Fris en fruitig: 3 voordelen aan het hebben van een Lemon Tree in uw achtertuin

Soms is de eenvoudigste dingen kan behoorlijk geweldig. Natuur levert ons niet alleen met schoonheid, maar de praktische aspecten van voedsel. Sommige van de dingen die we consumeren, hebben echter tot buiten de norm van het vullen van de buik - ze hebben, sommigen zeggen, magische krachten. Eén zo'n punt dat kan worden opgeheven uit de onschuldige is de nederige citroen.

De glinsterende gele vrucht is een van de grootste voedingsmiddelen in de wereld. We eten niet in zijn natuurlijke vorm als het is te zuur, maar het beschikt in de keuken van elk land over de hele wereld. Of het nu gaat om zip toe te voegen aan een salade dressing of schil enkele vissen, de citroen verdient haar positie als een ingrediënt kunnen we niet zonder.

De kwaliteiten van deze taart vruchten vol sap echter, ga weg buiten haar vermogen om een ​​gerecht te tillen en voeg pit. Het is niet vaak beschouwd als voedzaam, maar het zit vol met vitamines en krachtige anti-oxidanten. Hier zijn een aantal zeer goede redenen waarom u kunt profiteren van het planten van een citroen boom in je achtertuin.

Nutriënten

Dankzij de citroenzuur in citroenen, ze minder natuurlijk bevatten suiker dan andere citrusvruchten en dus minder calorische - slechts 29 calorieën in 100g. Lemons zijn ook vrij van cholesterol en vet. Hun werkelijke waarde komt uit de hoge concentratie van vitamine C. Een enkele citroen kan leveren 88% van uw RDV (aanbevolen dagelijkse waarde) van deze essentiële vitamine. Vitamine C is nuttig bij het bestrijden van de symptomen van en het risico van verkoudheid (geen geneesmiddel) en wordt algemeen aanvaard als hulp immuniteit, waardoor het risico van hart- en vaatziekten en prenatale gezondheidsproblemen, alsmede oogziekte en het verminderen van rimpels. Interessant is dat een enkele citroen kunt u ook voorzien van 7% van je vezels RDV. Citroenen bevatten ook verschillende complexen van vitamine B en essentiële sporenelementen ijzer, calcium, kalium en koper.

Anti-oxidanten

In de laatste paar decennia, ons begrip van antioxidanten is sterk toegenomen. Hoewel het onderzoek wereld blijft hun schijnbaar magische eigenschappen te bestuderen, wordt verenigd in de weergave die antioxidanten spelen een grote rol in onze algemene gezondheid en in het bijzonder het verouderingsproces. Een aantal voedingsmiddelen zijn aangewezen als "superfoods, 'zoals in het zijn veel gunstiger dan andere, meestal vanwege de hoge concentratie van anti-oxidanten. Citroenen nog niet verdiend deze tag, maar ze bevatten een goed niveau van flavonoïden, zoals naringen en hesperin, ontstekingsremmers bekend om het immuunsysteem te stimuleren en te beschermen mobiele DNA.

Om het huis

Als je een citroen boom in de achtertuin, vindt u een groot deel van de toepassingen voor andere dan culinair. Het citroenzuur in citroen is een natuurlijk bewaarmiddel, maar het maakt ook een grote schoonmaak product. Heb je ooit gemerkt dat zoveel proprietary reinigingsmiddelen hebben een citroengeur? Lemon is een van de natuur grootste en sterkste geuren. Niet alleen het goede in zichzelf ruiken, maar het overweldigt andere geuren. Kreeg een stinkende magnetron? Doe wat vers citroensap in een kom met water en zet het op voor een paar minuten â € “ de geur zal gaan. Zet een halve citroen in een stinkende koelkast, zal de geur te gaan. Citroen heeft eigenschappen voor schoonheid ook. Het is de beste natuurlijke haren lichter en een goede conditioner ook. Sommigen zeggen ook citroen fungeert als een bleekmiddel, het verminderen van sproeten en ouderdomsvlekken.

Dus, plant een citroenboom of twee in uw achtertuin, en of u ze gebruiken om een ​​hoest te kalmeren, als een samentrekkende voor acne, of gewoon om te snijden voor uw gin-tonic, ze zien er ook
.