Qi Teelt Deel 3 - Eenvoudige oefeningen om Overvloedige Qi Maak met behulp van drie Sphere Energy Qigong

Bollen, cirkels en spiralen zijn alle soorten die van nature in de natuur voorkomen. Ze verschijnen omdat de wetten die energie en de fysieke manifestatie regelen nemen deze vormen. De eerste basisvorm van de bol kan worden gebruikt in Qigong de praktijk om een ​​overvloedige hoeveelheid Qi manifesteren in je.

Heb je je realiseert dat je werkelijkheid manifesteert uit de toekomst oneindig veld van mogelijkheden door uw woorden, uw daden, en je overtuigingen. Het is gemakkelijk om dat alles wat bestaat in jullie werkelijkheid manifest is geworden van dezelfde, enkel, universele energie te zien. Qi is een manifestatie van deze universele energie in je lichaam dat je in balans kunnen brengen, maken overvloedig, en laten stromen naar je lichaam, geest en ziel te handhaven op een hoog niveau van positieve trillingen of bewustzijn.

In het Yi Jing (Boek van Verandering, 1122-1115 voor Christus) wordt gesteld dat "Een Yin en Yang een heet Dao." De Dao is de universele kracht die het eerste aspect, de Wuji Staat, die begon te manifesteren werkelijkheid, het universum en alles in dat we creëren en ervaring gemanifesteerd. In essentie manifesteerde de Dao Wuji die vervolgens afgeleid Yin en Yang en uit deze twee tegengestelde aspecten van de natuurlijke cycli (wetten van universele energie) ontwikkeld.

MIND POWER en QIGONG

Wallace Wattles (Wetenschap van Getting Rich) zegt dat het op deze manier, "Er is een het denken materiaal waarvan alle dingen worden gemaakt, en die in zijn oorspronkelijke staat doordringt, doordringt en vult de tussenruimtes van het universum." Hij gaat verder met te zeggen, "Een gedachte in deze stof produceert het ding is dat beelden door de gedachte."

Dit is dan de sleutel tot het creëren van een overvloed aan Qi in uw hele lichaam. Een gedachte kan worden gebruikt om de overvloedige Qi manifesteren door je hele lichaam. Met behulp dacht dat je kunt IDEEËN creëren. Wanneer u besluit en geloven in uw ideeën ze zich manifesteren in actie. Je acties dan manifesteren uw RESULTATEN.

Met behulp van de kracht van je geest en visualisatie die u kunt tikken in je onderbewustzijn en dus verbinden met de universele energie om je gedachten te manifesteren in resultaten. De sfeer is een vorm die gemakkelijk kan worden gevisualiseerd door bijna iedereen en het is een fundamenteel begrip in de creatie van Qi

​​DE dantian -. Een bol met een energie-opslag

In je lichaam zijn er plaatsen waar je kunt manifesteren en opslaan Qi. Deze plaatsen worden "Dan Tian" (elixir veld). Er zijn drie belangrijke dan Tian in het menselijk lichaam. De "Lower Dan Tian" (Xia Dan Tian) bevindt zich in de buik ongeveer drie of vier vingers breedte onder de navel. De "Middle Dan Tian" (Zhong Dan Tian) ligt in het gebied van het membraan, de onderste borst. En de "Upper Dan Tian" (Shang Dan Tian) wordt beschouwd als de hele hersenen met zijn centrum zijn de hypofyse /pijnappelklier regio.

HET DAN TIAN QIGONG ademhalingsmethode

Voor de opbouw van de Qi in de Tweede Dan Tian moet u een methode van de ademhaling genaamd "Qi Huo" gebruiken (start het vuur) en vervolgens op te bouwen Qi in de andere twee dan tian je nodig hebt om uw Yi (wijsheid geest) te gebruiken om leidt de Qi (energie). Om dit te bereiken ademhaling moet je leren om het dan te draaien tian met behulp van de volgende methode

Inademing -. Als je inademt je je buik te trekken in de richting van uw wervelkolom, het trekken van de QiHai (Co-6), en vervolgens naar boven in de richting van het membraan, het opheffen van de abdominale vloer, Huiyin (Co-1)

UITADEMINGSHULPSTUK -. als je uitademt je je buik naar buiten duwen in de richting QiHai (Co-6) en vervolgens naar beneden in de richting van Huiyin (Co-1)

In dit proces dat u het genereren van Qi (energie) in wat de daoïsten noemen "Dan Lu" (elixir oven)

LAGER DAN TIAN OEFENING

STARTEN POSITIE -. Begin met beide handpalmen over de QiHai (Co-6) en je knieën gebogen, zodat je dijen zijn in een hoek van 45 graden op de vloer

