Beat the Heat met Qi Gong

De warmte komt in vele vormen, niet alleen het weer. Het kan worsteling, ontsteking en ziekte (in het bijzonder kanker) vertegenwoordigen.

Visualiseer een grote ijsblokje aan de bovenkant van je hoofd naar beneden en het smelten van het wegwassen van alle spanning, stress, pijn en strijd als de koelte stroomt naar je tenen .

Gebruik deze visualisatie elk uur gedurende één tot drie minuten vandaag en let op wat er gebeurt met je energie en percepties.

Vaak, de bewuste keuze om onze energieke staten verschuiven creëert diepere staat van rust en acceptatie in ons leven.

Qi Gong beweging met zijn zachte herhaling kan helpen transformeren warmte door het vrijgeven van het vooral in combinatie met diep adem werk.

Het versterken van die beweging met qi gong carrosserie, kan helpen om energie om oude wonden of letsel, voorouderlijk karma, en emotionele patronen die diep kan worden ingebed vrijgeven

De verwerking van warmte en omhelzen “. coolness &"; in het leven is een proces dat tijd kost, omdat de warmte kan bestaan ​​in vele verschillende vormen.

Warmte kan het gevolg zijn van te hebben in een gewelddadige omgeving leefde als een kind of leed andere vormen van traumatische ervaringen zijn.

Mensen die fysiek, verbaal of emotioneel misbruik ervaren houden vaak diepe lagen van warmte manifesteert als de strijd tussen de gewonde delen van het zelf (die over en krijgen te horen dat ze niet de moeite waard of bevoegd is), en de delen van het zelf die zijn staat het bereiken van positieve beweging in het leven.

Deze strijd tussen delen van het zelf kan angst te creëren als de meer gewonde delen voelen zich overweldigd door het leven als spanning toeneemt.

Zo, stress kan een speciaal type creëren van angst gekenmerkt door plotselinge gevoel van druk en slapeloosheid die niet reageren op de traditionele westerse geneeskunde interventies. Het kan ook resulteren in gedrag dat veroorzaakt men anderen verdringen door het herhalen van misbruik, tot een buitensporigheid warmte, die zeer destructief voor relaties en degene vertoont de warmte kan worden.

Met physial trauma, energie patronen van het letsel kan krijgen opgeslagen op het fysieke niveau van warmte, zodanig dat jaren later, kunnen mensen nog manifesteren symptoompatronen van de vroegere letsel. Dit geldt met name voor het skelet verwondingen als in de Chinese geneeskunde, is het merg van de botten zei tegen de energieke patroon van de verwondingen te houden.

Bijvoorbeeld, een gentleman verbrijzelde zijn enkel bot als een jonge man tijdens een fysieke activiteit met vrienden. Voorafgaand aan de schade, de man herinnert zich dat hij was gevuld met een ego gevoel van te willen van “ pronken &"; en uit te voeren zijn vrienden, een sensatie die veroorzaakt hem om onnodige risico's te nemen en verwonden zichzelf.

Jaren later, ervoer hij chronische pijn rond het enkelgewricht, hoewel de artsen geen bewijs van artritis of littekenweefsel kon vinden, hoewel scans toonden die circulatie naar het bot van de enkel was lager dan normaal.

Hij gebruikte medische qigong carrosserie, een vorm van energie healing, zachtjes werken door de lagen van vastzittende energie, zodat hij kan niet vrij was alleen de energie van shock nog bij het gewricht zelf, maar ook de energie van emoties die ervoer hij ten tijde van de energie zoals angst, schaamte en verlegenheid, alle bronnen van interne angst en warmte die werden tanken ontsteking en omvattende circulatie de enkel.

Na een aantal maanden van het werk met energie technieken, de man ervaren een grotere mate van bloed overdaad aan de enkel bot, minder pijn en een groter bereik van de beweging.

Andere tijden, warmte draait naar binnen, overweldigend de lever, die het zenuwstelsel in de Chinese geneeskunde systeem regeert. Zo kunnen we zien neurologische problemen ontstaan, zoals chronische pijn, gevoelloosheid, tinteling en sommige vormen van verlamming. Warmte kan ook overweldigen milt, waardoor vocht die kan zich manifesteren als traagheid, zwaarte, zwakke spieren, slechte spijsvertering en de toegenomen angst.

Door overmatige hitte in het hartcentrum kan snelle hartslag te maken, een race-gevoel, dat is vaak aanwezig in paniekaanvallen. De extreme hitte in hartje centrum kan ook een discrepantie tussen onze geestelijke processen die ons in staat om het doel te manifesteren creëren.

Met overmatige warmte, vinden we vaak het metalen element van het lichaam, het immuunsysteem aangetast, zodanig dat we meer kwetsbaar voor ziekten zoals verkoudheid, kanker en auto-immune ziekten zoals lupus, reumatoïde artritis, en fibromyalgie.

We moeten zorgvuldig en in overeenstemming met het proces van het vrijgeven van warmte, door middel van het uitvoeren van meditaties te zijn , visualisaties, qi gong beweging en het ontvangen van medische qi gong carrosserie effectief creëren van nieuwe staten van kalmte en “ koelte &"; in het lichaam.

Zelfs op een dieet niveau kunnen we warmte verminderen door het vermijden van voedingsmiddelen die een hete objecten zoals paprika's, grote hoeveelheden koolhydraten, voedsel in de nachtschadefamilie bijvoorbeeld aardappelen en tomaten en high vet voedsel.

Vaak draait synergie van therapieën verschuivingen creëren om de diepere lagen van warmte vrij in ons leven. Zo kan de Chinese geneeskunde systeem dat de aandacht benadrukt op dieet, beweging, en een verscheidenheid van de carrosserie therapieën zoals acupunctuur, acupressuur, medische qi gong en beweging vormen (tai chi en qi gong) een integrale aanpak te bieden aan helende warmte in ons leven ..