Hoe Uw relatie zou kunnen worden houden u ... Fat?

"Love Handles" ???

hmmm, denk dat het voor een sec.

In de verliefdheid fase van een relatie, alles is geweldig. Ze zijn zo attent, lief en probeer zo hard om u te imponeren. Word je gelukkiger elke nieuwe dag dan je was de vorige. Het is L-O-V-E liefde! Dan ........ een paar jaar gaan voorbij en je krijgt "comfortabel". En ik heb het, zweet de hele dag, "heb ik mijn tanden poets vandaag? ', Tot rond" comfortabel ". Niet lachen. Het is waar, en dat weet je

Gewoon omdat je &'; Re uit de markt doesn &'; t dat je &'; re gedaan proberen! Gezond eten en bewegen veel meer doen dan alleen maar helpen u met een rockin &'; bod, zal het helpen u genieten van een lang leven samen, zonder vervelende gezondheidsproblemen. Rechts? Esthetiek terzijde, we willen allemaal een lang, gezond leven!

Laat dit niet gebeuren. Maar, als het al; Hier zijn een aantal oplossingen:

ZOEK EEN FITNESS HOBBY

~ Houd je relatie leuk en spannend –! pick-up een nieuwe (actieve) hobby samen! Misschien kun je zowel leren hoe om te rocken klim, neemt danslessen, of voor te bereiden op een marathon samen! Wat het ook is, doe iets dat is leuk en iets wat je samen kunt doen! Je zal een andere gemeenschappelijk belang te creëren waardoor het houden van je relatie dicht en plezier.

LET OP UW porties!

~ Dit zou men kunnen advies gericht op vooral de dames, maar ik hoop dat het helpt de jongens te realiseren hoe ze kunnen helpen hun dame liefde. Als je uit eten gaan met uw echtgenoot, u don &'; t heeft om dezelfde hoeveelheid eten als ze! Mijn man, bijvoorbeeld, moet bijna het dubbele van de hoeveelheid voedsel die ik eet! Er &'; s geen reden voor mij om te proberen te vangen met hem als het gaat om eten. Eten de hoeveelheid voedsel die u waren bedoeld om te eten; niet meer en niet minder!

TRAINING SAMEN!

~ Waarom lichaamsbeweging alleen of apart als je samen kunnen oefenen? Ik kan je alleen vertellen hoe moeilijk het is om uit bed te komen en vroeg wakker in de ochtend om wakker te worden en te oefenen … wanneer uw echtgenoot is nog steeds geknuffeld tot de warme en gezellige dekens snoozing weg. Het zuigt een beetje. Wakker worden is genoeg wilskracht, maar als je ziet wat je zou kunnen doen, kan het moeilijk zijn om gemotiveerd te blijven om 05:30 (of wanneer je moet wakker om de training te gaan). Vraag uw partner om een ​​training maatje – het zal profiteren jullie beiden! Nogmaals, het creëren van gemeenschappelijke belangen houdt altijd je relatie fris

Talk

~ Is uw geliefde continu waardoor je behandelt die net aren &';.! T helpen u uw doelen te bereiken? Spreek uw mening en laat hen weten uw doelstellingen, en hoe ze kunnen helpen uw doelen te bereiken – zelfs als dat betekent niet brengen u zeker traktaties die je gebruikt om de liefde krijgen. Leg uit dat traktaties zijn niet een gezonde “ beloning &"; systeem. Druk uw behoefte aan aanmoediging, hulp, motivatie, of een ondersteuning die je het gevoel dat je nodig hebt om gezond te zijn. Als je geliefde spreekt een van de hierboven genoemde problemen voor u, ontvankelijk en helpen waar je kunt. Probeer ook gezonde snacks beschikbaar te houden en misschien zal hij zijn traktatie gewoonte te doorbreken en
.