Angststoornis - Hoe het Ruined My Life en hoe ik ermee om te gaan Nu

Ik leed zwaar van angst en depressie voor meer dan 30 jaar. Het werd erger tijdens de middelbare school, en nog erger later, alsof het bewust proberen om mijn leven zo ellendig mogelijk te maken. Dit is mijn verhaal van grote emotionele pijn, lange jaren van isolatie, ellende en volslagen hopeloosheid en hoe ik geleidelijk vond mijn weg uit dit sombere tunnel van wanhoop en in het licht van de wijsheid, vreugde en opluchting.

Samen met alle problemen die men meestal krijgt bij het opgroeien, de symptomen van paniekstoornis en niet in eerste instantie weten wat ze waren, verwoest mijn dagen op school en ruïneerde mijn concentratie met schoolwerk. Ik zou thuiskomen volledig uitgeput, gefrustreerd en niet in staat zich te concentreren op iets, vooral huiswerk. Ik had een zeer beperkt sociaal leven en geen vriendinnen. Ik leed voor wat leek een eeuwigheid van sociale angst, eenzaamheid, ernstige acne, mysterieuze gewichtsverlies en verlammende depressie. Ik had een extreme afkeer van de meeste vormen van teamsporten en had echt een harde tijd proberen om ergens te passen. Van basisschool naar de middelbare school, leed ik veel ontgroening van anderen en veel afwijzing en "onbeantwoorde liefde" van de leden van het andere geslacht Ik voelde me aangetrokken tot, wat resulteert in een vicieuze cirkel van voortdurende sociale angst, wrok van de populariteit en het succes van anderen, en mijn overweldigend gevoel van afwijzing, isolement en vervreemding.

Het leed voortgezet door middel van de universiteit (waar ik studeerde voeding, psychologie, astronomie en vooral kunst) en in mijn werk jaar. Ik kon alleen maar banen die eenvoudige en stress vrij waren, zoals tuinieren, schilderen en het type klusjesman projecten. Had ik eindelijk een baan het verzorgen van een kantoorgebouw met een tuin en een fontein die veel continu onderhoud en ondersteuning nodig. Ik ben er nog steeds werken vandaag.

Tijdens de jaren '70, '80 en '90, probeerde ik vergeefs naar de oorzaak van mijn lijden door middel van religies, artsen, psychiaters, enz. Vinden alleen te zwaar teleurgesteld door zijn hun 'zijn allen in uw hoofd "diagnose! Het leek veel erger dan gewoon "angstneurose" of de latere diagnose van "angststoornis"! Ik kon het niet geloven. Ik dacht dat ik had ofwel tot hart-en vaatziekten, nierfalen, kanker, beroertes, tumoren, diabetes, loodvergiftiging, kwik, DDT, of een combinatie van de bovenstaande te hebben! Noem maar op, het voelde alsof ik het had! Maar, over en al mijn tests bleek niets substantieels of echt groot, geen giftige stoffen, geen giftige stoffen, niets die zin gedaan of was behulpzaam.

Ik heb geprobeerd het adviseren, christendom, christelijke en religieuze wetenschap, oosterse godsdiensten, meditatie , yoga, en positief denken voor vele jaren, maar nog steeds mijn problemen alleen maar erger geworden. Ik begon te voelen meer en meer als een nutcase en een goede kandidaat voor de waanzin als meer en meer van mijn familie en vrienden gaf me de "zijn allemaal in je hoofd dus snap uit het" belediging-to-schade "behandeling." Bijna al mijn kennissen had geen begrip of sympathie voor mijn chronische problemen, zodat ze me met rust gelaten. Ik bracht het grootste deel van mijn tijd heel erg alleen en geïsoleerd. Omdat met mensen bang me zoveel dat ik moest vaak lopen naar een afgelegen, rustige kamer of ruimte waar geen mensen waren rond. Ik kon het niet invullen van elke vorm of teken mijn naam op mijn cheque of creditcard ontvangst in het openbaar, omdat ik te veel zou schudden. Sommige van mijn handtekeningen zag er absoluut bizarre en alle formulieren ingevuld onleesbaar. Ik ging door de hel gewoon proberen om het invullen van een eenvoudige sollicitatie.

