U kunt eten One And Stop

Een geweldige acupressuur techniek genaamd EFT (Emotional Freedom Techniques) kan hunkeren weg te nemen in een paar minuten. Of het nu gaat sigaretten, bier, donuts of chocolade, gewoon aanraken of een paar energie punten op het gezicht en het bovenlichaam te tikken kan de drang om moeiteloos verdwijnen.

De meeste mensen die EFT hebben gebruikt voor de bestrijding hunkeren melden een verlies verlangen dat duurt uren, dagen of langer. Ik had een chocolade wonder acht jaar geleden toen ik een geschenk van een glorieuze doos van zeer dure bonbons. Als een levenslange chocoholic, ik niet &'; t wil deze Pandora &' openen, de doos, dus ik zet het op een tafel waar ze gingen me lonken. Ik kon &'; t leven met het, maar ik kon &'; t leven zonder het ook niet.

Aangezien Ik ben gespecialiseerd in het helpen van mensen overwinnen hun dwanghandelingen, ik deed wat ik vertel mijn cliënten te doen. Ik gaf mezelf twee minuten EFT behandeling, energie punten tikken op mijn wenkbrauwen in de buurt van de neus, de buitenrand van mijn oog, onder het onderste ooglid, onder mijn neus, onder mijn onderlip, onder mijn sleutelbeen en vier inches onder mijn arm op de zijkant van mijn lichaam, terwijl piekeren over mijn verlangen naar die heerlijke stukjes chocolade. Mijn drang om ze slokken snel afgevoerd. Ik heb mezelf getrakteerd nog een paar keer tijdens de dag en gaf mezelf een paar follow-up behandelingen op de komende twee dagen, al die tijd op zoek liefdevol naar de gouden doos met goodies. Echter, Ik wist &'; t openen.

Op de derde dag drong het tot me dat ik interesse in de snoep had verloren. Als de dagen werden weken, merkte ik dat ik niet alleen was gestopt verlangen de geschenkdoos van chocolade, stopte ik verlangend chocolade in het algemeen. Het gebeurde zo snel dat ik er zeker van dat het niet zou van &'; t duren. Het is alweer acht jaar van vrijheid en de oude onstuitbare drang hasn &'; t terug! Vrijheid betekent soms ik eet een stuk chocolade of een deel van de chocoladetaart, en soms heb ik don &'; t gevoel dat het ook al is er, en het &'; s geen big deal.

Daag je verlangen met dit experiment. Bijna iedereen heeft een voorliefde voor chocolade. Je zult waarschijnlijk wat chocolade in huis hebben op dit moment, een snoepje, een cookie of taart. Als snoepjes zijn niet wat je hunkert, kunt u uw verlangen naar een sigaret of een biertje in plaats uitdagen

• Houd de chocolade voorwerp in de hand. Ruiken
• Neem een ​​heel klein hapje en geniet van deze
• Beoordeel de intensiteit van uw verlangen om het te eten nu van 1 tot 10. Restaurant • Aanraken of tik op de energiepunten terwijl het denken over hoeveel je wilt
• Houd de chocolade in de hand. Ruik het weer. Proef het
• Beoordeel de intensiteit van uw verlangen. Heeft het veranderde
&bull?; Aanraken of tik op de energie-punten weer
• Verder aan te boren en de snelheid van uw wens tot nul hebben bereikt
• Gooi de rest van de niet opgegeten voedsel. Als je niet bereid om, blijf tikken totdat je bent.

U zult versteld staan ​​hoe snel het verlangen naar chocolade ontwijkt, vaak na slechts een of twee rondes. Veel mensen melden dat het aroma verandert, steeds minder aantrekkelijk. Gebruik het verlangen uitdaging met andere driften u van &'; t controle: sigaretten, alcohol of winkelen. Veel plezier terwijl u uw gezondheid te verbeteren
.