Tips voor reizigers vliegangst

In deze dag en leeftijd vliegreizen wordt steeds ongelooflijk veel voor. We kunnen reizen naar een andere stad voor een zakelijke bijeenkomst of ontsnappen voor een welverdiende vakantie, vliegreizen is hier te blijven. Veel mensen deze dagen zijn bang om te vliegen, of moet een intense fobie en angst over vliegreizen te verduren, net als anderen ervaring als paniekaanvallen tijdens het rijden of slapen paniekaanvallen.

Het is belangrijk om te beseffen dat een vliegangst (ook wel Aerophobia) kan niet simpelweg het is wortel in de werkelijke angst zelf vliegen, maar het zou kunnen zijn veel andere dingen. Terwijl sommige mensen bang voor de extreme hoogte zou kunnen zijn en hoe het vanaf een zodanige hoogte te vallen zou zijn, zou anderen vinden dat de claustrofobische omgeving is wat hen stuurt over de rand Anderen zouden controle kwesties vertrouwen de piloot het vliegtuig veilig te vliegen , terwijl de nieuwsberichten van een recente vliegtuigongeluk angst in anderen konden toeslaan. Er is zeker geen tekort aan redenen waarom iemand bang om te vliegen zou kunnen zijn.

Zijn er dingen die je kunt doen om uw volgende vlucht aangenamer te maken?

In de eerste plaats proberen om een ​​goed inzicht in te krijgen precies welk deel van het vliegen je schrikt het meest. Weet je wat de oorzaak van deze fobie te ontwikkelen? Misschien is het iets traumatiserend dat gebeurde in je jeugd? Het helpt om zo veel over je angst mogelijk weten, zodat je beter kan worden uitgerust voor het hanteren van het en bewegen verleden en het overwinnen van de angst je gezicht als je vliegt.

Soms zul je merken dat hoe meer je weet over de luchtvaart, hoe meer je geest op hun gemak. Niet weten hoe vliegtuigen werken en waarom ze zelfs kunnen vliegen in de eerste plaats kan paniek om wat te veroorzaken, zo leren over hen nuttig kan zijn. Kijk of je je handen kunt krijgen op een boek of andere media, die zal breken de fysica van het in een gemakkelijk te begrijpen manier.

zoeken steun. Denkt u dat uw vrienden of familie zal begrijpen zijn? Misschien kunnen ze een goede bron van ondersteuning. Overwegen op zoek up internet message boards waar je andere mensen kunt ontmoeten en ervaringen en verhalen te delen, evenals nieuwe technieken te leren om te gaan met angst en stress beter. Als je wat geld, kunt u een professionele psycholoog of therapeut in uw omgeving te overwegen.

Vergeet niet dat je niet alleen bent. Anderen daar last van vliegangst. Veel van hen hebben het probleem onder de knie en nu genieten van angst vrij vliegen. Vliegreizen moet opwindend zijn, nemen u mee naar verre bestemmingen en exotische plaatsen. . En het zal
  nadat u uw vliegangst achter je!;