Boosheid is als een Kitchen Appliance

Anger is een grappig ding. Controlling is het niet ...

We hebben de neiging te willen om het te verdoezelen, de manier waarop bedekken we bepaalde lichaamsdelen.

"Laat uw woede-show."

Veel mensen zijn bang van woede - hen en anderen. Sommige mensen gebruiken hun woede als wapen; of ten minste een instrument van onderhandeling. Veel mensen koesteren hun woede - verbergen, houden van het 'veilige'. Houden het verborgen. Alleen brengen het uit als 'noodzakelijk'.

Velen gebruiken het als motivatie. Of als vervanging voor inspiratie.

Een ding is zeker. We lijken allemaal een overmaat van het te erven. Zelfs degenen die beweren geen boosheid dan ook, worden meestal zitten op een berg van onderdrukte woede

Het maakt niet uit welke categorie je jezelf in, de vraag blijft:.

"Hoe ga ik controle deze woede ?! "

Je zou terug willen gewoon een beetje stap en vraag:

" Is het zelfs mogelijk om mijn woede onder controle "

Ja?. En nee.

Het houden van woede binnen is als het zetten van een snelkookpan op het fornuis en het aanzetten van de hitte. Voor een tijdje kunt u alle bonen binnen te houden. Voor een poos. Maar vroeg of laat, Something's Gotta Give. Er moet iets gebeuren met die druk.

Een ding dat vaak gebeurt is dat we blijven onszelf te vinden in situaties waarin andere mensen lijken te maken van ons boos. We echt, eerlijk gezegd invloeden van buitenaf hebben de mogelijkheid om woede te creëren, of een andere emotie, in ons

We konden zelfs slagen voor een leugendetectortest door te zeggen:.

"Ze zijn maakt me boos! "

Omdat wij hebben lang vergeten de oorspronkelijke omstandigheden die draaide op het fornuis. En we beseffen niet dat we dat snelkookpan gaan omdat we kinderen waren.

Het enige wat we weten is dat iemand iets te doen - en we verlieten het gevoel boos. Het is gemakkelijk om te concluderen de bijzondere situatie dat we kijken naar vandaag de dag is de bron van de woede voelen we ons binnen. Omdat we boos RIGHT NOW!

U weet dat weinig regulator die zit op de top van het deksel van een snelkookpan? De wetenschappelijke naam voor het is de 'Jiggler'. Je raakt het en het brengt een beetje druk. Het sist en snauwt naar je.

We horen dat weinig lawaai, en we concluderen de persoon die de Jiggler geraakt is verantwoordelijk voor de vrijlating van de druk in ons. En ze zouden zijn, als het was hun Jiggler zit bovenop hun snelkookpan op hun fornuis in hun keuken.

Maar het is niet.

Ongetwijfeld, ze hebben hun eigen snelkookpan gaat aan de binnenkant van ze. Ongeacht hoe lief en onschuldig lijken ze te zijn aan de buitenkant. Dat is niet het probleem, dat wel.

Omdat je je eigen druk om te gaan met hebt. Een manier is om de eindeloze parade van mensen en omstandigheden die blijven 'waardoor' je boos beschuldigen.

"Hey! Ik probeer mijn woede hier controleren !! Waarom maak je me gek ?!"

Maar je moet hen te bedanken in plaats van de schuld te geven hen. Ze helpen je de druk je binnen hebt los.

Dat is een manier om de 'control' je woede. Laat anderen opfrissen tegen uw Jiggler. Natuurlijk, het zal nooit het probleem op te lossen. En je hebt die optocht te behandelen. Een parade die nooit eindigt.

Oef! Dat is gonna get oud! Misschien is het al heeft.

Misschien wil je om een ​​nieuwe aanpak te proberen.

Waarom niet herkent u een snelkookpan van woede in jezelf? Net als vrijwel ieder mens op deze planeet. Laat het echt. Laat het goed. Je bent niet slecht en verkeerd omdat je een mens bent.

Vervolgens accepteren dat het van jou is. Het is UW Jiggler zit bovenop de snelkookpan op uw kachel in uw keuken. Doe niet alsof het behoort aan iemand anders. Als je dat doet, bent u het weggeven van je kracht, samen met uw vermogen om iets aan te doen.

Met andere woorden, als je niet de verantwoordelijkheid voor je woede zal nemen, kun je de dingen blijven zoals verwacht zij zijn. Of, meer waarschijnlijk, dingen erger. Blame heeft een manier om dat te doen.

Als u uw snelkookpan te accepteren, dan kunt u krijgen over het bedrijf iets aan te doen. Zoals het verlichten van de druk, om te beginnen

Hier is een manier:.

Ga uit pen en papier en beginnen met het schrijven van 'woede letters'. Noteer alle dingen die je boos te maken. Aan alle mensen die je boos te maken. Niet als een manier voor hen om 'krijgen'. (Het is je boosheid, weet je nog?)

Maar als een manier om je eigen druk te ontlasten. Dus je kunt beter te voelen. Rustiger. Beter in staat om te gaan met die mensen en omstandigheden.

Dit zijn geen brieven je sturen of laten zien aan iedereen. Ze zijn strikt voor uw eigen voordeel. Als een manier om aan de randen van de woede die langzaam bouwt binnenkant van je nu. Het is een manier om je woede veilig te verwerken, zodat het u of iemand anders geen pijn doet.

Heb je ooit gezien wat er gebeurt met een snelkookpan als de Jiggler wordt gestoten? Het is geen mooi gezicht

Er is niets grappig over bonen spetterde over uw keuken Restaurant  ..;