Van Anger to Love
Anger. Niemand houdt van het gevoel. Je lichaam spant. Uw bloeddruk verhoogt. Je voelt je niet meer onder controle.
Heb je je ooit afgevraagd waarom je boos? De tendens in onze wereld is om te denken dat iets of iemand ons boos heeft gemaakt. De waarheid is echter dat onze woede komt uit het zijn boos op onszelf. We &'; ve losgekoppeld van ons hart en in plaats daarvan luisteren naar onze hoofden
Stel je voor dat &';. S zaterdagochtend. U &'; ve een gekke week gehad en eindelijk een fatsoenlijke nacht &'; s rust gisteravond. Je hebt geen plannen voor de dag. Je bent blij! U besluit te blijven in bed voor een tijdje. It &'; s niet vaak krijg je een rustig weekend ochtend om rond te liggen.
“ Hmmmm … wat wil ik doen &"?; jij denkt. “ Ik weet het! I &'; ga mijn nieuwe boek &" lezen; U &'; ve dit boek al meer dan een maand en, als gevolg van uw gek leven, hebben niet één pagina te lezen. Zodat je het af te trekken van het nachtkastje, pluisjes uw kussens, en begraaf je diep in de covers.
Het boek is geweldig! Het is meer dan je gehoopt. “ Ik denk dat ik &'; ll hier blijven en lees de hele ochtend, &"; zeg je tegen jezelf, en nestelt zich in nog verder.
Alle van de plotselinge de telefoon rinkelt. It &'; s je moeder. Ze zegt dat ze heeft je door deze morgen om te komen en te doen wat boodschappen voor haar. “ Oke, &"; je zegt met aarzeling. Dit isn &'; t wat je wilt doen, maar iets van binnen zegt dat je moet. Dit is een strijd tussen je hart je vertellen wat je werkelijk “ gebrek, &"; versus je hoofd schreeuwen wat je denkt dat je “ moet van &"; doen. Je weet dat je NIET WILT om boodschappen te doen, maar in plaats van je waarheid spreken, je hoofd wint, zodat je uit bed kruipen
U weerstand voelt groeiende binnenkant van je als je hoofd naar je moeder &';. S. Als de momenten teek door, krijg je bozer en bozer. “ Waarom moet ik altijd aan de ene roept ze zijn? Waar is iedereen &"?; Deze vragen schreeuwen in je hoofd. Je voelt je helemaal overweldigd. “ Als ik ga om een pauze te krijgen? Ik heb wat rust &";
Als je eindelijk je moeder &'; s huis, je bent zo boos u van &'; t spreken. De spanning tussen de twee van u is dik. U neemt uw lijst van boodschappen en vertrekken. Uw dag is geruïneerd. Woede loopt over van alles. Zelfs de caissière in de supermarkt maakt een opmerking als u uw wagen de deur uit, &ldquo duwen, Man, wat &'; s haar probleem vanmorgen &"?;
Uw probleem is dat je boos bent met jezelf. Je denkt dat je &'; re boos op je moeder, maar dat &'; s niet de waarheid. Het kleine kind in je boos op je is.
Ieder van ons heeft een klein kind in ons dat moet worden gekoesterd en geliefd. Deze kleine jongen is de kern van wie je bent. It &'; s aan jou om ouder dit kind binnen. Dat betekent dat je moet dit kind te erkennen, te koesteren dit kind, en, in dit geval, geef het kind toestemming om te rusten. Het is wanneer we don &'; t zorg voor onszelf op deze manier dat we boos
Woede is een rode vlag te vertellen dat je jezelf niet lief.. In deze specifieke situatie, zou de liefdevolle ding om te doen zijn om je gevoelens te spreken met je moeder en haar de waarheid vertellen. Maar u didn &'; t. Uit van een aantal oude geloof dat zegt: “ je bent egoïstisch als je iets voor jezelf doen, &"; je je gevoelens ontkend en worden nu gevuld met woede.
