*** COOL SOEP voor de warme zomerdagen

Gazpacho

Deze koude soep is zeer populair en het hele jaar door kan worden geserveerd. Het kan een dag van tevoren worden gemaakt voordat u van plan om het te dienen, zodat de smaken kunnen vermengen

Recept

½ cup geschild en in blokjes gesneden komkommers

¾ cup geschild en in blokjes gesneden rode en groene paprika

¾ cup gesnipperde ui

​​2 pruimtomaten, geschild en in blokjes gesneden (1 kopje)

2 ½ kopjes tomatensap

2 teentjes knoflook, geperst of fijngehakt

¼ theelepel versgemalen zwarte peper

¼ theelepel worcestersaus

2 eetlepels vers citroensap

gehakte bieslook of lente-ui tops voor de garnering

2 citroenen, snijd ze in partjes elk, voor de garnering

< i> Hoe te pellen tomaten

Breng een middelgrote pan water aan de kook. Met behulp van een scherp mesje sneed een ondiepe X in de
toppen van de tomaten.

Laat de tomaten in kokend water voor ongeveer 30 seconden.

Haal de tomaten en plaats in koud water. De skins zal letterlijk glijden recht uit.

Het assembleren Soup

Combineer alle ingrediënten, behalve de bieslook of lente-ui tops en partjes citroen.

Mix alle ingrediënten goed. Giet de soep in een grote container, goed te dekken, en koel tot koud.

Serveer in gekoelde kommen en garneer met de gehakte bieslook of lente-ui tops met partjes citroen.

Maakt 8 porties
.

Nutritional Assessment

  1. *** Ben je moe & Vermoeid?
  2. Hoe veilig is uw Cookware?
  3. Wat de Iron Chef Is
  4. *** Onderzoeksresultaat: Antioxidanten - vinden van manieren om de bescherming Ondersteuning
  5. *** Bescherm uw gezond met Variety Goodness
  6. *** COOL SOEP voor de warme zomerdagen
  7. Tips Een psychiater permanent geestelijk welzijn In het nieuwe kalenderjaar
  8. Toegang tot uw Aangeboren Body-Wijsheid aan Ontdek de perfecte manier om te eten voor U
  9. Tulsi Tea - Geniet Tulsi Tea Voordelen
  10. Natuurlijke preventie voor lage schildklierfunctie
  11. *** Full Body Bescherming van Green Tea
  12. Rethink- Gewone Tabel Zout of ongeraffineerd zeezout
  13. *** ANTIOXIDANTEN
  14. Teeth whitening producten en spray tanning apparatuur
  15. *** Hoe Fish & Schelpdieren voor Heart Health
  16. Krijg gedetailleerde informatie over het prikkelbare darm syndroom
  17. Ben je klaar om een ​​dieet te slopen?
  18. Depressie bij kinderen wordt beschouwd als chronische
  19. *** Therapeutische Lifestyle programma voor een gezond hart
  20. *** BONEN! SMART keuzes voor uw gezonde voeding en LEVEN