Vier toetsen selecteren van een Weight Loss Coach

Obesitas heeft epidemische proporties wereldwijd bereikt. Volgens de World Health Organization, meer dan 1 miljard volwassenen met overgewicht. Deze epidemie heeft verstrekkende gevolgen.

in verband met deze obesitas-epidemie is een aanzienlijke stijging van het aantal mensen dat behandeld wordt voor type 2 diabetes, hart-en vaatziekten, beroerte, hoge bloeddruk, en sommige vormen van kanker.

De obesitas-epidemie is in verband gebracht met mensen die het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vet, veel suiker, hoog in calorieën en weinig voedingswaarde in combinatie met minimale fysieke activiteit zijn. Met zo veel keuzes van verpakte levensmiddelen, voedingssupplementen, dieet gimmicks kan verwarrend zijn voor mensen om te weten wat te eten en hoe de controle over hun gezondheid en welzijn te nemen. Overgewicht leidt tot een laag energieverbruik, een laag zelfbeeld, een hoog risico op belangrijke medische problemen en verminderde vitaliteit, mensen in deze toestand vinden het moeilijk om de energie en de wens om te veranderen en de vicieuze cirkel blijft hebben.

Een gewichtsverlies coach kan u door deze levensstijl en mentaliteit verandert stap voor stap aan het lichaam die u wenst te maken, het verhogen van uw energie-niveau en het verbeteren van uw algehele gezondheid en welzijn. Het is zeer belangrijk om een ​​gewichtsverlies coach die helpt u werken aan uw doelen en creëren blijvende gezonde gewoonten te selecteren.

Om te selecteren een gewichtsverlies coach overwegen evaluatie van deze 4 belangrijke gebieden.

1 . Kies een coach je verbinding kunt maken met. De sleutel tot succesvol coaching is de coaching relatie. Coaching is een relatie tussen de cliënt en coach. Het is door deze krachtige coaching relatie die leidt tot een levensveranderende transformatie. Bij het selecteren van een gewichtsverlies coach, is het belangrijk dat je je comfortabel voelt het delen van je gevoelens op een open en eerlijke manier. De coaching relatie is gebaseerd op vertrouwelijkheid, vertrouwen, eerlijkheid en open communicatie. U moet een coach die je voelt 100% comfortabel bespreken van uw persoonlijke problemen, zodat u kunt ontdekken wat houdt u van het bereiken van je doelen en werken aan het doorbreken van die belemmeringen om uw gewichtsverlies doelen te bereiken te selecteren.

2. Kies een coach die is opgeleid voor ten minste een jaar in een gerenommeerde coaching programma. Er is geen regelgeving in de coaching-industrie. Iedereen kan zich een coach bellen en gaan in het bedrijfsleven. Zoals u coaches interviewen, vragen ze op hun opleiding en wat tijdens hun programma werd gedekt. Ook vragen ze wat hun ervaring met gewichtsverlies is en vraag om een ​​aantal klanten om referenties te spreken.

3. Selecteer een coach die een evenwichtige aanpak om gewicht te verliezen heeft. Er zijn verschillende factoren die leiden tot overgewicht, dus een one size fits all programma is typisch niet succesvol voor gewichtsverlies. Vind een coach die uw levensstijl en familie geschiedenis zal beoordelen als een geheel en zal een stap voor stap programma dat uniek is voor uw behoeften.

4. Vraag een gratis coaching sessie om een ​​coach te evalueren en te ervaren hun coachende stijl. De sessie moet minstens 30 minuten coaching, niet die van hun programma verkoopt u. Dit geeft je de gelegenheid om hun coachende stijl, persoonlijkheid, vaardigheden en kennis van gewichtsverlies ervaren.
Zodra je een gewichtsverlies coach gevonden hebt, bereid zijn zich te committeren aan het maken van veranderingen in je leven om je doelen te bereiken. De coach is er om u steun, aanmoediging en onderwijs aan te bieden, maar uiteindelijk het succes van uw gewichtsverlies programma is afhankelijk van uw niveau van betrokkenheid en na door op uw baby stappen elke week
.