Wetenschappelijke verklaring van Chi Kung No. 7: The Slow Movements

Degenen die niet uitoefenen, de problemen die ze hebben zijn oppervlakkige ademhaling en zwakke spieren. Deze voorwaarden kunnen geleidelijk worden verbeterd door het beoefenen van Tai Chi en Chi Kung. Het enige verschil tussen de twee, is de hoeveelheid beweging betrokken. Tai Chi is meer stress aan het begin en vereiste vastberadenheid en geduld; en Chi Kung is niet stressvol helemaal. Mensen met ademhalingsproblemen kunnen worden gecorrigeerd met beide oefeningen. Echter, als mensen willen hun gezondheid en lichamelijke welzijn te verbeteren, Tai Chi is de beste keuze.

Het is niet mogelijk voor mensen om te oefenen van een koude start, was zeker niet verhuisd voor een tijdje. Het is omdat de spieren niet geschikt voor drastische bewegingen. Daarom is de spieren beginnen langzaam aan te passen aan de telemetrie van de juiste lichaamsbewegingen. De spieren van een beginner kan niet verdragen van de kracht uitgeoefend door Tai Chi. Echter, Chi Kung is meer gematigd; het niet nodig om alle gewicht te plaatsen op een been tegelijk, Tai Chi.

Mensen die de praktijk Tai Chi de pijn en pijn in de benen in de eerste weken voelt. Uiteindelijk worden de beenspieren steeds sterker om het hele lichaamsgewicht te ondersteunen en de pijn zal weg ging. De armspieren worden getransformeerd van langzame twitch snel twitch. De spieren zijn volledig in controle door de geest. De geest weet precies hoe te bewegen en waar het te verplaatsen naar. Vandaar dat de reflexen zijn veel sneller dan een gewone persoon. De reacties zijn veel sneller om zichzelf te verdedigen in gevaar situaties.

Veel mensen dachten Tai Chi is altijd in slow motion. Echter, het vierde niveau van Tai Chi is snel Tai Chi. Na lange praktijk van de langzame bewegingen, zijn alle spieren zo aangepast om te bewegen in elke richting met enige kracht in de omvang zoals voorgeschreven door de geest. Een andere reden voor de bewegingen niet noodzakelijk langzaam, om celademhaling verhogen de productie van de energie nodig voor spiercontractie. Terwijl de ademhaling en bewegingen plaatsvinden, is er een biochemisch proces ook plaats in de lichaamscellen continu produceren van energie.

De Ouden gedachte chi was de energie ademde uit de lucht. Het deed het juiste ding om te oefenen Chi Kung aan enorme lichaam energie op te wekken. Zij hebben het recht idee, maar de verkeerde concept. De energie indirect uit de lucht omdat eigenlijk is de zuurstof in de lucht die afbreekt tot glucose om de biologische energie (ATP) te produceren. Zolang er zuurstof voorzien, kan elk molecuul glucose 38 moleculen ATP te produceren door aërobe ademhaling. Er zijn echter slechts 36 moleculen spiercontracties en andere functies van het lichaam, omdat de cel die de andere twee.

Cell beademing vindt plaats in de mitochondriën in de lichaamscellen. Alle spiercontracties krijgen de energie van de mitohondria. Er zijn miljoenen mitochondria in het menselijk lichaam, kan voorstellen hoeveel energie kunnen ze worden geproduceerd in een keer? De mensen die de praktijk Chi Kung moeten kunnen de energie die zij in hun lichaam hebben bezeten voelt.

Na enkele jaren van Tai Chi praktijk, de coördinatie van de bewegingen van het lichaam zal volledig onder mind control. De zenuwen veel gevoeliger en reflexen sneller dan voorheen. In latere praktijk kunnen de bewegingen sneller worden verplaatst. . Hierdoor zal celademhaling
  versnellen van de functie van de inwendige organen en mitose de oude dode cellen te vervangen in een sneller tempo;