Investeer in je lichaam, geest en ziel Aansluiting voor succes in het bedrijfsleven en thuis

In deze tijden van economische uitdaging, mensen vaak afvragen hoe effectief investeren hun financiële middelen.

Maar mensen kijken vaak de waarde van het investeren in hun lichaam, geest en ziel integratie als een manier van bouwen . welvaart

Als we voeden en integreren deze drie integrale delen van het zelf, het lichaam, geest en ziel, maar vergroot ons vermogen om onszelf af te stemmen op God &';. s zegeningen en overvloed

Deze drie strategieën kan u helpen investeren in jezelf elk uur van de dag.

Body

Integreer de zachte bewegingen van de Chinese yoga elk uur vijf minuten en je zult merken dat je energie hoger zijn, stress lager, en dat pijn en pijn aanzienlijk verminderen.

Voed uw lichaam voeden de hele voedsel met veel volle granen, fruit, groenten en mager vlees.

Investeer in reguliere carrosserie, acupressuur, chiropractie aanpassingen om je lichaam te houden afgestemd. Mensen vragen me vaak hoe houd ik mijn lichaam zo fit en de toon op de leeftijd van zesenveertig. In aanvulling op de Chinese yoga en tai chi, ga ik voor het onderhoud bodywork sessies minstens een keer per maand.

Mind

De adem werk van de Chinese yoga en tai chi te maken een proces van bewegende meditatie die helpt je om je geest te richten en te ontwikkelen duidelijkheid. We weten dat belang van de hersenfunctie tot succes. Toch, velen van ons aarzelen om te investeren in 5-10 minuten van mindfulness training, diepe ademhaling, meditatie te helpen de conditie van onze hersenen om een ​​staat van alfa-golven, de staat in verband met diepe vrede, helderheid en gelukzaligheid.

Spirit

Wanneer we bewegen ons lichaam door de houdingen van de Chinese yoga en tai chi met een begrip dat elke beweging is een gebed ons verbinden met de Here &'; s goddelijkheid, dan is onze geest te laten groeien en we ervaren een echte integratie van onze menselijke vormen met onze spirituele vormen
.