Hypnotherapie is het Antwoord voor Permanente Weight Loss

Onderzoek aan de Tufts-New England Medical Center is het bewijs dat alle van de populaire diëten werken als je kunt vasthouden aan hen verstrekt. Atkins - koolhydraatarme; The Zone - lage glycemische index; Ornish - laag vetgehalte; Weight Watchers - lage calorie

Maar medisch onderzoek heeft ook bewezen buiten twijfel dat bijna niemand kan zich aan een dieet vanwege zijn of haar eetlust.. Zo succesvol te zijn met een dieet, kan hypnose voor gewichtsverlies heel nuttig

Webster's Dictionary definieert "Eetlust" zoals:. ". Het verlangen naar bevrediging van sommigen willen, verlangen, of passie" Dus "honger" is eten en drinken voor ontspanning en plezier.

Veel mensen verwarren honger met eetlust. Honger wordt gedefinieerd als "oproep van het lichaam voor voeding." Met andere woorden, wanneer het lichaam heeft energie nodig, dat is wanneer je voelt eerlijk honger. Door deze definitie, is het bijna onmogelijk om "honger" als je te zwaar bent.

Het is echter mogelijk voor u om gevoelens die je interpreteren als zijn "honger." En de maag aanbestedende in afwachting van gevoed oorzaken die gevoelens.

Als je een kleine baby en je chagrijnig geworden, je moeder zou een fles in je mond om je af te leiden. Je zou afleiden, worden rustiger en vaak gaan slapen. Dat sequentie werd herhaald duizenden keren, zodat je onbewuste geest is geprogrammeerd: Wanneer er iets in je mond gaat, ontspanning en plezier uit te halen je

Nu dat u volledig worden geteeld, als je boos voelt, je hunkert. iets in je mond voor ontspanning en plezier -. voedsel

People Get Ook Hunkeren en dringt Wegens Conditioning

Als je associeert het consumeren van voedsel met een ander gedrag, de andere actie zal leiden tot hunkeren naar voor eten en een gevoel van urgentie om te eten. Dit is een geconditioneerde respons genoemd. Bijvoorbeeld: Als je eet wanneer je tv kijken, zul je een drang om iedere keer dat je gaat zitten en tv kijken eten.

Wat Over Compulsive Overeaters Wie eten omdat van emotionele redenen?

We definiëren een dwang als een "onweerstaanbare impuls." Een van de vooronderstellingen van NLP is: Er is een positieve intentie achter alle gedrag. Met andere woorden, onze onbewuste geest motiveert alleen gedragingen die profiteren of ons te beschermen op een bepaalde manier. In NLP termen, zeggen we dat het zijn vet is een gedrag wanneer het een positief resultaat of intentie.

U bent waarschijnlijk afvragen wat de mogelijke positieve uitkomsten van dat vet zou kunnen zijn. De lijst van mogelijke positieve resultaten zo lang is als de lijst van mensen die ernstig overgewicht. Maar ik zal je een klassiek voorbeeld te geven: Een persoon krijgt hun hart gebroken in een relatie. Dus om het zelf van het krijgen van het hart weer gebroken te beschermen, het onbewuste motiveert het zelf om vet te worden om het zelf uit relaties te houden en te voorkomen dat een ander gebroken hart.

Een groot geheim aan het elimineren van uw eetlust heet een NLP zes stappen reframe. Met een NLP reframe, respecteren we het feit dat het onderbewustzijn is duwen ons om extra voedsel te consumeren voor ontspanning en plezier. En als we dwangmatig eten want als vet wordt ons beschermen, respecteren wij dat ook.

In een NLP reframe we een compromis met ons onderbewustzijn. In het scenario van het eten voor ontspanning en plezier, vragen we ons onderbewustzijn om de verantwoordelijkheid voor het maken van ons gedrag te vervangen door een ander aannemen. Het nieuwe gedrag moet zo effectief en verkrijgbaar bij het verstrekken van de dezelfde ontspanning en plezier. Maar ze moeten ook meer bewust aanvaardbaar voor ons. Wanneer de geest motiveert ons in alternatieve gedragingen die de ontspanning en plezier dat we nodig bieden -. Verliezen we onze eetlust op dit punt

Als u een dwangmatige eter doen we een extra reframe. We vragen je onbewuste geest om de verantwoordelijkheid voor het vinden en te vervangen door nieuw gedrag in plaats van het zijn zware aannemen. Deze nieuwe gedrag moet zo effectief en verkrijgbaar bij het verstrekken van de dezelfde bescherming zijn. Maar ze moeten de activiteiten die meer bewust aanvaardbaar voor u als individu. Wanneer je onbewuste motiveert u in alternatieve gedragingen die dezelfde voordelen die u nodig hebt te bieden, verlies je de drang om veel te eten.

Voor zover het gevoel hunkeren vanwege conditioning (geconditioneerde reacties), maken we gebruik van diverse hypnotische en NLP technieken die de geconditioneerde reacties te wissen. Dat verbreekt de verbinding tussen de gedragingen, en elimineert de dwanghandelingen.

Als uw eetlust is uitgewist en elke dwang te veel te eten is overwonnen, kunt u gemakkelijk vast te houden aan een dieet dat u op een onbepaalde basis, zodat koos wordt het een blijvende verandering van levensstijl.

Eetlust onderdrukking en dwangmatig eten is een zeer complex onderwerp. Ik kan alleen maar snijden het oppervlak ervan in dit artikel. . U kunt extra artikelen over dit onderwerp
  vinden op mijn website;