Hoe kan modellen en actrices verblijf zo jong kijken

Dit is het jaar dat er meer New Years Resolutioner &';?. S zijn op zoek naar manieren om de look en feel jonger vergelijking met degenen die willen een aantal ponden te laten vallen

… maar don &'; t fret, zal mijn belangrijkste focus blijven u te voorzien van de meest geavanceerde informatie over hoe u een strak, slank, gezond, sexy lichaam, maar …

Om mensen uitstappen op de juiste voet, hier &'; s de fundamentele basis om te kijken jong en levendig:

De belangrijkste oorzaak van voortijdige veroudering, leeft een zuur levensstijl
Zodra u van dingen die zuur veroorzaken aan het doen. bouwen in je lichaam en begint om dingen te doen om een ​​alkalisch milieu te creëren in je lichaam, je &'; ll onmiddellijk beginnen te kijken jonger, you &'; ll onmiddellijk beginnen om meer energie te hebben, en je &'; ll onmiddellijk beginnen om veel beter voelt over jezelf.

Maar wat vormt een alkalische levensstijl?

Nou ja, alles wat we &'; re gaan dekken in de komende paar weken (of alles wat &'; s die in uw audio-programma) vormt een alkalische levensstijl. Plus het helpt je lichaam om zichzelf te ontdoen van zuur en stress.

Maar in de eerste plaats, boven alle andere technieken die we &'; re gaan praten over is voeding. Dus we willen beginnen met uw dieet, wanneer we &'; re praten over het proberen om uw systeem alkalize

Voordat we ingaan op wat een alkalisch dieet is, I &';. Ga te gaan over wat een zuur dieet is, dat is een dieet of een levensstijl of voedingsmiddelen die je &'; re het in je lichaam die er de oorzaak van je op te bouwen zuur en opbouwen van spanning binnenkant van uw systeem.

Op de audio-programma dat ik bestrijken een uitgebreide lijst van alle voedingsmiddelen die u moet vermijden - voedingsmiddelen die daadwerkelijk ertoe leiden dat uw lichaam om leeftijd sneller, maar omdat we don &'; t heeft de ruimte om alles in detail te dekken hier I &' ; ga naar de lijst condenseren voor u het volgende:

> > Suikers en suikerhoudende voedingsmiddelen
> > gisten, brood en gebak
> > verhoogd gebakken goederen, dingen zoals brood, broodjes en gebak
> > Alcoholische dranken, alle alcoholische dranken veroorzaakt zuurgraad in het lichaam
> > Specerijen en sauzen die dingen zoals mosterd, tomatensaus, sojasaus, mierikswortel, azijn van alle soorten, mayonaise, slasaus, dat soort dingen zijn
>. ≫ Verwerkt of gerookt vlees, alle verwerkte en gerookte vleeswaren veroorzaken zuur in het lichaam
>. ≫ Frisdrank, afhankelijk van waar je bent in de wereld, kunt u een frisdrank noemen een frisdrank of een pop of iets dergelijks, maar alle frisdrank. Er &'; s absoluut niets goeds in frisdrank. Elke ingrediënt in een frisdrank veroorzaakt een zuur te bouwen in je lichaam
…. En dat &'; s enkel de korte lijst.

Well, it &';. is tijd om te leren over een alkalisch dieet of een alkalische levensstijl

Dit is het dieet dat &'; s gaan om u te helpen langer te leven veel, it &'; s gaan helpen een veel gezonder en gelukkiger tijdens die lange levensduur, en het &'; s gaat helpen je een stuk sterker en sexier kijken.

Om uw dieet om je lichaam alkaliseren, moet het rijk aan voedzame voedingsmiddelen, in schoon water, in magere gezonde eiwitten, en it &'; s kreeg ook vrij van de meest giftige stoffen te zijn. En ik zeg “ de meeste gifstoffen &"; omdat in de huidige &'; s milieu, it &'; s erg moeilijk om alle giftige stoffen te vermijden omdat er gifstoffen in alles om ons heen.

Voedingsmiddelen die een sterk, gezond uitziende, energie-rijke, alkalisch lichaam te bevorderen zijn rauwe, bij voorkeur biologische, groenten, en dit is de belangrijkste stap die u vandaag zou kunnen nemen om uw systeem alkalize, het eten van verse, rauwe, bij voorkeur biologische, groenten laat je lichaam om daadwerkelijk gebruik maken van de live-enzymen, het leven binnen van die groenten, en de energie van die groenten, om energie en bouw je gezondheid van binnenuit je
So you &';. re bouwen en gezondheid you &'; re helpen tekenen van veroudering van binnenuit te verminderen.

Eet rauwe groenten, bij voorkeur biologisch, de hele dag lang. Sap ze ten minste één of twee keer per dag als je kunt. Als je kunt &'; t sap hen of u don &'; t zoals het eten van groenten op een regelmatige basis, krijg je dan een groen drankje en drinken dat minstens één of twee keer per dag.

Als u don &'; t weet veel over greens drankjes of u don &'; t weet hoe om sap of wat sap is alles over, dat &'; s prima. We &'; re gaan om een ​​beetje meer te krijgen in de diepte met dat als we naar de sectie supplementen in een paar weken.

Maar dat &'; s het. Dat &'; s van de hele lijst. Een alkalisch dieet bestaat uit veel verse, rauwe, bij voorkeur biologische, groenten, mager bronnen van pluimvee in elke maaltijd, zoals vis of kip en kalkoen (en als je &'; re krijgen van kip en kalkoen, probeer ze biologische of vrije uitloop omdat maken dat betekent dat je &'; re vermijden van de giftige stoffen in daar), en eiwitten.

En ook verse water, bij voorkeur gedestilleerd water omdat de gedestilleerd water gaat helpen trekken uit een van de onzuiverheden die in uw systeem

Als u don &';. t wil dat de strikte krijgen toch, dan is in ieder geval beginnen met het nemen van alle voedingsmiddelen uit de zure lijst, vooral die geladen met conserveringsmiddelen en andere chemische stoffen, en dan langzaam werk je weg in het toevoegen van de echt voedzame voedingsmiddelen, zoals de biologische groenten, de magere bronnen van schone eiwit en het verse water

Christopher Guerriero, is de oprichter van de Nationale Metabolic & Longevity Research Center en een best-selling auteur van het maximaliseren van uw stofwisseling. . Om tal van gratis gewichtsverlies tips en dieet advies bezoek grijpen: http://www.ChristopherGuerriero.com