Het is tijd om de switch te spiegelen op je geloof. Ware egoïsme is wanneer je wandelt rond boos. Je nam je woede op je moeder, de supermarkt klerk, en alle andere bestuurders op de straat deze zaterdagochtend. Wouldn &'; t het beter zijn geweest om uw waarheid te spreken en neem de dag voor jezelf, het opladen van de batterij, zodat je de wereld kan worden geconfronteerd met liefde, in het bijzonder in de richting van je moeder? Het zou zo veel vriendelijker zijn voor u, en voor iedereen.
Uw woede is een geschenk dat je te vertellen dat de kleine jongen in je is boos omdat je niet te luisteren naar je hart. Je hart op deze bijzondere zaterdagochtend wilde dat je in bed blijven. Dat was het liefdevolle ding om te doen. Je nodig rust. In plaats daarvan, je hoofd gewonnen. Uit van een aantal oude negatieve overtuigingen, je de beslissing zelf niet te honoreren gemaakt.
Als je jezelf te eren, je God te eren. Iets in je hart dat meer liefde maakt is ter ere van God. Dat &'; s, omdat God plaatste het bericht daar in de eerste plaats. Als je het gevoel vervallen en moet een rust te nemen, is het God te vertellen je van jezelf te houden. Denk aan het op deze manier: als je don &'; t luisteren naar je hart, je &'; re niet luisteren naar God. Als je jezelf onteert, God onteert. Als je jezelf ontkennen, it &'; s als je wijst je vinger naar God en zeggen: “ God, je hebt een fout gemaakt toen je me gemaakt. Iedereen is prima. En ze verdienen om bemind te worden. Maar ik niet. Je echt verpest als je me gemaakt &";
Onzin! God heeft een fout maken wanneer u werden gemaakt. Je verdient het om gekoesterde voelen en geliefd. Wanneer je jezelf toestemming om te erkennen, eer en houden van het kleine kind in je, je vult je kop zo vol dat de liefde overstroomt voor iedereen. Het is als je jezelf en je wensen dat je woede te creëren ontkennen. Dat &'; s, omdat u &'; ve losgekoppeld van God. U &'; ve losgekoppeld van je hart
De volgende keer dat je boos en willen iedereen de schuld voor je ongeluk, stop, neem een adem, en vragen wat de kleine jongen binnenkant van je nodig heeft om zich geliefd voelen.. Dit is waar de boosheid wordt vrijgegeven en u een verbinding met God te maken. Het is in dit verband op dat word je een voorbeeld van liefde
.
woedebeheersing
- Rechtbank Anger Management - Is het altijd het juiste antwoord
- Hoe Woede met passende Assertiviteit Beheer
- Van Stressed naar Smiling?
- Do not Look Back in Anger. Hoe uw Trauma
- Ontdek de geheimen van Controlling Anger
- Definitie: Zelf Sabotage
- Anger Management Tips voor Hot Heads
- Anger Management - Acht tips om u te helpen Neem de Edge Off
- Het doorbreken van de cyclus van Emotional Violence
- De boze dronken & The Bed wetter - Hoe Emoties kunnen je ziek maken
- Online Anger Management Class - Hoe te voorkomen dat bedrogen Als online bestellen
- Emotionele Intelligentie: lessen uit de Playground
- Anger Management Class:? Klinkt dit als u
- Wat te doen wanneer uw Jaloezie dreigt om uw huwelijk Destroy
- Anger Management Maakt Ongekend Inroads in de gezondheidszorg, strafrechtspleging en bedrijven
- Heeft u ontkrachtende Feelings?
- De Energetic Healing van Anger
- Wijzig uw taal - verminderen uw woede-deel 2
- Ontkenning is gewoon een afweermechanisme: Verdediging Bescherm ons tegen Ongemakkelijk Zelfbewustzi…
- De greep van woede? Hoe de Fiets- en opnieuw beginnen Break