Transformeren Rage in Right Actie

Ik heb altijd al te diep te gaan in mijn eigen woede om het in het licht te genezen te brengen. Als ik niet laat me de woede te voelen, kan ik ofwel mezelf of anderen niet genezen. Niet toestaan ​​mezelf te voelen is als het klemmen van een deksel op een pot kokend water. Uiteindelijk, kookt dan in ongecontroleerde manier.

Het voelen van de woede betekent niet handelt het uit tegen anderen. Maar wat is dan doen we met deze krachtige emotie?

Toen mijn man weigerde om zijn minnares te verlaten omwille van onze kinderen en de vrouw die liefdevol droeg zijn zaad, in eerste instantie voelde ik shock, ongeloof, en diepe verlammende pijn. Ik snikte 's nachts urenlang. Dan opeens de pijn omgezet in woede. Ik voelde me gerespecteerd en verraden, niet alleen door de man die ik getrouwd was en vertrouwde, maar ook door de vrouw die ik had ooit geloofd was mijn beste vriend. Ik verdiende zo veel beter, net als onze kinderen. Samen, mijn man en zijn minnares had me gedegradeerd tot niets meer dan een handige meid, kok en babysitter. Ik voelde me zonder mijn toestemming gebruikt, zodat ze uit kunnen gaan spelen.

Ik voelde me als uitgaan, het kopen van een pistool, en ze allebei te doden, maar ik wilde niet de rest van mijn leven in te brengen gevangenis noch heb ik wil mijn kinderen wezen vertrekken. Wat moest ik doen met deze kokende woede die plotseling was verschenen in mijn leven? Ik had moeilijke morele keuzes te maken.

Rage dient waardevolle spirituele doeleinden.

Eén, voor mij, was de release van eigengerechtigheid. Ik wist uit eigen ervaring hoe het voelde om te willen vermoorden. Als ik tot moord in staat waren, hoe kon ik ooit een andere rechter gaan door deze traumatische innerlijke strijd?

Een tweede was het besef dat de woede was een boodschapper. Het werd me dat ik nodig had om te groeien en te veranderen. Maar hoe?

Verander betekent niet dat het wegwerken van woede. Verandering betekent het transformeren van woede tot constructieve actie die waarden van eerlijkheid, veiligheid, rechtvaardigheid, wederzijds respect en moed ondersteunt.

De kinderen en ik had de financiële en emotionele steun en bescherming van mijn man nodig, terwijl de kinderen opgroeiden. Hij had ons allemaal verlaten. Ik had geen andere keuze dan om te leren hoe zowel ikzelf en onze kinderen te beschermen zo goed als ik kon.

ik gescheiden van mijn man, liet zijn achternaam, ging terug naar de arbeidsmarkt, vocht voor de helft van onze activa in court, zorgde voor onze kinderen zo goed als ik kon, toegepast op de wet school, studeerde cum laude af en werd een positie als associate advocaat met een grote Atlantic City advocatenkantoor aangeboden. Later, opende ik mijn eigen advocatenpraktijk.

Uiteindelijk is mijn woede omgevormd tot een dieper begrip van wat de boeddhistische achtvoudige pad noemt "juiste actie." Er is gedrag dat menselijke samenwerking, respect, liefde, rechtvaardigheid, harmonie, overvloed en vrede, maar ook gedrag dat ze verstoort ondersteunt. "Juist handelen" ondersteunt de waarden die we allemaal koesteren. Iedereen wint. Dit is de arena van de moraal, ethiek, en de christelijke Tien Geboden. Overspel vernietigt huwelijken en gezinnen.

Dit is niet een pad dat ik gewenst. Integendeel, het lijkt me te hebben gekozen, en ja, het is een uitdaging en een constante overwinning geweest.

Ik moest leren om te stoppen zodat onrecht, zonder mezelf onrechtvaardig, stoppen waardoor disrespect zonder respectloos, stoppen waardoor misbruik, controle en manipulatie zonder mezelf steeds misbruik, controle en manipulatief. Ik heb gehad om te leren heel transparant in het uiten van mijn behoeften en het bieden van steun aan anderen te zijn.

Ook heb ik moest leren om net, respectvol, liefdevol, vergevingsgezind en dankbaar tegenover mezelf, zodat ik weet hoe om alleen te zijn, respectvol, liefdevol, vergevingsgezind en dankbaar ten opzichte van anderen. Ik heb gehad om te lopen van de vele onrechtvaardige, respectloos, en misbruik relaties om mijn eigen ziel en geestelijke gezondheid te beschermen. Pas dan ben ik in staat geweest om opnieuw deel te nemen deze zelfde mensen uit een meer uitgebreid, dieper, en getransformeerd bewustzijn.

In geen geval geloof ik anderen kwaad. Hun bedoelingen, in onwetendheid en gebrek aan bewustzijn, zijn gewoon gericht op doelen die alleen dienen zich ten koste van anderen. Ze hebben hun eigen spirituele lessen te leren, hun eigen karma te leven.

Is dit het pad van de geestelijke krijger? Zijn we allemaal spirituele krijgers, worstelen met de woede in, zodat we het kunnen transformeren in gepassioneerde doel
 ?;