Rethink- Gewone Tabel Zout of ongeraffineerd zeezout

Fabrikanten van veel voedsel items vandaag prat op dat hun producten bevatten zeezout. Is dit
een claim waard maken? Heeft zeezout bieden voordelen dat de gewone keukenzout doesn &'; t

Veel mensen ook afvragen of het belangrijk is om het zout dat jodium bevat kopen
Dit zijn allemaal vragen die ik vaak hoor van patiënten.. Ik hoop dat dit artikel helpt
Verduidelijking van enkele van de problemen en uw vragen te beantwoorden.

Gewoon keukenzout is een zeer verwerkt en gebleekt vorm van natriumchloride. Mineralen
Dat zijn van voordeel voor uw gezondheid, met inbegrip van zink, ijzer en magnesium, zijn meestal
Stripped weg tijdens de verwerking. De natuurlijke smaak van zout is ook meestal weg gestript
Tijdens de verwerking

In tegenstelling, ongeraffineerd zeezout bevat 40 of meer mineralen en sporenelementen die aren &';. T
gevonden in gewone keukenzout. Vaak ons ​​lichaam een ​​tekort aan veel van deze mineralen.
Misschien wel de meest populaire merk van ongeraffineerd zeezout is Keltische Zeezout, geoogst uit de
kust van Frankrijk. De methoden die worden gebruikt om te oogsten Celtic zout verlaat de heilzame mineralen en verkopen de natuurlijke smaak intact.

Zoals velen van jullie weten, geniet ik koken en heb geconstateerd dat ongeraffineerd zee zouten zijn veel
meer smaakvolle dan gewoon keukenzout is. Hoewel ongeraffineerde zouten zijn ook
duurder dan keukenzout, zijn zij de prijs waard.

Houd er echter rekening mee, dat de term zeezout kan verwijzen naar een zout dat afkomstig is van de
zee. Sommige zee zouten zijn verfijnd en vervalste en kunnen niet beter voor je gezondheid
dan gewoon keukenzout zijn.

Dit leidt ons tot de vraag van jodium, een sporenelement dat essentieel is om het leven.
Je lichaam kan van &'; t vervaardigen jodium, dus je moet inslikken. Een reden dat dit essentieel is dat de
schildklierhormoon molecule bestaat uit jodium en jodium deficiëntie kan produceren vergroting van de schildklier of struma
. In aanvulling op de schildklier aandoeningen, heeft jodium
deficiëntie in verband gebracht met chronische vermoeidheid, auto-immuunziekten, sinus
congestie, cysten van de eierstokken en de borst, en diverse vormen van kanker (zoals borst-, prostaat-
, schildklier en eierstokken) .

In de afgelopen generaties heeft jodiumtekort neiging om grotendeels alleen plaatsvinden in ontwikkelingslanden Alle landen; echter een heropleving van deze eens-veelvoorkomend probleem doet zich in de ontwikkelde Alle landen als gevolg van een verminderde zoutinname en de verwijdering van jodium in commerciële
brood maken.

Het probleem historisch is minder geweest gemeenschappelijke in de kustgebieden, waar de jodium is overvloedig
in de bodem, en zeldzaam in landen als Japan, waar de inname van voedingsmiddelen uit de zee is hoog.
zeevruchten en zeegroenten (zoals zeewier) zijn de belangrijkste natuurlijke voedingsbronnen van Madame jodium

Als groeiend aantal gezondheidsbewuste consumenten overschakelen op zeezout, die isn &';. t
vaak verrijkt met jodium, heeft het probleem geteeld in de Verenigde Staten en andere
ontwikkelde landen. Zoals ik voorspeld met vitamine D-deficiëntie, kunt u verwachten om
meer over jodiumtekort horen in de komende jaren.

Een belangrijke reden zoutinname is op de daling is dat voor jaren, de Amerikanen hebben
geleid om te geloven dat de voeding natrium een ​​toename van de hypertensie en
hart- en vaatziekten kan veroorzaken

Medische onderzoekers vandaag vinden dat zout waarschijnlijk isn &';. t zo schadelijk zijn als we eenmaal
geloofd. Integendeel, zou er een aantal voordelen voor de gezondheid in verband met de inname van Madame ongeraffineerd zeezout. Dit doesn &'; t betekenen dat ongebreidelde gebruik van zout is een goed idee. Wat het
betekent is dat, met een arts &'; s begeleiding, zou u uw gebruik van zout te heroverwegen. Maar wees
voorzichtig met wat je koopt.

Ik stel voor dat je een ongeraffineerd zeezout gebruiken om te koken. Zout Een hoogwaardige ongeraffineerd zee
is smaakvoller dan keukenzout en biedt potentiële voordelen voor de gezondheid als goed.
Echter, je kan nodig zijn om extra jodium te nemen.

Met de begeleiding van uw arts u moet in staat zijn voldoende jodium verkrijgen
compenseren risico van gezondheidsproblemen in verband met jodium deficiëntie. Een woord van waarschuwing:
Overmatige jodium inname kan problemen veroorzaken met een overactieve schildklier, ook
aangeduid als hyperthyreoïdie
..