Frozen Yoghurt - De gezondere optie

Families in de Verenigde Staten vinden dat, als het gaat om het dessert, bevroren yoghurt is een gezond en lekker optie. Het kan worden geserveerd in plaats van ongezonde ijs, en het is moeilijk om het verschil tussen de twee te vertellen. Tijdens het eten weer-yo, want fans graag noemen, alleen zal waarschijnlijk niet je gewicht te verliezen, zal het niet ertoe leiden dat u gewichtstoename als het eten van andere vet gevulde dessert items wil. Het is veel minder vet dan andere desserts, waardoor het de betere keuze.

Bevroren yoghurt bevat levende culturen, die een gezonde vorm van bacteriën zijn. De aanwezigheid van deze levende culturen in bevroren yoghurt maakt het veel makkelijker voor mensen die lactose-intolerant te verteren. Mensen die problemen hebben bij het eten van andere zuivelproducten vaak vinden ze geen moeite met va-yo, omdat de culturen helpen afbreken van de lactose. Uw familie en vrienden zullen dankbaar voor dit omdat we allemaal weten over de bijwerkingen van een lactose-intolerant persoon het eten van een melkproduct.

De levende culturen in yoghurt zijn ook gekoppeld aan andere voordelen voor de gezondheid. Artsen beweren dat ze helpen met de gezamenlijke en gezondheid van de botten, en er bijkomende bewijzen dat ze een bijdrage leveren aan een gezonder immuunsysteem ook. Testen op deze terreinen is momenteel aan de gang, maar één ding is zeker, het eten van deze smakelijke traktatie met mate is niet van plan om je pijn. Uw lichaam zal u dankbaar zijn voor het toevoegen van levende culturen aan uw dieet.

Een waarschuwing ... Mensen soms lezen over de voordelen voor de gezondheid en denken dat ze kunnen zo veel verbruiken als ze willen zonder zorgen. Dit is nog een dessert artikel en, als zodanig, is het nog steeds veel suiker. Met mate geconsumeerd is het goed voor je, maar als je te veel eet het verhoogde bloedsuikerspiegel kan veroorzaken. Overleggen met uw arts over hoe veel aanvaardbaar is voor je lichaam het type als je in twijfel. Diabetici moeten extra voorzichtig zijn, zoals het eten van voedingsmiddelen met een hoog suiker ernstige gevolgen kan hebben.

Het gebied waar yoghurtijs bovenstaande stappen en verder dan de meeste andere desserts in vetgehalte. Terwijl ijs uit de buurt van 15% vet, fro-yo controles op een veel gezondere van minder dan 1%. Dit verschil alleen al zou voldoende moeten zijn om de gezondheid bewuste familie kijkje in omschakelen maken. Wanneer u rekening houden met het feit dat de meeste mensen het verschil niet kunt zien, er is echt geen reden om niet te. Uw kinderen zullen nog steeds denken dat ze krijgen hun favoriete traktatie, en je zult in staat zijn om goed te slapen in de wetenschap dat je iets dat is eigenlijk gezond voor hen hen. Er is niet veel verschil in kosten, dus er is geen zorgen te maken van het hebben om extra geld uit te geven.

Als je tijd hebt, de beste manier om bevroren yoghurt is om het te maken thuis met een bevroren yoghurt machines. Deze machines zijn goedkoop, en kan zweep genoeg fro-yo om uw familie te voeden in minder dan 20 minuten. Alles wat je nodig hebt is wat yoghurt, suiker en uw favoriete toppings of smaken en je kunt het doen in het comfort van uw eigen huis.

Krijg een bevroren yoghurt machine en maak je eigen zelfgemaakte bevroren yoghurt vandaag.
.