Move Like Water; De kracht van Yin

“ Niets in de wereld
is zo zacht en wat water
Toch is voor het oplossen van de harde en inflexibel,
niets kan overtreffen &";
De Tao Te Ching:.. Hoofdstuk 78 - 6de eeuw BCE

De Taiji (of Tai Chi) symbool staat het samenspel van yin en yang hier gevangen, als in een foto, terwijl in perfecte balans of “ juiste relatie &";. Taiji vertaalt als “ de Grote Polariteit &" ;. De Chinese pictorgram voor Yin geeft de “ schaduwrijke kant van de berg &"; en yang geeft de “. zonovergoten kant van de berg &"; De kwaliteiten van deze twee tegenpolen worden vaak voorgesteld als met de volgende overeenkomsten: Yang is mannelijk, actief, dynamisch en expansief en wordt geassocieerd met de hemel, licht, warmte, en de meer etherische vormen van energie. Yin is vrouwelijk, passief, intuïtief, en in verband met de aarde; donker, koud, en de fysieke (waarneembare) wereld.

Twee van de fundamentele concepten van de Yin /Yang theorie worden vaak over het hoofd gezien. &"; Yin binnen yang &"; en “ yang in yin &"; worden vertegenwoordigd door de kleine cirkels van wit op zwart en zwart op wit van de Taiji-symbool. Deze zijn bedoeld om het zaad van elk tegenpool in de andere beelden. Niets wordt volledig yin of volledig yang. Zodra extreme yang is bereikt, wordt het zaad van yin yang binnen
klaar om een ​​verschuiving terug naar yin initiëren. Het symbool Taiji vertegenwoordigt de constante stroom van het heelal, de 'verschuivingen, cycli en aanpassingen.

Yin en yang alleen de relatie van een naar het ander te meten. Veer wordt beschouwd als een yang seizoen toch is het een tijd van yin in vergelijking met de zomer. Midnight is meer yin dan zonsondergang, maar de zonsondergang is yin in vergelijking tot 's middags. De gemeenschappelijke definities hierboven gelegen laat ons met een gevoel van de yin is een of andere manier minder wenselijk dan yang. Enkele referenties gaan zo ver om goed met yang en kwaad met yin gelijk. Deze deelnemingen zijn toch niet in de klassieke Taoïstische literatuur gevonden.

We kunnen niet daglicht hebben zonder een contrasterende nacht. Op een fysiek niveau, als men altijd “ actief, dynamisch en expansief &"; men nooit rust en het lichaam kan gewoon niet de gezondheid &ndash te behouden; te veel yang, te weinig yin. Het symbool Taiji toont beide polariteiten in gelijke verhouding. De enige ongewenste toestand is er een waar yin en yang niet tot een dynamisch evenwicht te bewaren.

Modern economische, sociale, educatieve en politieke modellen benadrukken vooruitgang, prestatie, precisie, controle, concurrentie, dominantie en hiërarchie. Dit zijn allemaal yang kenmerken. De yin aspect nodigt ons uit in een meer op samenwerking modus, met nadruk op het luisteren, geduld, persoonlijke groei en kracht, leiderschap gebaseerd op samenwerking en respect, mentoring en een meer egalitaire samenleving. The Great Polariteit simpelweg beschrijft de krachten van de natuur en het universum. Yin en yang zijn voortdurend en voortdurend op zoek naar evenwicht, homeostase en juiste relatie. Het zaad van yin is klaar in onze huidige systemen.

De praktijk van Tai Chi Chuan

Martial Arts worden algemeen gezien als een mannelijk, competitieve veld van de studie. In feite is er een sterke vrouwelijke geslacht van Taoïstische beoefenaars wiens praktijk en vaardigheid in de interne vechtsporten leverde hen de titel van Immortal. Lao-tzu, die al lange tijd creditering met auteurschap van de fundamentele taoïstische Classic de Tao Te Ching, wordt gezegd dat vrouwelijke leerkrachten te hebben gehad. Het is geen verrassing dat de “ De Grote Moeder &"; In het hele Tao Te Ching aanwezig. Accurate vertalingen verwijzen naar de Grote Moeder en De Grote Vader even - in de juiste verhouding

