiteindelijk concluderen dat de groep vrouwen die hypnotherapeutische behandeling onderging genoten van de invloed van significant gewichtsverlies, terwijl de controlegroep die geen behandeling hebben ondergaan, niet genieten van deze voordelen [2].

Hypnotherapie is een opkomende juweeltje in de medische wereld en wordt steeds meer en meer erkenning en aandacht van gezondheidswerkers en patiënten die hulp zoeken met diverse kwesties die aan de basis in verband met mentale processen. Bent u worstelt met gewichtsverlies? Nou, waar wacht je nog op? Het antwoord op uw bezigheden zou kunnen zijn recht in je, daar in dat mooie hoofd van jou, gewoon wachten op uw aandacht geleid.

Als u wat begeleiding en advies over uw eigen gewichtsverlies bezigheden nodig, check out de middelen op www.mindtosucceed.com: at “ Mind om te slagen &"; u kunnen helpen met hypnotherapie, dat is precies goed voor uw gewichtsverlies behoeften.

Bronnen:
1. American Psychology Association. “ Hypnose &" ;. Online: http://www.apa.org/topics/hypnosis/media.aspx

2. Cochrane, Gordan en Friesen, John. “ Hypnotherapie in Weight Loss Treatment &" ;. Journal of Consulting en Klinische Psychologie, 1986: Vol. 54 (4), 489-492.

3. Universiteit van Maryland Medical Center. “ Hypnotherapie &" ;. Laatst beoordeeld 6 september 2011:. Https://umm.edu/health/medical/altmed/treatment/hypnotherapy