Gesprekken zou abrupt eindigen, want ik hield het oog te verliezen van wat ik zou gaan zeggen volgende en zou moeite hebben met het onthouden van wat de ander zegt. Ik zou moeten stoppen in het midden van zin, omdat ik niet kon voltooien, wat resulteert in een ongelooflijke verlegenheid, een angstaanval, en het gevoel als een idioot. Bijna altijd deze mentale blokkade zou gebeuren op het slechtst mogelijke of kritieke moment, zoals wanneer het hebben van een zeer ernstig probleem uit te leggen, tijdens een noodsituatie confrontatie, of het spreken voor een groep mensen, wat resulteert in een ongelooflijk ernstige angst voor spreken in het openbaar en socialiseren van welke aard. Wat het ook was, toen ik het meest nodig had, zou ik het de minste!

Ik had ook veel lichamelijke klachten ook dat me gek reed. Mijn hart bleef overslaan van beats, en /of te versnellen en het houden van de hele nacht wakker (vooral als op een soort van medicatie), waardoor ik denk dat ik een hartaanval. Ik zou vaak vreselijke nachtmerries dan wakker bang in een koud zweet en totale verwarring. Ik zou niet in staat zijn om opnieuw te slapen tot vijf uur in de ochtend. Dan zou ik alle dagen ter compensatie van de nachtelijke slapeloosheid en omgaan met de verwoestende stress, vertigo, depressie en slapen. Ik voelde me ook een groot gevoel van onwaardigheid, vermoeidheid en vermoeidheid die me reed noten wanneer ik nodig om iets gedaan te krijgen. Kosten zouden ophopen, en ik kon nooit vooruit financieel, maakt niet uit hoe hard ik vocht tegen de overweldigende drang om de hele tijd slapen, vooral na het eten. Sterk verkeerd begrepen, werd ik door anderen gezien als erg lui, onder invloed (hoewel ik nam iets NOOIT), en een slechte uitvoerder of zoveel 'dood hout', zoals ik was niet in staat om mezelf te ondersteunen. Stel je voor dit alles gebeurt tijdens het opgroeien en proberen om mijn eigen plaats in de wereld !!

Na een paar enorme angstaanvallen In 1982, werd ik bijna permanent pleinvrees. Om vreselijke paniek te voorkomen, moest ik altijd blijven binnen mijn lokale omgeving of binnen de stadsgrenzen. Dit probleem was een ramp voor dating, en dus moest eenzaam te blijven. Toen ik ouder werd, werd ik meer en meer boos en cynisch over het leven. Ik zou vaak zo gefrustreerd dat ik mijn geduld zou verliezen en dingen breken. Ik moet gedacht hebben van een honderd verschillende manieren om mijn leven te beëindigen, zo wanhopig was ik aan het ernstige emotionele pijn te stoppen, maar was te bang om iets te proberen. Mijn leven voelde als een interne concentratiekamp of hel op aarde. Mijn ernstig gewichtsverlies proberen te eten was ik "allergisch" te vermijden zelfs maakte me er uitzien als een concentratiekamp slachtoffer. Niets ik aten zou gewicht toch te zetten, zou het gewoon ga rechts verder door, waardoor ernstige gas, opgeblazen gevoel en diarree. Niets in mijn leven ging recht, zelfs niet mijn spijsvertering !!!

In deze tijd (begin jaren 80 tot begin jaren 90) Ik heb geprobeerd verschillende medicijnen, zoals imipramine, xanax, tranxine en Buspar. Ze waren duur en alleen gaf me zeer verstorend en pijnlijke bijwerkingen met geen voordelen. In feite, Het leek elke medicatie probeerde ik alleen maakte mijn symptomen (depressie, paniekaanvallen, ruimtelijkheid, geheugenverlies, duizeligheid, vermoeidheid, en angstaanjagend hart symptomen) veel erger, vooral de imipramine, wat ik moest doorstaan ​​twee afzonderlijke studies voor 6 weken. Ik werd uiteindelijk zo gefrustreerd en boos met medicijnen, ik definitief gestopt met het nemen van hen, in het bijzonder met het hebben van te wachten voor zoveel weken voor hen om "werk" alleen te vinden hebben ze het tegenovergestelde effect! Dit is niet voor anderen die proberen medicijnen, zeker nu dat er zo veel meer beschikbaar die sneller handelen en hebben minder bijwerkingen te ontmoedigen.

