Yoga Therapie

In dit artikel zullen we kort in op yoga als therapie, in het bijzonder hoe dit kan gebeuren in het Westen. Veel mensen in het Westen op zoek gaan naar yoga, omdat ze hopen dat het zou kunnen blijken te zijn een middel om de genezing van een aandoening of een blessure zijn. Deze aandoeningen kunnen variëren van stijve of pijnlijke rug naar meer ernstige aandoeningen zoals astma of depressie. Inderdaad, de wereld waarin wij leven, de dagelijkse houdingen nemen we aan, de stress die veel onder, en nauwelijks in staat om te gaan met, heeft een groot deel van de bevolking in het Westen, die behoefte hebben aan yoga therapie.

Yoga is een corrigerende traditie, stelt dat onze fysieke conditie, emotionele toestanden en houdingen, voeding en gedragspatronen, leefstijl en persoonlijke relaties, en de omgeving waarin we leven en werken zijn allemaal nauw verbonden met ons welzijn en gezondheidstoestand. We hebben geconditioneerde patronen (samskaras) dat onze denkpatronen, onze waarneming, ons gedrag en onze lichamen beïnvloeden ontwikkeld. Maar omdat we leven temidden van voortdurend in beweging, zijn we altijd te maken met de mogelijkheden van het veranderen van deze patronen. In yoga therapie, dus we zijn in de eerste plaats op zoek naar de houding en acties die het natuurlijke genezingsproces remmen veranderen. Bovendien genezing vindt niet alleen plaats op het fysieke niveau, maar ook op de vitale, mentaal, emotioneel en spiritueel niveau. Yoga betekent 'unie', verwijzend naar de relatie of het evenwicht dat zou moeten bestaan ​​tussen het lichaam, de geest en de geest. De oriëntatie van yoga therapie is om het evenwicht tussen deze te herstellen! drie elementen.

Tal van voorbeelden of high profile succesverhalen kan worden aangehaald op het gebied van yoga therapie. Onder de meest bekende is die van BKS Iyengar die naar aandacht van de wereld kwam als een yoga-goeroe als gevolg van de 'behandeling' van de wereldberoemde violist Yehudi Menuhin, nadat deze tot hem kwam met tendinitis van één hand, die zijn muzikale carrière dreigde . Met de hulp van Iyengar, Menuhin was in staat om zichzelf te genezen door middel van zijn yoga, en werd een belangrijke verdediger van yoga in het Westen.

Elke voorbeelden van yoga therapie die kan worden aangehaald omvatten een leraar, een student en een praktijk voor yoga therapie hangt af van de relatie tussen een leraar en een leerling. De yoga-traditie praktijken die geen enkele voorwaarde zal aanpakken, op elk niveau van het menselijk systeem, maar scripties praktijken moeten worden aangepast aan de individuele, en voortdurend aangepast als de individuele vordert. Dit is de rol van de leraar.

In het Westen, 'therapie' wordt een steeds toenemende hausse-industrie, met vormen van therapie, variërend van reiki en diverse van energie healing te masseren en andere vormen van lichaamswerk. De eclectische mix van het aanbod kan alleen maar een goede zaak zijn, maar de keerzijde is dat veel van wat doorgaat als alternatieve therapie is noch geworteld in de cultuur, noch de praktijk noch traditie. We zijn zo geconditioneerd door onze conventionele allopathische medische cultuur, waar de behandelingen worden gezocht door middel van het behandelen van de symptomen, die soms zelfs alternatieve methoden van genezing therapieën worden omgezet in een industrie, waar de 'klanten' geloven dat ze kunnen een remedie (kopen zij het een natuurlijke of schijnbaar 'holistische' one) uit de kast.

Het beoefenen van yoga heeft sterke therapeutische waarde. Maar het pad van yoga, die moeten worden gevolgd om deze voordelen te behalen, kan soms een uitdagende één op het eerste, want het is iets dat gewoon niet kan worden overgedragen aan een patiënt, kant en klare. Alle kansen op genezing zal eindigen als de student niet de voorgeschreven praktijk doen. Yoga en yoga therapie is alles over te doen. Zonder vaste praktijk kan er geen yoga therapie. Het bijwonen van een yogales een keer per week zal niet leiden tot de transformatie van het lichaam, de geest of de geest. Het is de individuele praktijk, het doen van yoga op een dagelijkse basis, die de basis voor yoga therapie zal bieden. Dit is de schoonheid van yoga therapie is handen terug naar de patiënt, die we liever noemen een student, de verantwoordelijkheid voor hun eigen gezondheid en welzijn. Want, zoals Pattabhi Jois is beroemd om te zeggen: "Doe uw praktijk, en al komt". ..

Overgenomen met toestemming van Yoga Online, de online Yoga Magazine Restaurant