Emotionele Intelligentie En Anger Management

We zijn allemaal emotionele wezens. We kunnen emoties te ervaren in verschillende niveaus van intensiteit, maar niemand kan ontkennen dat emoties. Herkennen en begrijpen van emoties is van het allergrootste belang is in ons persoonlijk leven en interacties met anderen.

Emotionele Intelligentie is een relatief nieuw concept op het gebied van de psychologie. Het is het vermogen om te herkennen, te begrijpen en te reguleren eigen emoties en die van anderen. Sommige deskundigen zeggen dat de emotionele intelligentie is aangeboren, terwijl anderen geloven dat het een eigenschap die kan worden verworven en ontwikkeld. Intelligentiequotiënt (IQ) heeft altijd betekenis geweest bij het beoordelen van het intellect van een individu. Er wordt tegenwoordig het steeds erkend dat IQ is niet het enige criterium prestaties beoordelen. Een zeer intelligent persoon kan niet noodzakelijk zijn bedreven in het omgaan met zijn emoties en die van anderen. Emotionele Intelligentie kan het verschil maken in de wereld, omdat het bepaalt de manier waarop we ons gedragen en interactie met anderen.

Emotionele Intelligentie is kritisch op de werkplek en in de persoonlijke relaties. Emoties zijn ongrijpbaar. Daarom aanvankelijk ze kregen geen aandacht wat de werkplek betreft. Werknemers die evenwichtig emotioneel zijn empathisch, optimistisch, hebben een positieve houding en zijn niet terughoudend als het gaat om het zoeken naar een compromis. Goede leidinggevende kwaliteiten worden vaak geassocieerd met een hoge mate van emotionele intelligentie. Om de emoties in evenwicht te brengen binnen een groep van mensen uit verschillende culturen en achtergronden, is het noodzakelijk om het beheer te herkennen, begrijpen en meevoelen met hun emoties. Om een ​​probleem op de werkplek op te lossen, wordt opgemerkt dat Emotionele Intelligentie is handiger in vergelijking met Intelligentie Quotiënt. Een werknemer met een hoge emotionele intelligentie kan zijn eigen emoties en impulsen te beheersen, communiceren met anderen succes en zelfs verdunnen gespannen situaties met vooruitziende blik en tact. Emotionele Intelligentie is van vitaal belang voor teamwork en team-building.

Tal van huwelijken en relaties break-up te wijten aan een gebrek aan emotionele intelligentie in één of beide partners. Relaties zijn net als planten. Ze vereisen verzorging en voeding om te groeien. Onoplettendheid en onverschilligheid doodt hen. Paren waarvan beide partners vertonen een hoge mate van emotionele intelligentie hebben een veel betere kans op overleving. Immers, relaties zijn allemaal over compromissen en het begrijpen van de emoties van uw echtgenoot of partner.

Emotionele Intelligentie en Anger Management: Woede is de meest menselijke en meest destructieve van alle menselijke emoties. Wanneer we boos zijn we reageren impulsief en tijdelijk de controle over ons vermogen om te rationaliseren verliezen. Wanneer boos sommige mensen blijken gewelddadige en beledigend, anderen worden ingetrokken en somber. Emotionele Intelligentie is uiterst noodzakelijk te erkennen, te accepteren en te paaien woede. Als we niet in staat zijn om onze woede te beheren, kunnen we serieus schadelijk zijn voor onszelf, onze collega's en de samenleving in het algemeen. Driftbuien en vuistgevechten worden veroorzaakt wanneer mensen ons niet in staat om een ​​deksel op hun woede te zetten en eindigt met de wet in hun eigen handen. Er moeten emotionele intelligentie te behandelen gespannen situaties sterk geladen individuen ontwikkelen. Daarom is de ontwikkeling van een hoge emotionele intelligentie cruciaal wat woedebeheer betreft. Daniel Goleman, de vermeerderaar van dit concept bepleit zelfbewustzijn, zelfmanagement, sociaal bewustzijn en Relationship Management als de vier domeinen van Emotionele Intelligentie
.