Omgaan met Teleurstelling? Feliciteer jezelf - 10 manieren om Zet een positieve draai aan het

Het plaatsen van een positieve draai aan het omgaan met teleurstelling is gemakkelijk als je een paar eenvoudige trucs gebruiken

Hier zijn 10 gemakkelijk te gebruiken technieken om in gedachten te houden bij het omgaan met teleurstellingen.

1. Feliciteer jezelf
Ja, dat klopt, feliciteer jezelf voor het hebben van voldoende hoop in de eerste plaats te hebben teleurgesteld gekregen. Vele malen mensen niet riskeren hoopvol vanwege de angst voor teleurstelling. Dus, als je ervaart teleurstelling, dat kan alleen maar betekenen dat je genoeg moed hoopvol te zijn had. Gefeliciteerd!

2. Levensles
Vervolgens, vraag jezelf af: "Wat levensles heb ik geleerd van deze bijzondere ervaring?" Dit heeft een interessant effect op uw perceptie en onmiddellijk zet je gedachten op een positieve lijst te zoeken naar antwoorden (in plaats van mokkend in teleurstelling.) Hiermee kunt u ook een proactieve aanpak bij het leven "te duwen u rond." U kunt ofwel laat leven duwen, of een stap opzij en laat leven "vallen op haar gezicht", omdat je weet dat je bent gegroeid op een emotioneel niveau van omgaan met teleurstelling op deze manier.

3. Blijf in je POWER
Blijf binnen je eigen kracht door het loslaten van de dingen buiten je controle en door maatregelen te nemen op de dingen binnen uw invloedssfeer. Vele malen, ervaren we teleurstelling, want we zijn op zoek naar anderen voor de resultaten. Stel jezelf de vraag: "Hoe kan ik mijn verlangen gebeuren?" Of: "Is dit iets dat ik echt geen controle over en ik zou beter af zijn het loslaten van de resultaten van anderen?" Door het breken van het patroon van teleurstelling en vragen te stellen, bent u te tikken in een unieke kracht in je hersenen. In feite, de positieve psychologie studies tonen aan dat wanneer onze hersenen positief worden gehouden, zijn ze fysiek beter in staat het vinden van antwoorden. Logeren in je kracht en het stellen van vragen houdt je hersenen positief en actief.

4. Train je hersenen - Law of Attraction
Woning op teleurstellingen mentaal en fysiek traint je hersenen om meer teleurstelling trillingen trekken. Wanneer het omgaan met teleurstelling, het is belangrijk om op te merken dat je gedachten meerdere. Dus, als je gefixeerd op een teleurstelling, in plaats van gebruik te maken van de positieve kracht van je hersenen om antwoorden te vinden, je bent eigenlijk "veroordeling" je hersenen te worden opgesloten denken teleurstelling. Van groter belang is het feit dat je hersenen ook blussen "verslavend" chemische stoffen die je lichaam verlangen teleurstelling te houden. In plaats daarvan, merken wanneer je denkt over teleurstelling en onderbreken deze gedachte patroon door te denken aan iets anders ... Misschien feliciteren zelf!

5. BIG PICTURE
Bij het omgaan met teleurstelling, is het nuttig om te vergelijken, waar de teleurstelling zit in de grote "regeling van dingen." Is het een belangrijke tegenslag of gewoon een "blip" in de totale grote beeld van het leven. Succesvolle mensen weten hoe je perspectief te houden en ze doen dit door het houden van hun lange-termijn doelen in het achterhoofd en chippen weg totdat ze resultaten te bereiken. Met behulp van deze techniek in je dagelijks leven doet wonderen. In dit verband is het zeer nuttig om een ​​persoonlijk ontwikkelingsplan hebben voor de referentie en voor een verblijf gericht op uw "overall" doelen en verlangens.

6. DANKBAAR
Wanneer het leven zet een wegversperring, kan het worden waarin u wordt gevraagd om te zoeken naar een nieuwe richting. Dus, vraag jezelf, "Naar welke nieuwe richting heeft deze teleurstelling push me?" Vele malen situaties die we denken dat ze teleurstellingen zijn eigenlijk cadeaus voor nieuwe kansen en degenen die we blind wanneer gericht op de voorafgaande omstandigheid dat de teleurstelling begonnen. Veranderen van uw denkpatronen en steeds dankbaar voor deze gaven helpt u profiteren van hen en verplaatsen naar een nieuw pad.

7. GET COACHING
Met behulp van een coach een persoonlijk ontwikkelingsplan op te stellen en de lay-out van het grote beeld helpt enorm bij het omgaan met teleurstelling. Het vinden van een life coach die compassionate porren kunt u snel uit te gaan van teleurstelling en in positieve actie biedt.

8. Gebruik positieve DENKEN TOOLS
Solid positief denken tools zoals hypnose, affirmaties en subliminale werk kunt u een grote impuls te geven. Zelfs met behulp van een eenvoudig hulpmiddel, zoals Theta meditatie, kunt u direct wijzigen van uw gemoedstoestand.

9. FYSIEKE RELEASE
nemen van een warm bad, het krijgen van een massage, gaan voor een wandeling en de totale verwennerij je fysieke wezen doorbreekt het patroon van teleurstelling en verwijdert de emotionele energie van de teleurstelling op een fysisch /chemische niveau. Dit helpt je lichaam eigenlijk loslaten van de teleurgestelde gevoelens en re-activeert u te staan ​​wat is de volgende.

10. GET A HUG
Of het is van een goede vriend, geliefde of huisdier, niets voelt beter dan om een ​​knuffel te krijgen als je laag voelt. Dus, krijg je een knuffel of twee! U zult versteld staan ​​van de kracht van deze eenvoudige truc te bieden heeft.

Gebruik één of meer van deze tien technieken om jezelf te helpen bij het omgaan met teleurstelling en om jezelf snel weer op de rails te krijgen. . Door het gebruik van deze tien technieken regelmatig, zult u ook Restaurant   train je hersenen om "zoeken naar" de positieve in een bepaalde situatie, die u een grote been in het voorkomen van toekomstige teleurstellingen geeft;