Populaire Toepassingen van hypnotherapie - Angst

Na achttien jaar praktijk van hypnotherapie in Sydney heb ik geconstateerd dat de meest populaire toepassingen van Hypnotherapie voor angst zijn geweest, slapeloosheid, roken en gewichtsverlies

Mensen hebben me vaak gevraagd “ hoe werkt Hypnotherapie werk deze problemen oplossen &"?; In antwoord op deze vraag heb ik een korte schets die zullen helpen om deze vraag te beantwoorden gegeven.

Hypnotherapie voor angst

Angst kan soms variëren van mild tot ernstig en kunnen leiden tot paniekaanvallen. Milde angst is vaak goed omdat het kan dienen als motivator of aansporen tot actie. Bijvoorbeeld als u een examen zitten morgen en je angstig gevoel over, het kan je motiveren om een ​​herziening van uw syllabus, zodat het materiaal nog vers in de volgende dag je geest.

Het is wanneer angst begint te bemoeien met de normale activiteiten of voorkomt dat iemand uit het genot van een normaal leven, dat het een probleem wordt.

Angstige patiënten vaak niet bewust van de bron of de oorzaak van hun angst. Soms angst kan het gevolg zijn van langdurige perioden van mentale of emotionele stress.

Bij de eerste raadpleging I zal informeren over de aard van de angst, wanneer het eerst begon en noteer de ernst van de symptomen.

Als de eerste incidentie of de oorzaak van de angst en paniek kan worden ontdekt, kan dit het versnellen van de behandeling en de daaropvolgende herstel.

Als er geen bron of oorzaak blootgelegd Ik bied patiënten geruststelling dat als ze eenmaal beginnen te ontspannen, zal de angst verdwijnen

Paniek aanvallen kunnen voorkomen als het resultaat van een cyclisch proces aangeduid als de “. ABC &"; van angst en paniek: een angstige gedachte “ A &"; geeft aanleiding tot onaangename symptomen of gewaarwordingen “ B &"; die vervolgens leiden tot meer angst “ C &" ;. Op zijn beurt “ C &"; leidt tot meer angstige gedachten “ A &" ;, die de symptomen &ldquo intensiveert; B &"; en ga zo maar door

De symptomen zijn zeer reëel voor de patiënt. Hartkloppingen, koude zweterige handen, zwakte in de benen, enz ...

Systematische desensibilisatie is een nuttig instrument dat wordt gebruikt om angst te verminderen en paniekaanvallen. Hier een hiërarchie van scenario's wordt gemaakt en beoordeeld door de patiënt van minst dreigt meest bedreigende.

De patiënt wordt vervolgens onder hypnose, waar hij wordt gepresenteerd met de minst bedreigende van de scenario's geplaatst. De patiënt nog onder hypnose, verzocht de mate van angst geassocieerd met deze scenario verminderen, totdat het weg. Door geleidelijk te werken door middel van de scenario's van de patiënt vervolgens naar het podium, waar hij een aantal van deze situaties in het echte leven vrij van angst kan worden geconfronteerd wordt gebracht. . In het volgende artikel zal ik hypnotherapie
  bespreken in Sydney voor slapeloosheid;