Personal Training: Soms is de - Un-professie

Hoewel er een select aantal personal trainers die streven boven onze verwachtingen van hun klanten te leveren, al te vaak het tegenovergestelde is waar. De echte professionals in het bedrijf van gezondheid en fitness zijn soms moeilijk te vinden. We hebben allemaal gehoord personal training horror verhalen, maar deze zijn allemaal dingen die klanten onlangs hebben gedeeld met mij over hun vroegere personal trainers. Wees bereid - het is niet mooi!

Een -person geprobeerd een personal trainer op Gym een ​​lokale Gold's voor slechts 3 sessies om hem te helpen de slag te gaan en de aard van de toon hem de touwen van krachttraining. Nou, na meer dan 5 annuleringen, deze persoon eindelijk een keer dat zijn trainer uiteindelijk kon maken in. Tijdens de training, zijn trainer liep weg voor 2-3 minuten per keer en zeggen: "Ik ben zo terug ... "Persoon A besloot toen om zijn trainer te volgen, en vond dat de trainer was opleiding een andere klant aan de andere kant van de sportschool !!!

-person B had een persoonlijke trainer bij Spectrum Club. Deze persoonlijke trainer nooit uitgevoerd elke metingen of kracht assessments. Hoe doe je voortgang bijhouden zonder een baseline? Wanneer de cliënt gevraagd waarom ze had haar doen van een bepaalde oefening, de personal trainer antwoordde: "Omdat ik het zeg ..."

-person C (een 57-jarige vrouw) had ook een personal trainer bij Spectrum Club . Tijdens haar eerste training, de trainer had deze klant doen SPRINGEN HACK HURKZIT. Wanneer de individuele vertelde de trainer dat de uitoefening (die meestal is gereserveerd voor atleten en goed geconditioneerd individuen op zoek naar explosiviteit te verhogen) de trainer antwoordde: "No pain, no gain ..."

-person D was zeer overgewicht en had ernstige knieproblemen gewoon staan ​​en lopen. Tijdens de eerste training, zijn persoonlijke trainer had hem uitvoeren barbell squats. Nu, begrijp dat ik hou van kraakpanden, en ik denk dat ze zijn zeer gunstig, maar ook begrijpen dat je nodig hebt om een ​​bepaald niveau van conditie hebben voor hen te doen (als geen pijn tijdens het rechtop). Wanneer de cliënt klaagde over hevige pijn in de knie, de trainer vertelde de client "Als je klaagt, zal ik voeg gewoon meer gewicht ..."

Helaas zijn veel van jullie die hebben een personal trainer in het verleden Waarschijnlijk lezen via de bovenstaande scenario's en lachte (of kromp ineen), want het is er met je gebeurd. Mij, aan de andere kant, in feite werd walgen door simpelweg te schrijven !!! U, als de consument besluit dat u wilt een trainer te gebruiken en je hebt bepaalde verwachtingen. Eerst en vooral, je verdient om te worden behandeld alsof je tijd is zeer waardevol, want het is. Geen tonen, constante annuleringen en niet de aandacht krijgt die u verdient terwijl je wordt opgeleid is onaanvaardbaar.

Als u werkt met een trainer, "omdat ik dat zei" nooit vliegen. Weet je wat het werk van een personal trainer is echt is? Het is om u te onderwijzen. Niet alleen begeleiden u door middel van een training. Iedereen kan dat doen. Een personal trainer moet je leren wat je moet weten om verder te gaan en op te leiden zonder dat ze door het creëren van onafhankelijkheid.

U bent niet betalen voor een vriend om herhalingen voor u rekenen, je betaalt voor de kennis van wat je moet doen, hoe het te voeren, en hoe je de noodzakelijke veranderingen in levensstijl te houden vooruitgang boekt lang nadat je sessies in. Bijvoorbeeld, als u zich aanmeldt voor een 12 weken durende programma, niet alleen moet je lopen met een dramatische verandering in je lichaam (en leven), moet worden behandeld alsof die 12 weken op -de-job training en de personal trainer moet leer je alles wat ze weten in die tijd !!!

Natuurlijk, sommige mensen, zoals de verantwoording en motivatie die een personal trainer biedt, en dat is prima. Toch moet de trainer een poging om je te leren om onafhankelijk van hun diensten worden te maken, en misschien heb je gewoon stoppen door voor de occasionele tune-up. Als ze dit niet doen, is de persoonlijke trainer gewoon proberen te houden je afhankelijk, dus je moet blijven gebruiken hun dienst !!!

Ik weet het, je denkt dat ik gek ben. Ik vertel al mijn klanten dat het mijn taak om ze mij niet nodig. Waarom? Ze weten dat ze krijgen waar ze voor betalen en ze nooit vergeten te vertellen hun vrienden over wat we doen en hoe ik werk. Ik kan geen reclame te kopen als dat ...

Person C en D zijn zeer vergelijkbaar met mij. Het lijkt erop dat iedereen die zich krijgt in vrij goede vorm of heeft gespeeld competitieve sporten op een bepaald niveau vaststelt dat ze deskundig genoeg om een ​​personal trainer te zijn en anderen te helpen met hun fitness. Helaas is er niet veel regelgeving in deze carrière gebied, dus een glimlach en een handtekening op een stuk papier kan krijgen ze werkzaam zijn in vrijwel elke health club.

Laten we realistisch zijn: ieder mens op deze aarde heeft dezelfde soort elementaire make-up (we zijn allemaal mensen), maar we zijn allemaal drastisch anders als het gaat om wat het beste werkt voor elk individu. Als een personal trainer, moet je de client te starten op een niveau dat ze zijn comfortabel met en hen te helpen de vooruitgang - je kunt niet trainen een 55-jarige vrouw op dezelfde manier dat een 18-jarige voetballer treinen! Ik zie te veel persoonlijke trainers proberen om al hun klanten trainen als ze concurrerend bodybuilders en hen concurrentie stijl voedingsprogramma's.

Bodybuilders zichzelf kan alleen dieet als dit voor slechts een paar weken in een tijd, dus hoe op aarde kunnen ze verwachten dat type van het eten van een "lifestyle" verandering voor hun cliënten te worden? Dat kunnen ze niet !!! En omdat ze weten dat geen alternatieven zijn, zullen ze de klant de stok met de verantwoordelijkheid. Ze gaven het advies, je kon gewoon niet volgen (het maakt niet uit hoe realistisch het was)
.