Boekrecensie: De Woede Werkboek

Deze boekbespreking is onderdeel van een serie die het onderwerp van Anger Management behandelt. De officiële SelfGrowth.com gids voor Anger Management is Hale Dwoskin. Anger Management omvatten een systeem van psychologische therapeutische technieken en oefeningen waarmee een met overmatige woede kan de triggers, graden te beperken, en de effecten van een vertoornde emotionele toestand.

De woede Werkboek
is een waardevolle bron voor mensen die geïnteresseerd zijn in Anger Management, en het is verkrijgbaar via Amazon.com en Barnes & Nobel.

Amazon.com
Dit is de enige woede management systeem dat we hebben geconstateerd dat interactieve oefeningen biedt om lezers te helpen te begrijpen en hun eigen gedrag aan te passen. Of uw woede is van spanningen op het werk, frustratie thuis, of gewoon leven in het algemeen - dit werkboek zal u helpen identificeren en de woede die je ervan weerhoudt innerlijke vrede en tevredenheid te wijzigen. Van artsen op het gebied van de christelijke begeleiding nationaal bekende

Synopsis
We hebben allemaal omgaan met de woede in ons leven en mdash;. Of het nu op een subtiele of gewelddadige manier. Boos kan een dergelijke emotionele uitdrukkingen zoals frustratie, irritatie, ergernis, ergernis te betrekken, blazen stoom af, of piekeren.

Het goede nieuws is woede kan worden beheerd. In De Woede Werkboek, Les Carter, Ph.D. en Frank Minirth, MD, bieden een unieke 13 stap interactief programma dat u zal helpen:

-In kaart brengen van de beste manieren om woede te behandelen
-Understand hoe trots, angst, eenzaamheid en minderwaardigheid voer je boosheid. .
-Uncover en elimineren van de mythen die woede &mdash bestendigen; "Het loslaten van mijn woede betekent dat ik ben toe te geven nederlaag" of "Niemand begrijpt mijn unieke problemen."
-In kaart brengen leerde patronen van omgaan, denken en gedragen in je leven dat invloed hebben op uw boosheid
.