Hoe vaak heb je Lach A Day?

Er is veel onderzoek dat aangeeft dat lachen is inderdaad het beste medicijn is. Meer beroepsbeoefenaars in de gezondheidszorg vinden dat lachen helpt om de bloeddruk te verlagen, stimuleren het immuunsysteem en het verminderen van stress hormonen, terwijl de inwerkingtreding van het vrijkomen van endorfine, het lichaam &'; s de natuurlijke pijnstillers. De bottom line is dat lachen helpt om een ​​heerlijk gevoel van welzijn te produceren.

Lachen is besmettelijk en heeft geen bijwerkingen bekend, tenzij u rekenen lachen totdat je huilen. It &'; s dat een goede buik lachen dat het membraan uitoefent, ontspant de spieren en vermindert stress terwijl het geven van het hart een goede training en tijdens het oplopen van de buikspieren.

Humor therapie wordt weergegeven in ziekenhuizen in het hele land als therapeutisch. Studies tonen zelfs dat lachen eigenlijk verhoogt niveaus van de infectie te bestrijden T-cellen, ziekte vechten eiwitten genaamd Gamma-interferon en B-cellen, die ziekte-vernietigen van antilichamen te produceren en ook helpt mensen te genezen. . De fysieke en emotionele releases van het lachen produceren gereinigde gevoel

Lachen en humor geven een luchtige perspectief om het leven &'; s uitdagingen en brengt de focus weg van negatieve emoties zoals schuldgevoelens, woede, angst en stress <. br>

Het lachen clubs worden steeds populair in landen als India en de Verenigde Staten. Deelnemers verzamelen voor het enige doel van het lachen. Humor een universele taal die ons met elkaar verbindt. Als een natuurlijke afleiding, het helpt om barrières en brengt mensen samen. Bijvoorbeeld door verlaging van de stemming, het helpt om de kwaliteit van sociale interactie te verbeteren. Naarmate meer en meer mensen te brengen gelach in hun leven, anderen om zal waarschijnlijk lachen meer en iedereen zal de voordelen te realiseren. Yoga lachen krijgt aandacht als een middel om genezing geest, lichaam en geest

Pre-schoolgaande kinderen don &';. T moet worden verteld om te lachen. Ze lachen natuurlijk en veel vaker dan volwassenen. In feite heeft een studie aangetoond dat kinderen lachen zo'n 400 keer per dag in vergelijking met volwassenen die lachen 17 keer per dag.

Hoe kunt u meer vinden humor in je leven? Verhuur tv en films bieden een assortiment van komedies, terwijl ze samen met vrienden in een comedy club is een geweldige manier om meer gelach in uw leven te brengen Heb Verander je houding en in plaats van te klagen over het leven &';. s frustraties, humor brengen in de situatie. Benadering leven met meer vreugde en je &'; ll minder gestresst voelt over negatieve gebeurtenissen

Wist u dat net te denken over het lachen kan net zo voordelig zijn

Dus, profiteren van wat het leven heeft.? aan te bieden door te brengen humor in je leven. Wat kan beter? It &';. Is gratis en heeft geen bekende bijwerkingen reacties

Heb je een goede lach vandaag

http://www.SynergisticCenter.com
 ?;