Het doorbreken van de cyclus van Emotional Violence

Vraag:

Ik had een familielid die was en is emotioneel gewelddadig naar mij. Ik vind het heel moeilijk als er dingen erg verhit tot niet emotioneel geweld in ruil zijn.
Wat is de beste manier om deze emotionele geweld te doorbreken?

Ik ben een ouder, nu. Ik heb heel hard gewerkt in het doorbreken van de cyclus. Ik heb nog nooit emotioneel geweld jegens mijn kind geweest. Echter, ik heb net aan de telefoon met een medewerker van de klantenservice wie ik was, misschien, een beetje emotioneel gewelddadige (oeps !!).

Werken bij zijn harmonieuze, universeel.

Antwoord:

Het klinkt alsof je aan het doen zijn prima. Blijf op de hoogte van die dingen die je oude reacties veroorzaken, en na verloop van tijd de cyclus zal verdwijnen en de cyclus zal worden gebroken. Met je bewustzijn in je stille getuige woonachtig schoolt je bewustzijn om te reageren op elke situatie vrij, niet gebaseerd op uw oude conditionering. Het kost tijd en geduld, maar uiteindelijk vind je jezelf te reageren op situaties die in het verleden zou hebben gebracht een emotioneel gewelddadige reactie, maar nu niet meer die reactie uitlokken.

Love,
Deepak
.