Beste ideeën voor kinderen fitness

Kid &'; s fitness programma's zijn uit te breiden in een snel tempo op websites en in sportzalen. Vangst woorden als &'; HIIT training &'; en &'; Integrated machines &"; zijn verleidelijke kinderen in kid &'; s fitnessprogramma's. Het probleem ontstaat wanneer kid &'; s fitnessprogramma's worden eentonig en repetitief zonder enige ras of stimulatie. Kid &'; s fitness is niet een stagnerende proces. Kid &'; s fitness wordt steeds veranderende en zich ontwikkelende en vereist innovatieve ideeën en creativiteit van trainers en coaches om kinderen geïntrigeerd en betrokken te houden. Kid &'; s fitness moet de fundamentele proces van een fitness-programma zijn onder andere met een warming-up, stretching, programma, afkoelen en verder uitstrekt. Het belangrijkste is hoe je te ontwikkelen en te integreren deze fundamenten in uw kind &'; s fitness programma. Kid &'; s fitness moet toegespitst op activiteiten van de groep in een spel setting stijl waar de uitdagingen liggen en bereikt. Kinderen reageren het best wanneer ze worden uitgedaagd op een leuke en interactieve omgeving
Een tweede sleutel tot een lang leven met een kind &';. S fitness-programma's is de omgevingen gecreëerd voor de kinderen. Kinderen reageren het best wanneer ze visueel gestimuleerd; dus gebruik veel kleur. Voorbeelden hiervan kunnen zijn kleurrijke apparatuur, multi-gekleurde ballen en matten, alsmede het stimuleren van buitenomgevingen. Het trainen van kinderen in het park biedt een andere stimulans voor de opleiding van kinderen op het strand. Kid &'; s fitness programma; s fitness kunnen deze stimulerende omgevingen te gebruiken om ook de uitdagingen en de weerstand die nodig zijn om het beste uit het kind &' te krijgen. Bijvoorbeeld een kind &'; s fitness programma op het strand kunnen gebruik maken van het water en de duinen met de introductie van games of relais die de contouren van het zand of de weerstand van het water te gebruiken
Een derde sleutel kids fitness vereiste is. het enthousiasme van de trainer /coach. Een enthousiaste trainer /coach zorgt rijden voor de kinderen en maakt hun kinderen fitness programma spannend en stimulerend. Er is niets erger dan een plat trainer /coach. Kinderen willen geïnspireerd worden en weten dat ze doelen die realistisch en tijdgebonden zijn kunnen bereiken. Een kind &'; s fitness programma moet doelen die gezamenlijk onder de hele groep kan worden bereikt, maar ook een aantal individuele doelstellingen voor elk kind te nemen. Fitness programma zeer snel is, als je doelen die te hard of doelen die te lang te treffen om te stellen, zult u interesse in uw kind &' verliezen. Het beste wat je kunt doen is vragen uw kinderen. Hebben gesprekken met hen over hun conditie, wat ze kunnen doen en wat ze can &'; t doen, wat ze graag doet. Door dit te doen het bouwen van een profiel van uw kinderen, die zal u toelaten om een ​​beter meer stimulerende kinderen fitness-programma Restaurant  .;