Gedwongen in mijn situatie iets anders proberen, keek ik in zulke dingen zoals voeding, kruiden en alternatieve geneeskunde. Ik probeerde te experimenteren met een dieet voor vele jaren, maar met slechts beperkte resultaten die soms zelfs leek een averechts effect als de drugs deden. Echter, de resultaten waren genoeg om me te overtuigen om verder te kijken naar het onderwerp van de voedingstherapie en om te controleren of zoiets wel degelijk bestaan. Door de late jaren 80 had ik eindelijk ontwikkelde een "Atkins" type dieet hoog in rauw fruit /groentesappen, gekookte groene groenten, en complete eiwitten, zoals vis, kip en orgaanvlees plus vele kruiden en vitaminesupplementen. Deze nieuwe voeding feite leek de depressie en angst onder een zekere (intermitterende) controle te houden! Zoals ik bleef gedurende de jaren '90 naar "sleutelen" rond met mijn dieet, omdat ik wist dat er iets moest doen om het te zijn, vond ik nog meer voedingsmiddelen die geholpen en was in staat om voedsel dat niet deed identificeren. Niet langer was de gedachte dat een emotionele problemen met alleen dieet een hoopvol fantasie kon behandelen! Het was echt! Dit stukje aanmoediging spoorde me aan met een nog grotere grondigheid, fanatisme en grote ijver.

Naarmate de tijd verstreek, de diëten vond ik mezelf op waar meer en meer vegetarisch, met voortdurende verbetering, maar er was nog veel ruimte meer verbeteringen. Ik begon te drinken veel water tussen de maaltijden in plaats van tussendoortjes, wat resulteerde in nog meer bemoedigende verbetering. Ik realiseerde me snacken was op zichzelf een oorzaak van veel voedsel gevoeligheden, tandheelkundige problemen, en slechte mentale, emotionele en lichamelijke reacties die anders niet zou plaatsvinden als alle voedsel gegeten in een dag samen werden gegroepeerd in een gezonde, complete maaltijd, terwijl de rest van de dag wordt besteed aan het ontgiften van het drinkwater.

In 1994 schreef ik een boek over een volledige yoga-systeem en de levensstijl die zou moeten leiden tot zaligheid, verlichting en heelheid. Natuurlijk word ik zeer geobsedeerd met mijn gezondheid en wat ik at en hoe ik aten voor vele, vele jaren te komen. Ik zou vaak de hele dag door te brengen in bibliotheken, achter de boeken, enz. (En later het internet) doet intensief onderzoek op dieet, voeding, en neurochemie. Mensen vermeden mij omdat dieet was alles wat ik over gesproken en vond het erg moeilijk om uit de buurt van het onderwerp te krijgen. Zorgvuldige en beperkte, wetenschappelijk begeleide eten was mijn redder en alleen maar hopen voor het bestaan ​​zonder angst en verlammende depressie.

Aan het einde van april, in het jaar 2000, transitioned ik naar een 'oval-vegetarische "100% raw food dieet (met inbegrip van rauwe eieren, stuifmeel, noten, zaden en spiralina, fruit, groenten, fruit, kruiden, enz.), met nog meer verbetering in mijn algehele gezondheid en geestelijk welzijn. Ik heb sinds een hekel aan de praktijk van het koken (vernietigen) goed eten, en het eten van vlees en gepasteuriseerde /gehomogeniseerd zuivelproducten. Ik voelde me nog steeds angstig en pleinvrees, maar alles leek eenvoudiger te beheren en had veel betere geluk met meditatie en yoga. Er is ook een zeer belangrijke "spiritueel ontwaken" kant naar mijn verhaal, die kan worden gevonden in het begin van mijn boek online.

In januari van 2002, heb ik besloten om een ​​website die als een zou dienen te beginnen informatie en onderzoekscentrum voor de ontwikkeling en uitwisseling van nieuwe ideeën met betrekking tot het overwinnen van alle frustraties, ziekten en andere gevaren van onze menselijke conditie, en het overwinnen van alle beperkingen en alle vormen van lijden te stimuleren. Ik ben geïnteresseerd in alternatieve, natuurlijke, effectieve, gezonde manieren om angst, depressie, het verouderingsproces en vele andere ziekten te overwinnen. Ik heb mijn leven gewijd aan het wegwerken van angst, depressie, onwetendheid, lijden, eenzaamheid, vervuiling, overbevolking, enz. En aan de studie van een aantal controversiële onderwerpen zoals: het leven na de dood, astrale projectie, breatharianism en nog veel meer. Ik hoop dat het een "lichte huis" te veel op zoek of hulp nodig zijn.

