*** Zomer dorstlessers-Cool Drinks

Recept 1.

Watermelon Lemonade

4 grote citroenen verhuur 3 kopjes gefilterd water
1- kopje suiker of suikervervanger
8 kopjes zaadjes en in blokjes watermeloen

Voorbereiding:

1. Was en schil citroenen met behulp van een dunschiller om strips te verwijderen; sap citroenen tot ongeveer 1/1 ½ krijgen; kopjes
   

2. In een middelgrote pan, voeg water, suiker en citroen schillen roer en warmte op een matig vuur tot de suiker is opgelost. Haal van het vuur en laat het afkoelen gedurende 20 minuten bij kamertemperatuur. Roer de citroensap en giet dit mengsel in 1 liter pot of waterkruik
   

3. Blend of puree 8 kopjes watermeloen tot zeer vlot. Zeef door een zeef of kaasdoek. (Je kan hebben om dit te doen in batches).
   

4. Voeg watermeloen sap in dezelfde container met citroen siroop. (Je moet about10 kopjes)
   

5. Strain watermeloen limonade naar citroen strips.
   

6. gooi Serveer in glazen met veel ijsblokjes en wendingen van kiwi en citroen.
   

   Recept 2.
   

   Zuid-Flare
   

   Grapefruit en Orange
   

   2 kopjes rode grapefruitsap
   ½ kop sinaasappelsap Pagina 2 - eetlepel suiker
   1-pint ginger ale
   Combineer ingrediënten, het toevoegen van ale laatste, en dien meteen op crushed ijs in hoge glazen. Garneer met de veren van de munt en gevulde olijven

   GEZONDHEID FEITEN
   

   Science First:. Grapefruits zijn:
   

7. rijk aan vitamine en vezels
   
8. Cholesterol gratis
   
9. Een goede bron van vitamine A
   
10. Fat gratis
    
11. bevatten meer dan 200 mg. kalium
    
12. 100% van hun vitamine A is bètacaroteen
    

    Presenteren Tip:
    

    Voor de beste smaak, dienen sap en secties gekoeld en in glaswerk.

    Recipe3
    

    [INDULGE] ORANGE-ZOET zomersalade
    

13. 1 kop roze pompelmoes
    
14. 4 kopjes gescheurd bladsla
    
15. 1- theelepel verse of gedroogde munt
    
16. ¼ cup maanzaad dressing
    
17. ¼ cup pecannoothelften, geroosterd
    Combineer de eerste 3 ingrediënten in een slakom; gooien. Voeg dressing en meng goed. .. Roosteren pecannoten: Bak op 300 graden ongeveer 10 minuten, af en toe roeren
    Bezoek: www.hopenutriservices.com bij de Gratis aanbieding
      downloaden en krijg tweewekelijkse nieuwsbrief als bonus;.