Genoegen versus Pijn

Toen ik luisteren naar een spreker, zelfs als ik slechts één of twee dingen van hen, it &'; s een succes. I don &'; t verwachten dat je alles wat ik zeg, gewoon de dingen die werken voor u. Neem een ​​paar klompjes en toepassen op je leven en je &'; ll beginnen met het zien dramatische resultaten

Nu is de naam van dit artikel is Pleasure vs Pain.. Als je erover nadenkt, zijn er eigenlijk maar twee redenen waarom we iets doen, of het is plezierig of het is pijnlijk

Als de dingen veroorzaken plezier, dat &';. Is wat we de neiging om te bewegen in de richting. Als het veroorzaakt pijn, we af te stappen van het. Denk na over de dingen die je doet gedurende de dag. Let &'; s u &' zeggen; re op een dieet. Je over iemand &'; s huis en ze besluiten om taart te dienen. Je weet dat je &'; re op een dieet, maar wow, die taart dat doet er goed uitzien. Dus hoewel je het &' kennen; ll pijnlijk op de lange termijn zijn, zou het prettiger op dat moment zijn. Dus wat gebeurt, heb je het stuk van de taart. Krijgt het beeld?

Hetzelfde geldt voor het roken bijvoorbeeld. Je weet dat je niet moeten van &'; t doen, je weet het &'; s
slecht voor je gezondheid, je weet dat je blijft proberen te stoppen of bezuinigen. Maar als je licht op, het plezier overschrijft de pijn op dat moment

Er zijn drie gedragingen kunt u de controle van nu nemen: beweging, focus en woorden

Let &'; s over praten.. beweging. Hoe bent u nu zit? Bent u slouched dan? Heeft
u kniezen rond? Je bestuurt je beweging. Als je verliest een spel en hang je hoofd,
hoe voel je je? Als u &';? Re zit in je stoel met je schouders slouched vooruit, hoe voel je je

Laten we &'; s naar kijken de andere kant op. Ik wil dat je rechtop zitten nu. Kies uw hoofd omhoog en zet je schouders naar achteren. Serieus, doe het nu, dit is een
interactief artikel. Zit rechtop, pak je hoofd omhoog en zet je schouders naar achteren. Nu, hoe voel je je? I &'; m zeker heel anders dan je 10 seconden geleden deed.

Let op uw bewegingen gedurende de dag en hen controleren.

De volgende gedrag is focus. Wat denk je over de meeste denken? Is het positief of negatief?

Bent u het denken over je problemen en de oplossingen? Bent u het denken over uw
doelen of alle taken die je moet doen?

Wat je concentreren op is wat je krijgt. Alleen je kunt controleren wat je denkt over. Schrijf
positief georiënteerd. Wees oplossingsgericht. Wees doelgericht en dat zal je kijk met alles volledig veranderen.

Het derde gedrag woorden. Het maakt echt me aan het lachen soms de manier waarop mensen praten. It &'; s slechts één negatieve opmerking na de andere. Sommige mensen zelfs te krijgen in een wedstrijd op hoe slecht ze het hebben. Ze &'; ll zeggen &'; Oh, dat &'; s niet slecht, ik &'; ll u vertellen hoe slecht ik het hebben. Like it &';. Sa wedstrijd die het slechtst het leven

Laat me je vertellen, als alles wat je &'; re over is negativiteit en hoe slecht alles is en klagen en klagen over dingen, wat in de wereld verwacht je ?

Bedien uw woorden en neem jezelf uit situaties waarin dat &'; s alles wat je &'; re gehoor. Geloof me, it &'; s niet van plan om je overal je wilt zijn te krijgen. Als u &'; re overgewicht en alles wat je zegt is &'; I &'; m vet, mijn dijen zijn te groot, ik &'; m nooit om mijn maag te verliezen, ik geef het op &' ;, hoe verwacht u een verandering te maken .