Mijn volgende grote doorbraak kwam met de ontdekking van negatief (geladen) geïoniseerd (basisch) "microwater" terwijl zoeken op het internet voor een goede vervanger voor een krachtige, maar duur antioxidant (Microhydrin) was ik momenteel experimenteren met. In het begin van mei, in het jaar 2002, heb ik het opzetten van een water ionisator naast mijn aanrecht en begon te drinken veel, heel veel van de meest heerlijke water dat ik ooit in mijn leven geproefd, denken dit zou helpen stoppen met het verouderingsproces en help me voel me een beetje beter. Het leek alles en meer te doen. Ik was gefascineerd in hoe dit eenvoudige machine alleen kraanwater zou kunnen uitmonden in schijnbaar eindeloze hoeveelheden van de meest bruikbare, waardevolle, het helen, krachtige, vrije radicalen deactiveren en zuiverende vloeistof die ik ooit dronk, eigenlijk vervanging van een deel van het voedsel en antioxidanten ik vroeger nodig hebben en dus vermindering van mijn wekelijkse organische en gezondheid van voedsel kruidenier wetsvoorstel met 50% of meer. Het stelde me te snel voor nog langere perioden tussen de maaltijden, geeft me nog meer gezondheid en vrijheid van angst, depressie en van het niet hebben om al die taken in verband met voedsel en de voorbereiding zo vaak doen. Het was geen enkel probleem het leven op een maaltijd per dag, want met de geïoniseerd water, dat was alles wat ik nodig had. Ik meer spijsvertering of "allergische" problemen had niet meer en heb ik wat gewicht ook voor de eerste keer in mijn leven!

Het belangrijkste is negatief geïoniseerd water daadwerkelijk verminderde mijn angst, vermoeidheid en depressie heel sterk, tot het punt dat ik niet eens meer voelen! Er is een wetenschappelijke verklaring voor dit: wanneer gefilterd water is belast met de negatieve kant van een platina beklede elektrode (kathode) de pH (kracht van waterstof) wordt meestal gestegen van ongeveer een pH van 6,5 tot 9 of 10. Being " microwater "of water die samen klonten in eenheden van 5 moleculen per plaats van de gebruikelijke 12 of zo watermoleculen per cluster (zoals bij gewone niet-geïoniseerd water) kan levend weefsel hydrateren veel grondiger en lossen en transport voedingsstoffen veel efficiënter dan enige andere vorm van water. Het kruist gemakkelijk de bloed-hersenbarrière en fungeert als een buffer voor metabolische bijproducten zoals melkzuur dat is wetenschappelijk bewezen de meest waarschijnlijke oorzaak van zachte angststoornissen. Met andere woorden, mijn hersenen te zuur, en aanvankelijk de alkaliteit van nature aanwezig in de meeste rauwe levensmiddelen hielpen sommige van deze zuren te neutraliseren, waardoor enige verbetering. Maar dit zeer alkalisch, negatief geïoniseerd water, heeft echt geholpen. De geïoniseerd water in combinatie met mijn 100% super-food dieet, speciaal adaptogene kruiden, antioxidanten, zuiver morele levensstijl, enz. Allemaal samenwerken om mijn depressie en angst om te zetten in gewoon pure bliss! Alle fysieke symptomen, zoals snelle en overslaan van hartslagen, etc. Ik gebruikt te hebben, zijn volledig verdwenen.

Het enige gelijkspel-terug was om grote hoeveelheden te drinken van het elke dag en er waren nog andere aspecten van mijn gezondheid en angst die bleef terugkomen naar mij achtervolgen. Zo heerlijk als geïoniseerd water is en ondanks de het feit dat ik nog steeds aan deze dag aan geïoniseerd water te gebruiken en nooit van plan te stoppen met het gebruik, was er nog iets te wensen over. In het verleden, toen leek het niet zo goed als het zou moeten, zou ik ofwel zet twee ionizers elkaar en het dubbele van het bedrag van de ionisatie en /of voeg een speciaal poeder met kan in feite de meest krachtige antioxidant die ooit is uitgevonden, en zeker genoeg , zou ik vind het erg bevredigend. Echter, het eerste idee bleek ietwat onhandige zetten twee eenheden in lijn met elkaar, omdat de hoeveelheid waterdruk nodig is om de tweede eenheid run was vaak hoger dan kan worden geleverd door de eerste te zijn, en de bedragen van die speciale poeder nodig, . op ongeveer $ 200 voor 4 oz, was te moeilijk om financieel te onderhouden

