Image Ons lichaam is een van de belangrijkste stappen om te beginnen met het verliezen van gewicht snel

Wist u dat het ons lichaam is opgebouwd uit drie lichamen? Zij zijn het fysieke lichaam, de subtiele of emotionele lichaam en het spirituele lichaam. Onze drie lichamen werken samen om harmonie en evenwicht binnen ons te maken.

Om te beginnen op het proces van het verliezen van gewicht snel, moeten we om te beginnen met hoe het verzorgen van deze drie lichamen. Dus hebben we de geest het lichaam geest gezondheid. Op het eerste, is het misschien lijkt een hoop werk, maar in werkelijkheid, het is heel simpel. Al onze lichamen zijn verbonden en maken deel uit van een geheel. Als we voorbijgaan aan de zorg van een van hen, dan de anderen beginnen te raken verwaarloosd

“. Mind Body Spirit Health &"; in plaats van “ lichaam geest geest gezondheid &"; want we moeten de wens of gedachte in ons achterhoofd voordat we kunnen alles voor ons fysieke lichaam doen. Met een afbeelding ideale lichaam in je geest helpt enorm in de richting van uw gewichtsverlies doel en is een van de belangrijkste onderdelen om te beginnen met het verliezen van gewicht snel. Doe dit eerst als u kunt het programma stap-voor-stap te beginnen.

Onze emotionele lichaam behoeften houden goede vriendschappen, met een lang en gelukkig huwelijk, het leven met onze geliefden en tolereren, vergevingsgezind en begrijpen van anderen . Ons fysieke lichaam nodig zijn, houden in goede vorm, het uitoefenen, goed eten en leven een stress-vrije levensstijl. Eindelijk onze spirituele lichaam nodig zijn zingen God &'; s naam, het lezen van God &'; s boeken, bidden en het geven van lof aan God en anderen te helpen die het minder goed hebben dan wij. Wanneer we volledig bezig met het verzorgen van al onze lichamelijke behoeften dan het ons lichaam wordt geheel en creëren we een geest lichaam geest gezondheid in ons.

Ons emotionele lichaam is onze tweede lichaam. Dit lichaam is als onze subtiele lichaam of droom lichaam. Het is wat zich bezighoudt met onze emoties. Met een tevreden emotionele lichaam is zeer essentieel, want zonder ons emotionele lichaam in balans, onze emoties beginnen te wrak ravage op onze fysieke lichaam, dat gaat om de geest lichaam geest gezondheid we willen bereiken vernietigen.

Onze emoties zijn wat rijden ons naar de dingen die we doen om ons fysieke lichaam. Zonder een evenwichtige emotionele toestand, kunnen onze emoties beginnen om ons te vertellen dingen die niet ons lichaam kunnen profiteren, zoals

“ U &'; re niet sterk genoeg om te oefenen dagelijks waarom don &'; t je vandaag overslaan. Morgen kunt u opnieuw &" te proberen; of

“ I don &'; t zorg over mijn gezondheid nu, I &'; ben verdrietig en ik steun nodig. Waarom &'; t ik iets eten, dus ik kan beter voelen &";.

Onze emotionele lichaam houdt van aandacht en als we tevreden met goede aandacht dan wordt het tevreden en is bereid om samen te werken met onze andere instanties . Denken goede gedachten over het imago van ons lichaam helpt ook enorm, maar als we negatieve beelden in onze geest dan doen we meer schade aan ons zelfbeeld en onze emotionele lichaam is niet gelukkig.

Als we depressief wanneer we kijken naar onszelf in de spiegel dit zal ons niet helpen bij de verwezenlijking van onze gewichtsverlies doel. Gelukkig zijn er veel anti depressie voedingsmiddelen die zeer gunstig voor onze gezondheid die kunnen helpen tillen, dat mist van depressie in ons leven

Ons fysieke lichaam is onze uiterlijke lichaam. Vlees, bloed en botten. Dit is het lichaam werken wij fysiek op te bouwen en gezond te houden. Door het houden van het lichaam in vorm en in goede gezondheid, bouwen we onze eigenwaarde, ons zelfvertrouwen en onze liefde voor onszelf. Wanneer we werken hard om een ​​goede fysieke lichaam, betekent dit dat we zijn echt dankbaar voor ons lichaam. Door hem in vorm, in optimale gezondheid en uiterlijk bouwen we onze liefde en waardering voor onszelf.

We hebben een lichaam dat wordt gewaardeerd door anderen op te bouwen ook. Wanneer we werken hard om een ​​mooi lichaam te creëren, anderen zien het en hoge dunk van ons. Ze zien dat we presteerders, dat wij een speciaal iemand en daardoor meer en meer mensen zullen willen zijn om ons heen, of met ons. Ze willen ons te luisteren en dit leidt tot zelfvertrouwen in onszelf, die onze andere instanties helpt ook bij het creëren van onze geest het lichaam geest gezondheid.

Als u iemand bent die heeft gezondheidsproblemen in verband met obesitas , werken om gewicht te verliezen snel mogelijk iets langer duren dan normaal, maar met vastberadenheid je zal slagen.

Onze geestelijk lichaam is onze ziel, ons derde lichaam. Onze ziel is ons lichaam dat is verbonden met God of het universum. Door het helpen van onze ziel om meer te worden in harmonie met God of het universum, we meer tevreden onszelf.

De ziel controleert onze liefde, vreugde en geluk dat we voelen elke keer als we iemand helpen, elke keer als we een doen goede daad of geef ons liefde en steun. Elke keer dat we God loven en danken aan het universum, onze ziel wordt gelukkiger.

Onze spirituele lichaam is de levengevende kracht in onszelf. Zonder dat zouden we niet in staat om te bewegen, denken, voelen, of iets voor die kwestie. De ziel is wat geeft ons het leven.

Als we helpen al onze drie lichamen krijgen wat ze willen dan creëren we onze geest lichaam geest gezondheid, die op zijn beurt helpt ons om snel gewicht te verliezen en het weg te houden.
.