Blijf in beweging en Do not Look Back!

“ Geen geldige plan is de moeite waard zijn als er een gebrek aan vertrouwen en liefde voor jezelf &"; - Avtar

In mijn drie decennia op het gebied van gezondheid en fitness en mijn tien jaar als een Wellness-directeur bij de wereldberoemde Resort /Spa, Miraval, ik heb gemerkt dat bijna iedereen die ik gewerkt met, van boven beroemdheden zakelijke moguls, politici, om gewone mensen, hadden allemaal één ding gemeen; ze hadden allemaal wat ik noem “ een verlies draad &" ;. Een probleem met zichzelf! Bijna iedereen van hen probeerde op te lossen hun “ zichzelf &"; kwestie, die het best bekend staat als “ ontkenning &" ;, door te luisteren naar iemand anders hen te vertellen wat ze moeten doen in plaats van te luisteren naar hun eigen gevoelens, hun eigen innerlijke stem, de stem die bleef roepen al jaren, de stem die hen gevraagd om te accepteren en houden zich aan de manier waarop ze werden voor het eerst met het oog op een zinvolle en duurzame verandering te maken. Bijna ieder van hen had op een punt of een ander gebruikt gimmicks, fad diëten en trainingsprogramma's die hen een lichaam dat jaren duurde om te bouwen, tevergeefs beloofd; ze niet allemaal!

Ik geloof dat de verandering komt voort uit de mogelijkheid om zichzelf te houden om te beginnen met de wederopbouw van de dingen die we kunnen voelen werken niet zoals we willen. Ongelukkige gebeurtenissen zoals echtscheiding, verlies van werk, financiële strijd, kunnen allemaal leiden tot chaos via extreme stress en gewichtstoename niet te vergeten een hoop andere potentiële gezondheidsproblemen te noemen. Wrok en bitterheid sets in wanneer men richt zich op wat men moet van gedaan of geweest. Negatief denken brengt negatieve gevoelens, negatieve vibes dat meer van hetzelfde aantrekt.

Dat &'; s waarom men geloof en liefde moet hebben en ze gebruiken als schild tegen het leven &'; s dagelijkse uitdagingen. U ziet, de liefde is niet iets wat je zoeken of iets wat je leert; liefde is je natuurlijke staat van zijn. Het probleem is dat we hebben geleerd om onze gevoelens en emoties te scheiden van wie we werkelijk zijn. We blijven geloven in de universele energie die houdt voeden onze geest en helpt ons gezond blijven in een samenleving die steeds eisen dat we blijven op de top van dit spel genaamd “ het leven &" ;. Zoals mijn dierbare vriend John Assaraf zei me eens, “ het leven is als een professionele sport, spelen als een pro, niet als een amateur, leren alle regels en volg ze &"!;

Om u zeg ik: “ Blijf in beweging en don &'; t terugkijken &";!

Dit artikel of post is niet bedoeld als individueel advies, dat rechtstreeks moet worden verkregen van uw gezondheid te bieden zorgprofessional
.