Al dit onderzoek uiteindelijk leidt me naar een andere grote doorbraak in meer volledig te begrijpen mijn conditie en meer directe behandelingen in 2008:. De diepe betekenis van alkaliteit, dat ik besefte dat alles mee probeerde te leiden tot meer en meer grondstoffen, alkaline-vormende voeding, anti-oxidanten, stress verminderen van kruiden, algen en mineralen. Afgezien van het hebben van een behandeling voor het andere leven-lang complicaties zoals pyroluria en bijnier uitputting ik vond de belangrijkste onderliggende aandoening al mijn nervositeit vinden moest overgevoeligheid voor zure voeding en metabole afval, die alle anti-oxidanten, geïoniseerd water en ruwe, alkalische vormen voedingsmiddelen ik profiteren van alle langs was het neutraliseren en het verlichten. Al deze kennis en ander onderzoek leidt mij tot de conclusie dat de reden waarom niet grote hoeveelheden meer alkalisch vormende mineralen toe te voegen, zoals de zeer goedkope dolomiet aan mijn geïoniseerd water en koraal calcium aan mijn raw food dieet dat is al een deel van mijn dagelijkse regime? Ik probeerde dit en vond nog meer verbazingwekkende resultaten: bijvoorbeeld de dolomiet vermengd met mijn geïoniseerd water leek te verdubbelen, verdrievoudigen, zelfs verviervoudigen de weldadige effecten precies alsof ik had niet alleen water uit de kraan lopen door twee ionizers, maar ook net zo Als ik evenveel dolomiet als Microhydrin was toegevoegd, echter dolomiet, een goedkoop, overal verkrijgbaar, zuiver wit mineraal poeder, is vele malen goedkoper en ontvangen veel calcium en magnesium in de juiste verhoudingen die twee nodig Hetzelfde alkaliserend elektrolyten aanwezig in geïoniseerd water! De andere drie elektrolyten kalium, natrium en chloor. Ik zal nu het toevoegen van enkele kalium aan dit mengsel samen met een snufje zeezout aan de elektrolyt evenwicht te voltooien en te zien of er verbeteringen meer plaatsvinden.

situatie Iedereen is uniek, dus ik kan niet hetzelfde garanderen verbeteringen Ik geniet van een 100% super-food dieet, kruiden, supplementen, alkalische mineralen en anti-oxidant water, etc. Ook mijn verhaal en fysiologische verklaringen voor mijn herstel zijn veel ingewikkelder dan wat ik kan naar beneden binnen de beperkte ruimte die ik schrijf ben hier niet toegestaan. Wat ik zeker weet, is echter het is mogelijk om enorm profiteren van geïoniseerd water, super-food diëten en ongekookt, vooral alkaline-vormende, geheel vegetarisch voedsel met een adequate bron van complete eiwitten. Ik heb in mijn ervaring gevonden, correct voedingstherapie is essentieel voor genezing, ongeacht welke toestand men kan lijden aan

Meer informatie en video's met betrekking tot dit artikel kan hier worden gevonden:. Http: //www.wholejoy .com /healinganxiety /index.html

Russell Symonds (Shaktivirya) heeft zijn leven gewijd aan het vinden van heelheid en leeft de 'heelheid' levensstijl. Zijn website, wetenschap van Heelheid is een spirituele en voedingswaarde-informatie en onderzoek centrum gewijd aan het helpen u uw sleutels tot heelheid (eeuwige vreugde, liefde, geluk, verjonging, en nog veel meer). Heelheid kunnen vele dingen en zijn website bespreekt niet alleen de verschillende aspecten van heelheid, maar ook alle verschillende manieren in de richting van heelheid. Er is geen grotere ding van schoonheid, de waarde en vreugde als heelheid

De rest van zijn originele artikelen en zijn gratis online boek, Wetenschap van Heelheid I &!; II kan hier worden gevonden. Http://www.wholejoy.com/wholeness/NEWS.html