Gezonde kleuren van uw Food

Wist u dat uw gezondheid afhankelijk van de kleur van het voedsel dat je eet? Nou, we zullen het niet al te serieus te nemen, echter, moet men naar de mening van de specialisten luisteren. Voedsel kleur er echt toe doet!

Sommige producten hebben een effect van psychotherapie, zodat u uw mentale en fysieke toestand te verbeteren zonder een bezoek aan de psycholoog of psychiater. De kleur van voedsel kan ons humeur, algemene staat, een of ander orgaan te beïnvloeden. De kleur van de verlichting in uw keuken doet zo goed en is in staat om de smaak van gewone producten te veranderen. Bijvoorbeeld, als de lampen zijn groen, blauw of rood, zal zoet voedsel lijken unflavored en zure producten bitter zijn. Dit is omdat onze smaaksensoren samen met visuele receptoren, dus niet alleen de smaak, maar de kleur van het voedsel is belangrijk.

Elk product heeft zijn kleur die bepaalde gezonde eigenschappen kan bepalen. Bijvoorbeeld, om vrolijker en energieker te worden, de geesten &ndash te verhogen; hebben iets helder, en, integendeel, te kalmeren – iets eten met neutrale kleur. Laten we meer specifiek over kleuren en hun gezonde eigenschappen.

Red. Vult u met energie, verbetert de bloedsomloop en gespierd tonus, maakt je meer vertrouwen en verbetert uw vermogen om ambities waar te maken. Rood voedsel behandelt depressie en versterkt het immuunsysteem. Als u zich moe voelt, zal rood voedsel helpen om terug te stuiteren.

biet
granaatappel
cherry
watermeloen
tomaten

Oranje. Verhoogt uw geest, verbetert de stofwisseling, heeft een heilzame werking op de huid en de spijsvertering. Als voor de geestelijke gezondheid, oranje voedsel maakt je meer optimistisch, communicatief en creatief. Oranje producten hebben veel anti-oxidanten die helpen om lichaamscellen te herstellen.

oranje
perzik
abrikoos
wortel
pompoen
paprika
persimmon

Geel. Deze kleur is verbonden met de spijsvertering, lever en darmen. Gele producten voordeel van de uitscheiding van giftige stoffen, ze zijn essentieel voor endocriene systeem. Ze stevige up van het werk van de hersenen, het stimuleren van het geheugen en aandacht, dus vergeet niet over gele eten tijdens de voorbereiding op het examen. Gele kleur is nuttig bij de behandeling van neurosen en depressies.

meloen
ananas
banaan
maïs
eieren
olie
beslag
kaas

Green. Heeft een positief effect op het hart, de bloeddruk, verbetert de long. Groene producten te vernieuwen en versterken van het hele lichaam. Daarnaast is deze kleur voorstander ons met rust en harmonie, dat verstrooit negatieve emoties en verbetert de slaap.

greens
kiwi
appel
kool
komkommer
druiven
groene thee

Blue. Het is nuttig bij de behandeling van hoge bloeddruk, keelontstekingen, heeft positieve gevolgen voor mensen die lijden aan hoofdpijn. Als voor geestelijke gezondheid, deze kleur heeft kalmerend effect.

bosbes
blackberry
zeewier
vis

Purple. Deze kleur is verbonden met de luchtwegen, verbetert de circulatie van zuurstof. Violet producten helpen om pijn te verminderen in de keel, spasmen, koorts, jeuk. Als een persoon genoeg violette voedsel niet ontvangt, kan hij /zij voelt constante vermoeidheid. Paars is zeer belangrijk voor geestelijke gezondheid en: het is perfect kalmerend middel voor mensen die lijden aan angst en nervositeit.

druiven
pruim
aubergine
olijven
zwarte bessen

Brown. Het is verantwoordelijk voor de normale werkzaamheden van de schildklier, heeft een effect op de geestelijke en lichamelijke vermogens van het lichaam, beïnvloedt het gehoor en gezichtsvermogen. Als je ogen, oren, neus, of longproblemen hebt, moet je het aantal bruine producten in uw dagelijkse rantsoen te verhogen.

boekweit
cacao
koffie- en
bruine rijst

Het onderzoek van het voedsel kleuren is erg populair deze dagen, en zelfs nieuwe wetenschap is ontstaan ​​– psycho-koken. Dus voordat het maken van een afspraak met een psycholoog of psychiater, denken wat je kunt doen op je eigen. Misschien, zal de juiste voeding van uw problemen op te lossen? En het is een interessante nieuwe weg voor studenten die overwegen psycholoog of psychiater carrière: is het niet spannend om te bestuderen hoe de kleuren voor de gezondheid kan verbeteren? Zonder twijfel, de voortzetting van het onderzoek op dit gebied zal nieuwe kanten van psycho-koken en manieren om het gebruik ervan te openen in ons dagelijks leven
.