Maak je jezelf ziek omdat je kunt niet zeggen "Nee"?

Toen ik werd geïnterviewd voor de Innerlijke genezing Compass teleseminar serie, heb ik gesproken over hoe het instellen van gezonde grenzen kunnen voorkomen dat op lange termijn fysieke pijn en ziekte. I &'; ve deze veel beschouwd als de laatste tijd, want het lijkt erop dat het grootste deel van het werk dat ik doe met klanten is gebaseerd op veilig genoeg om grenzen te stellen en compromissen te vermijden gevoel

Een van mijn cliënten voelde aangetast en het resultaat was. dat haar allergieën laaide
up.

Ik heb een noodsituatie EFT-sessie met een cliënt een paar weken geleden. Haar allergieën had opgelaaid en ze &'; d kende een migraine. Ze had gasten die in het huis en ze was zeer gevoelig om hun kleren te wijten aan het wasmiddel ze gebruikt, onder andere dingen.

Na te vragen haar een paar vragen, is het duidelijk dat ze voelde me zeer aangetast en onder druk gezet werd vanwege de gasten in haar huis. Ze voelde dat ze moest een attente gastvrouw, leuk en energiek zijn en bekende ze didn &'; t geniet
mensen die verblijven in hun huis. In feite, wist niet dat ze &'; t wil mensen in het huis helemaal. Ze was uitgeput en gefrustreerd. Geen wonder dat haar lichaam werd uiting aan zijn ongenoegen in de vorm van allergische reacties

Stel grenzen voor je lichaam om ze te stellen voor u

In het belang van onze gezondheid, it &';.. Belangrijk om te leren hoe je grenzen te stellen; anders, als we doorgaan om compromissen te sluiten wat we willen en nodig hebben, het komt neer op ons lichaam om het voor ons &ndash doen; meestal in de vorm van chronische pijn, of potentieel
ernstige symptomen.

Door het gebruik van EFT met mijn cliënt, was ze in staat om weg te tikken de frustraties ze voelde, en de angst voor toekomstige gasten later bij hen blijven s zomers. Ze besloot – gemakkelijk – dat ze de volgende mensen zouden vragen komen om ze te zien om te verblijven in een plaatselijk hotel. Ze voelde zich opgelucht, en bekrachtigd. Het voelde goed om grenzen die haar gesteund creëren

Tik op weg uw angsten, of weerstand, over het kijken naar jezelf

Als je van het idee van deze, maar u &';.. Re denken, &ldquo ; Nou, ik zou dat nooit doen. Wat zouden ze van mij denken? It &'; s gemakkelijker om compromissen te sluiten &" ;, kan het volgende tikken transcript nuttig vinden

Tik op het karate chop punt aan de andere kant, terwijl het zeggen van de volgende:.

- Hoewel ik &'; ben bang I &'; ll hen beledigen, wat als ik don &'; t
- Hoewel ze misschien niet leuk, ik verdien om te overwegen wat ik nodig heb
- Ook al voel ik me ongemakkelijk instelling grenzen en het eren van mezelf, ik &';? m bereid om mijn best toch doen

Nu tik op de volgende plaatsen terwijl zeggen elk van de zinnen hieronder:

- Top van het hoofd: Ik wil aan sommige grenzen
- Wenkbrauwen: maar het voelt allemaal zo verschillend en ongemakkelijk
- Side van het oog: dit kan alles veranderen
- Onder het oog:? en I &'; weet niet zeker of ik wil riskeren dat
- Onder de neus: wat als ik overstuur haar
- Chin: wat als ik don &'; t
- Sleutelbeen: wat als het voldoet aan haar behoeften, ook
- Onder de arm:? want dan zij &'; ll weten wat te verwachten
- Lever: I &' ; m open voor de mogelijkheid dat dit zou kunnen werken voor ons beiden
- Polsen: en onze relatie zal nog eenvoudiger, meer respect, en leuker als resultaat

Nadat u hebt getikt door dit. round, opschrijven hoe je &'; re gevoel en eventuele nieuwe gedachten die zijn gekomen, tik dan weer, het veranderen van de verwoording als u. Vergeet niet, de zinnen die u gebruikt zijn gewoon een manier om naar buiten
uitdrukken hoe je &'; re gevoel. U don &'; t moet creatief &ndash zijn; gewoon aangeven wat en' s op je geest en tik door de punten
.