Wat is uw lopende Commentary?

Op een bepaald punt in mijn begeleiding werk, hoor ik een terugkerende geloof of dachten dat oppervlakken voor mijn klanten. It &'; s de overtuiging dat de neiging heeft om zich te wreken op mijn client &'; s psyche, degene die &'; s geweest met hem of haar sinds de kindertijd. De meeste mensen zijn zo versmolten met deze valse geloof of negatieve gedachte dat ze can &'; t hoort het zelfs. It &'; s, zoals het nieuws banner die over de bodem van het tv-scherm loopt: je weet het &'; s daar en je onbewust absorberen de informatie, maar u don &'; t al te veel aandacht. Met andere woorden, it &'; s altijd op de achtergrond, zoals een doorlopend commentaar

Helaas, dit lopende commentaar isn &';. T meestal iets positiefs en zelfbevestigende achtige, “ U &'; re een mooie, liefdevolle persoon . Je verdient liefde. U bent waardig, vriendelijk en smart &"; Integendeel, zijn de meest voorkomende loopt commentaren geworteld in angst gebaseerde leugens die zich ontwikkelen in de vroege kindertijd als een manier om de kern zelf van de potentieel schokkende waarheid dat degenen &' te beschermen; verzorgers niet in staat zijn om u het soort liefde en aandacht die je nodig had. Met andere woorden, in plaats van jezelf te vertellen, “ Mijn moeder isn &'; t in staat om aan mijn behoeften omdat ze &'; s ook gewond, &"; die verwoestende zou zijn voor een jong kind te assimileren, je jezelf, &ldquo zei; Als ik &'; m perfect – als ik &'; ben niet mooi genoeg of slim genoeg of bekwaam genoeg – . Ik zal de liefde die ik nodig &" krijgen;

Deze valse overtuiging creëert de illusie van controle, die moet worden ontmanteld zodra het ego is sterk genoeg om de waarheid over degenen &' te behandelen; primaire verzorgers. De illusie van controle is een levensader voor een jong kind, want het creëert de overtuiging dat je daden je moeder &' kunnen veranderen; s of vader &'; s gedrag. En soms is dit vals geloof was gevalideerd: als je vader &'; s liefde, bijvoorbeeld, was op voorwaarde dat u het ontvangen van goede cijfers op school, dan is uw illusie werd bevestigd: het ontvangen van de liefde is afhankelijk van mijn perfecte prestaties. Dit kan zelfs nog moeilijker zijn om te ontmantelen als een volwassene, want er &';. Sa krachtige deel van je dat echt gelooft dat de juistheid van deze verklaring

De eerste stap in de ontmanteling van de valse overtuigingen zich bewust is van hen te worden. Voor de meeste mensen zijn de overtuigingen zo nauw versmolten met hun onbewuste dat ze don &'; t zelfs weten dat ze bestaan. Met andere woorden, de overtuigingen uitgegroeid tot de standaard positie dat bijna elke actie van hun leven informeert zonder bewuste en geïnformeerde toestemming. Enkele van de meest voorkomende loopt commentaren zijn:

I &'; m niet een goed mens
Niemand houdt van me
Dingen aren &'; t gaat werken
I &'; m niet... . in staat van liefde
I &'; ma afschuwelijk persoon
I &';. doe het verkeerd
I &';.. ben niet waardig van de liefde
ik perfect om liefde te ontvangen te zijn I &'; m gebrekkig

Deze overtuigingen worden vaak intern horen in de derde persoon, en dus kan worden geschreven als volgt:.

U &'; re niet een goed mens verhuur No. Niemand houdt je
Dingen aren &';.. t gaat werken RouteYou U &'; re niet in staat van liefde RouteYou U &';. opnieuw een vreselijke persoon RouteYou U &';.. re doet het verkeerd
You &';. re niet waardig liefde
U hebt perfect om liefde te ontvangen te zijn RouteYou U &';. re gebrekkig

Het dragen van deze overtuigingen veroorzaakt onvermijdelijke pijn.. De meeste klanten zeggen dat het &'; s als het hebben van een leermeester zitten op één van hun schouders, voortdurend bekritiseren, nooit tevreden. Maar dat &'; s alleen hoe ze beschrijven zodra ze zich bewust worden van het bestaan ​​ervan! Nogmaals, de eerste, en, in sommige opzichten, meest uitdagende stap in de genezing is het ontwikkelen van een getuige aan het commentaar. Dit proces van opmerken, het ontwikkelen van een getuige, en de-fusing van de overtuigingen kan maanden duren, zo niet langer. It &'; s vaak een strijd om te onthouden om aandacht te besteden aan wat en'. S die zich in de stille en onzichtbare innerlijke wereld van de psyche, vooral wanneer het leven houdt de meeste mensen in beweging te snel naar binnen te luisteren

In sommige opzichten, maar , it &'; s gunstig voor het proces aan te moedigen om langzaam te ontvouwen. Omdat deze valse overtuigingen wortel schieten in de vroege kindertijd en worden versmolten met een &'; s ware zelf, te snel extraheren hen kan emotionele instorting veroorzaken. Ik vaak voorstellen dat de overtuigingen zijn als een boa constrictor spiraal rond de straling van de kern zelf. De vernauwing is zo lang bestaande dat het wordt gefuseerd met de kern en als het &'; s scheurde weg te snel, de kern zelf verliest een deel van zijn structuur en instortingen. Dit kan leiden tot depressie en wanhoop.

Nadat hij de-gesmolten en de ontwikkeling van de getuige, de gezonde proces is één van het uittrekken van de valse overtuigingen door de wortels, terwijl tegelijkertijd de versterking van de kern zelf. In de loop van enkele maanden, als de leugens worden vervangen met liefdevolle waarheden met behulp van een proces zoals Inner Bonding, de slang van nature verbrokkelt en het ware zelf komt overwinnaar. Ook kan deze tijd en geduld vereist. Wanneer de gewonde zelf beseft dat haar afweersysteem is vervagen, het meestal steigert met hernieuwde kracht. Dit is de cyclus van genezing: fasen van diepe verbinding met de kern zelf, gevolgd door een opleving van de gewonden zelf

Dit is ook een proces van overgang, voor als u de gewonden zelf toe te staan ​​en de bijbehorende overtuigingen. sterven, je ruimte voor de geboorte van de nieuwe manieren van zijn en denken te maken. Veel mensen ervaren dit is een dood en, zoals de meeste zijn moeilijk te veranderen van welke aard dan ook (zelfs als de positieve en life-bevestigende), zullen ze zich verzetten tegen het loslaten van het vertrouwde. Want het meest worden gesteld dat de gewonde zelf, met al zijn negatieve gedachten en systemen verouderd bescherming, zo comfortabel en vertrouwd als een goed versleten trui: zijn vol gaten en niet meer functioneel, maar het is moeilijk te laten gaan. Als u de running commentaar dat uw leven heeft geleid los, bereid zijn om haar verlies treuren. Alleen dan zul je in staat zijn om de nieuwe fase van het leven dat je
  wacht omarmen.;