Inademing -. met behulp van je tenen grip van de vloer als een kat en inhaleer trekken QiHai in de richting van je ruggengraat en Huiyin omhoog naar de lagere dan tian opstaan ​​tot je knieën zijn nauwelijks gebogen. Tegelijkertijd visualiseren (geestkracht verbeelding) dat je voeten en benen zijn grote rietjes die je gaat gebruiken om omhoog te trekken energie uit de aarde in de onderste Dan tian

UITADEMINGSHULPSTUK -. Ontspan je tenen en uitademen duwen de QiHai buiten en de Huiyin naar beneden om hun startposities als je zinken (buig je knieën) terug naar hun uitgangspositie. Tegelijkertijd visualiseren dat de energie groeit en duwt de onderste Tian dan naar buiten als een ballon zou uitbreiden indien gevuld met lucht. Dit concentreert de Qi in de onderste Dan tian

MIDDEN DAN TIAN OEFENING

STARTEN POSITIE -. Begin met beide handpalmen over de QiHai (Co-6) en je knieën gebogen zodat uw dijen zijn bij een hoek van 45 graden op de vloer

Inademing -. met behulp van je tenen grip van de vloer als een kat en inhaleer trekken QiHai in de richting van uw wervelkolom en Huiyin omhoog naar de lagere dan tian opstaan ​​tot je knieën zijn nauwelijks gebogen. Tegelijkertijd visualiseren (geestkracht verbeelding) dat je voeten en benen zijn grote rietjes die je gaat gebruiken om omhoog te trekken energie uit de aarde in de wervelkolom (ander stro) en tot het midden dantian (gelegen aan het membraan /lagere ribbenkast)

UITADEMINGSHULPSTUK -. ontspan je tenen en uitademen duwt het QiHai buiten en de Huiyin naar beneden om hun startposities. Tegelijkertijd visualiseren dat de energie groeit en duwt het midden dan Tian passieve als een ballon zou uitbreiden indien gevuld met lucht. Dit concentreert de Qi in het midden dan tian

UPPER DAN TIAN OEFENING

STARTEN POSITIE -. Begin met beide handpalmen over de QiHai (Co-6) en je knieën gebogen zodat uw dijen zijn bij een hoek van 45 graden op de vloer

Inademing -. met behulp van je tenen grip van de vloer als een kat en inhaleer trekken QiHai in de richting van uw wervelkolom en Huiyin omhoog naar de lagere dan tian opstaan ​​tot je knieën zijn nauwelijks gebogen. Tegelijkertijd visualiseren (geestkracht verbeelding) dat je voeten en benen zijn grote rietjes die je gaat gebruiken om omhoog te trekken energie uit de aarde in de wervelkolom (ander stro) en tot de bovenste dantian (gelegen aan de hersenen /. hypofyse-pijnappelklier regio)

UITADEMINGSHULPSTUK - ontspan je tenen en uitademen duwt het QiHai buiten en de Huiyin naar beneden om hun startposities. Tegelijkertijd visualiseren dat de energie groeit en duwt de bovenste Tian dan naar buiten als een ballon zou uitbreiden indien gevuld met lucht. Dit concentreert de Qi in de bovenste dan tian.

Ik stel voor dat je de praktijk de eerste oefening elke dag voor een week voordat u naar de volgende. Doe ten minste 36 ademhaling cycli. In de vierde week kunt u 36 cycli van elk in elkaar dagelijks. Na 4 weken moet je een sterke en gezonde hoeveelheid qi in je systeem.

Vervolgens is het noodzakelijk dat je leert hoe je evenwicht dat Qi en dan hoe je het vloeiend in uw hele systeem.

Vanaf vandaag! Als u van gedachten kracht Qigong praktijk te starten, als een serieuze praktijk, een praktijk van zelfbeheersing, zal je een nieuw bewustzijn te ontwikkelen, en je zult zien als een manifestatie die je vooruitgang boekt - Als je kijkt voor! Het maakt niet uit hoe groot of klein, neem de tijd om het te merken en het zal automatisch je in de stroom van de Overvloed van het Heelal.

Een 'Mind Power "en" Qigong "kunt u eenvoudig beginnen met het leren creëer je AWESOME werkelijkheid. Het is mogelijk om eenvoudig door uw keuze om een ​​geweldige dag, maak uw geweldige gezondheid en maak je geweldige wereld. Gelieve te delen dit met al je vrienden en familie en samen met behulp van Mind Power Plus Qigong we kunnen creëren EEN GEWELDIG WERELD
.