Terug naar school brengt studenten Back To Stress

Veel studenten in de zomer genoten van een relatief ontspannen paar maanden. Binnenkort zullen ze opnieuw beginnen hun school seizoen en velen al hebben. Helaas, in plaats van het ervaren van een puur gericht leeromgeving, stress veel studenten 'zal snel opvoeren. Het is die tijd van het jaar weer als studenten beginnen om alle semester lang alleen om opnieuw te worden gehuld in de stressvolle ritueel van blokken voor examens voor te bereiden. Te veel studenten kunnen de druk niet te nemen en afhaken.

Volgens een studie, het percentage van de studenten ervaren ongerustheid over hun academische prestaties is sterk gegroeid in de afgelopen twee decennia. Het Hoger Onderwijs Research Institute aan de University of California, Los Angeles (UCLA), bleek dat meer dan 30 procent van de eerstejaars college voelen "vaak overweldigd door alles wat ik moet doen," in vergelijking met 16 procent in 1985.

Als studenten zien hun opleiding als een uitdaging, kan stress brengen ze een verhoogde capaciteit om te leren. Maar als het een bedreiging, stress creëert gevoelens van hulpeloosheid en een onheilspellend gevoel van verlies.

Stress is zeer subjectief. Wat is te veel voor één is precies goed voor een ander. Terugkerende fysieke en psychologische stress kan verminderen het gevoel van eigenwaarde, interpersoonlijke en academische effectiviteit verminderen, het creëren van een cyclus van zelfverwijt en zelftwijfel en kunnen leiden tot lichamelijke ziekte.

In de New York Times bestseller Dianetics : De nieuwe wetenschap over geestelijke gezondheid, auteur L. Ron Hubbard legt uit hoe deze stressvolle situaties invloed hebben op ons streven naar geluk, prestatie en overleving. En hoe deze stressvolle mentale toestanden kan zelfs invloed hebben op onze lichamelijke gezondheid

Dianetics beschrijft hoe de reactieve of onbewuste deel van de geest van de analytische geest kan overweldigen. - En waarom dit veroorzaakt stress. Dit mechanisme in de geest in geslaagd om zich te begraven uit het zicht zo grondig dat alleen vele jaren van onderzoek en exacte zorgvuldig testen ontdekt het.

"Dit is de geest die maakt een man te onderdrukken zijn hoop, die zijn apathies houdt, die hem besluiteloosheid als hij zou moeten handelen geeft en doodt hem voordat hij is begonnen om te leven, "schrijft Hubbard in Dianetics

Het is ook het deel van de geest die ziektes veroorzaakt die zijn beschreven als psychosomatische -., zoals hoofdpijn, allergieën, astma, hoge bloeddruk en een tal van andere stress-geïnduceerde &';. syndromen en kwalen

Voor stressvolle onderwijs verdere aanvallen van de toekomstige leiders van onze natie, is het essentieel dat we ze werkelijk opvoeden hoe dergelijke angst en stress te overwinnen. Bezoek www.dianetics.org voor meer informatie Restaurant  .;