Natuurlijk Thin door Bethenny Frankel - Advies van een NY Huisvrouw (en chef-kok!)

Wonen in New Jersey, en werkt in New York voor de jaren, ben ik begonnen met kijken “ De Huisvrouwen van New York, &"; toen het in première op de Bravo Network vorig jaar - het &'; s altijd leuk om te plaatsen die je kent herkennen en te bezoeken op de televisie, en zie dingen die je kan betrekking hebben op

Sindsdien I &'; ve word fan.. I &'; ben ook een grote fan van het eten van alle natuurlijke en biologische voeding, dus toen ik ontdekte gastronomische natuurlijke voedingsmiddelen-kok, en een van de sterren van de show, Bethenny Frankel, schreef een boek genaamd “ Natuurlijk Dunne: Unleash Uw Skinnygirl en Bevrijd jezelf uit een Lifetime van Dieet
, &"; EN dat het opgenomen gezonde recepten, moest ik op te halen een kopie!

Mijn belangrijkste doel was om een ​​aantal nieuwe recepten te krijgen, en het boek levert met instructies voor voedingsmiddelen zoals banaan Oatmeal Chocolate Chip Cookies, Faux Cheesecake, Ultra -Gezonde Mexicaanse Spaanse peper en geroosterde Spicy Broccoli (we kunnen van &'; t wachten op haar nieuwe kookboek te komen aan het eind van het jaar). Maar voor iemand die heeft geworsteld met het gewicht en is op zoek te geven de fad diëten en ontbering, dit boek laat je er een andere manier – en een gezonde manier!

Wat ik echt graag over het boek was de zelfhulp, no-dieet aanpak Frankel neemt. Ik ben geen fan van de traditionele diëten, omdat ik denk altijd jezelf ontnemen van alles is nooit het antwoord, en elke rage dieet te beperken een hele Food Group is gewoon een manier om te vragen om het gewicht weer op te stapelen als je eenmaal begint aan de normale wereld mee voedsel weer

In “! Natuurlijk Dunne, &"; uitgegeven door Fireside, een divisie van Simon & Schuster Inc., Frankel uitgelegd hoe om gezond te eten en goede keuzes maken, zonder zich druk over elke hap, en zonder beperking van jezelf om bepaalde groepen voedingsmiddelen, het opgeven van suiker of het eten van de no-smaak, vetarme of vetvrije aanbiedingen die vandaag beschikbaar zijn. Ze geeft tips en trucs om je eten smaak goed te maken, goed en, kijk vooral, om je goed over het eten voelen. En ze maakt gebruik van natuurlijke, gezonde ingrediënten

Het boek begint met een inleiding door Frankel uit te leggen waarom ze het gemaakt, en vervolgens gaat in wat zij noemt haar “. 10 regels, &"; waaronder “ You Can Have It All, net niet allemaal tegelijk, &"; en “ Ken uzelf &"; Het is een bewust benadering van het eten, met name het hoofdstuk en regel genaamd “ Pay Attention &";.

Als je moe van diëten zijn, ontbering en eten proeven zoals gekruide karton, dan adviseer ik dit boek! En zelfs als u al een “ Skinnygirl &"; (of een jongen!) de tips en recepten zal Spice up your koken, keuken en smaakpapillen! .
&Nbsp niet wachten, dan kunt u een aantal recepten nu krijgen op haar website, www.bethennybakes.com en Frankel maakt je aan het lachen, terwijl je het doet

En als je kunt &'.;