Brazilian Jiu Jitsu Techniek - Klok Choke

U heeft talloze technieken die worden gebruikt voor het indienen van de tegenstanders in zowel de MMA en de Braziliaanse Jiu Jitsu vechtsporten.

U zult vele worstelingen en opvallende technieken om je tegenstander te dienen. Sommige van de technieken zijn niet toegestaan ​​in alle vechtsporten. Echter, als je het beoefenen van de Mixed Martial Arts of de Braziliaanse Jiu Jitsu, dan heb je een ruime keuze aan technieken beschikbaar voor gebruik op uw mom. Beheersen de meeste van deze technieken zal u toelaten om op de hoogte blijven van je tegenstander en in staat zijn om hem of haar te slim af. Onder andere zijn de enkel stikken, de Kimura slot, de achter naakte vernauwing, de open bewaker en de kraag stikken. Je hebt ook technieken op ontsnapt uit de dominerende vaardigheden van je tegenstander kunnen vertonen.
De klok stikken is een van de meest gebruikte techniek in de Braziliaanse Jiu Jitsu evenals de Mixed Martial Arts.

In de Jiu jitsu klok stikken, u ervoor zorgen dat je tegenstander op zijn knieën. Richt je gewicht op zijn of haar rug, rond het centrum gebied, zorg ervoor s /hij niet wegrollen. Streven ernaar om de revers te openen op zijn of haar kant ervoor te zorgen dat je je arm langs onder zijn of haar oksel. Greep de kraag hard, het verzenden van uw hand over zijn of haar nek. Met de arm onder de oksel, grijp de andere kant van de kraag. Oefen je gewicht op zijn of haar schouders zo zijn of haar hoofd naar beneden gaat. Trek je benen naar voren. Terwijl u uw benen naar voren te trekken, hard trekken ook op de kragen om de choke te passen.
Voordat dit Braziliaans Jiu Jitsu techniek, moet u in staat om te bepalen dat u zich in de ideale positie.

Dit is belangrijk omdat je tegenstander de omgekeerde tactiek dat de situatie weer kan maken tegen u kunnen bezitten. Het is ook belangrijk zo dicht bij de tegenstander te houden wanneer u deze techniek toe te passen, zodat hij /zij niet de kans om te ontsnappen of om u te slaan krijgen.
Wilt u de Braziliaanse Jiu Jitsu technieken onder de knie, zijn er tal van boeken over worstelen kunst en vechttechnieken die van groot nut kunnen zijn.

Sommige van deze zijn geschreven door meesters die hebben gestudeerd en geoefend de Jiu Jitsu technieken in diverse gelegenheden. U kunt de tijd om te gaan door middel van alle technieken. Hoe meer technieken die je onder de knie, de meer kans je hebt van het verslaan van elke tegenstander of waden van hun tactiek.

Het is ook belangrijk om de ontsnapping technieken die worden gebruikt om waden een aanval te leren. Dit kan soms belangrijker dan de aanvallende technieken. Sommige van deze Jiu Jitsu technieken moeten gebruiken met veel voorzichtigheid terwijl in training zijn. De meeste spoelen worden gebruikt om de bloedstroom te stoppen in de hersenen die tijdelijk kunnen maken tegenspeler black out. Soms, als je op training en je partner probeert te ontsnappen in een gevaarlijke manier van een aantal van deze technieken, is het het beste om te laten gaan dan om hun leven in gevaar brengen
.

personal trainers en personal training

  1. Afvallen door te leren hoe To Run
  2. Personal Training: Soms is de - Un-professie
  3. Definitie: Fysieke Training
  4. Hoe om te groeien uw Personal Training Zaken
  5. Definitie: Personal Training Program
  6. 2 Weken Uit Oefening .... Hoe om de motivatie Regain
  7. Genoegen versus Pijn
  8. Het onderhoud van de Troubled onderrug Met Precieze Oefening
  9. Mind And Body Fitness
  10. MMA Training Workouts - Met de beste trainer in de stad
  11. Take Good Thing Over Company Gezondheid en wellness-programma's
  12. Corporate Health en Wellness Technieken Beloning Personeel en bedrijven
  13. Goede vorm, Bad Workout?
  14. Identificeren Opportunity
  15. Definitie: Physical Fitness Test
  16. Having Fun Motiveert Oefening
  17. De slimme manier om uithoudingsvermogen op te bouwen met minder pijn: 5 Tips
  18. Certified Trainer - Ben je echt tevreden bent met uw huidige niveau van fitness
  19. Stijgende populariteit van Sportscholen met Personal Trainer
  20. 7 redenen om te doen een Fitness Bootcamp