Artsen en onderzoekers verlangen om te weten wat is angst.

Wat is angst? Veel mensen vandaag de dag die geconfronteerd worden met angst probleem zich dezelfde vraag stellen. Mensen die last hebben van angst angstig of angstig wanneer een situatie zich voordoet dat ze niet weet hoe om te gaan met.

Vaak Angst – De symptomen

Mensen die last hebben van angst kan niet beseffen dat het niet het ergste dat ooit zou kunnen overkomen. In feite is het onderdeel van de normale reactie van het lichaam voor "vlucht of vecht" waar uw hart races, je lichaam zweet, voel je wat beklemming op de borst, het gevoel alsof plassen vaker, hebben moeite met slikken of een droge mond te ervaren. Het is wanneer je lichaam bereidt zich voor op de release van het hormoon adrenaline die u helpt maken met stressvolle situaties.

Hoe angst kan uitgegroeid tot een obstakel in je leven

Ook hoewel iedereen voelt angst soms mensen met een echt probleem angstig, zelfs wanneer er geen reden. Mensen die lijden aan de psychologische aard van de angst vaak niet in slaap vallen omdat hun zorgen, en ze kunnen niet eens in staat om vast te stellen wat deze zorgen zijn.

De symptomen van psychische angst
De volgende symptomen van psychische angst:

  • slaapproblemen
  • voelt ongemakkelijk of angstig meeste van de tijd
    < li> je vaak het gevoel slecht gehumeurde
  • lethargie
  • onvermogen om zich te concentreren
  • dat knagende angst dat je lijkt te worden "gek"
  • een gevoel van dissociatie van alles en iedereen om je heen

    De onophoudelijke strijd met angst kan zelfs erger worden wanneer een onverwacht probleem opduikt. Als u al vechten met enkele toegevoegde psychische of emotionele problemen zoals depressie, je bent meer vatbaar voor angst te hebben. Zelfmoord een alarmerende mogelijkheid als iemand lijdt aan een of meer van deze problemen.

    Oorzaken van angststoornis

    Een persoon die worstelt met afhankelijkheid van alcohol of depressie kan angst te tonen als een symptoom van hun andere problemen.
    Onderzoekers hebben ontdekt dat een van de volgende factoren meestal heeft een rol in de ontwikkeling van angst gespeeld:

  • Genetics - Aandoeningen zoals angst de neiging om in de genenpool voor bepaalde gezinnen
  • Makeup. van de hersenen - Bepaalde levensstijl keuzes, zoals drugsgebruik, kan de niveaus van chemische stoffen in de hersenen veranderen, waardoor angst
  • Personality -. Personen die niet lijken te gaan met dagelijkse stress, of die niet het gevoel hebben fatsoenlijke over zichzelf over het algemeen, hebben een verhoogde kans op het ontwikkelen van angst
  • Life Ervaringen -. Er is een duidelijke invloed van de blootstelling aan geweld, misbruik en armoede aan de ontwikkeling van angst. Elke verscheidenheid van traumatische ervaring in je leven kan leiden tot de ontwikkeling van angst.

    Opties voor de behandeling

    Wat is angst en hoe kan het worden behandeld? Je kan niet goed omgaan met je angst als je zijn niet adequaat gediagnosticeerd in de eerste plaats. Angst kan worden behandeld, beheerd en gecontroleerd met behulp van verschillende werkwijzen. De meest normale methoden om angst te behandelen omvatten het gebruik van medicatie, het leren hoe om te ontspannen, een soort van psychotherapie, en zich aansluiten bij een ondersteunende vereniging
    .

    • angst

    1. Sociale Angst Behandeling - How To The Right One kiezen
    2. Hoe je angst te overwinnen door het nemen van risico's
    3. U kunt stoppen angstaanvallen en paniekstoornis
    4. Een test van angst
    5. Paniekaanvallen niet hoeft te rijden You Crazy
    6. Mocht u Lees ander Panic Away Beoordeling?
    7. Top manieren om zich te ontdoen van sociale angst
    8. Leer hoe je angst te verlichten
    9. 5 manieren om te gebruiken Sound Therapie om uw stress nu verlichten
    10. Wat is een paniekaanval? Symptomen en de behandeling opties
    11. Stress, angst en paniekaanvallen
    12. Waarom heb je misschien wel een Perfectionist
    13. Het creëren van een betere toekomst voor onze Grads
    14. Bij het werken met de verzekering is stressvol
    15. Boekrecensie: Self-Coaching: De krachtig programma om Angst en Depressie Beat
    16. Het overwinnen van uitdagingen in 12 Actiestappen
    17. Liefde als een antagonist van angst en vrees
    18. *** Solution Focused Therapy
    19. Binnen Geheimen van een professionele Worrier! Gedachten van een Life Coach
    20. Emotionele Stimulus Package via de LifeQuake