Tai Chi Chuan is een van de vele vormen van martial arts.. Taij, we weten, betekent gewoon Great Polariteit. Chuan wordt vaak vertaald als “ boks &"; of “ vuist &";.
In deze context vuist betekent letterlijk grijpen de principes van yin en yang
Taiji (Tai Chi) Chuan is dan ook een systeem van defensie dat de interne kracht, gezondheid, flexibiliteit en duurzaamheid bevordert. . Goed geleerd, is het nodigt ons uit om het subtiele samenspel van ontspanning en spanning, geworteld en expansie, souplesse en kracht te verkennen, om yin en yang in &ldquo verkennen;. Juiste relatie &"; Het is een praktijk van het zelfbewustzijn, persoonlijke ontwikkeling en zelfontplooiing. Het is door zelfkennis dat de martiale aspecten van Tai Chi Chuan zijn geboren. Als een interne krijgskunst, regelmatige beoefening versterkt ons lichaam aangeboren vermogen te beschermen, te herstellen en te reproduceren op een cellulair niveau, terwijl op hetzelfde moment de verbetering van spierkracht, flexibiliteit en balans.

Mijn Tai Chi Chuan lijn is vanaf Professor Cheng Man-ch &'; ing. Hij leerde “ Als je meer ontspannen te laten groeien, word je minder bang. Naarmate je minder bang je wordt meer ontspannen &"; Draaien van het volume van onze angst, kunnen we onze innerlijke leiding die ons voorziet van de kracht en helderheid te verblijven in onze integriteit te horen; mentaal, fysiek en geestelijk. We natuurlijk project een gevoel van vertrouwen, kracht en evenwicht. We niet meer weg te geven onze macht in het gezicht van de vermeende bedreigingen en onze houding (fysiek, emotioneel en spiritueel) vaak voorkomt echte bedreiging.

De Kracht van Yin

Hoe kunnen we toegang krijgen tot de kracht van de yin? We geven als water. Tai Chi Chuan leert ons van “ Beweeg zoals Water &" ;, dat is belangrijk, omdat het menselijk lichaam is meer dan 70% vocht. Het benadrukken van onze vloeibaarheid verbetert onze algehele sterkte in dat het ondersteunt ons lichaam &'; s natuurlijke staat. Hetgeen betekent niet wordt overspoeld plaats opbrengst betekent gewoon te luisteren. Om onze eigen interne voices te luisteren, geduldig wachten tot de chatter verdwijnt en we kunnen het bedrijf, duidelijke stem van onze innerlijke leiding te horen. We leren om anderen te luisteren zonder dat het filter van onze beperkende overtuigingen systeem. Door onszelf te onderwijzen om mentaal en fysiek ontspannen in elk huidige moment, ontdekken we een subtiele kracht die Wil “ ontbinding van de harde en inflexibel &";.

Professor Cheng geleerd dat “ arrogantie en vrees trekken problemen &". ; Interne kracht en centerness creëren welzijn voor de beoefenaar en voor degenen om hen heen. Het menselijke organisme een dynamisch inventarisatie van 100 biljoen cellen. Een positieve invloed op cellulair niveau profiteert het hele organisme. Zo ook een positieve invloed op de individuele voordelen hele mensheid.

Professor Cheng gewaarschuwd dat het loslaten van onze angst en leren om te ontspannen is hard werken. Het proces van de opbrengst en luisteren is geleidelijk en kan een leven (of meer) te nemen om te perfectioneren. Echte ontspanning omarmt leven. Het vermijden van die dingen die ons ongemakkelijk of die uitdaging onze overtuigingen houden ons gebonden aan onze angsten te maken. Wonen in een luchtbel mist het actieve, dynamische, uitgestrekte yang aspect van de Grote Polariteit. Het beperkt de ontwikkeling van onze persoonlijke kracht. Persoonlijke kracht is een geschenk dat we onszelf en anderen. Nodigt anderen om hun eigen potentieel te zien

Aan mijn directe leraar te citeren; “ Denk globaal. Handelen zeer lokaal &";

Nourishing en het cultiveren van onze interne macht zal als positieve verandering manifesteren in de grotere omgevingen van onze planeet, onze gemeenschap en onze families en in onze fysiologie. Een enkele actie die u nemen om de geest tot rust, verzachten de adem en toegang tot je innerlijke oceaan zal een stap in de richting van de gezondheid en het welzijn
  zijn.;