Verliezen £ 70

I &'; ve verloor £ 70 en iedereen vraagt: “ Hoe heb je het &"; Nou, het was ongelooflijk gemakkelijk en veel plezier. Ik heb eindelijk ontdekt dat er een paar geheimen om gewicht te verliezen na een leven te verliezen, winnen en verliezen.

Een verrassend stuk is de ontdekking van de Power-Pops, een all-natuurlijke lollypop die hoodia bevat voor het onderdrukken van de eetlust. (www.power-pops.com/slimtastic) De eerste keer dat ik probeerde één Ik keek naar de kleine bevroren lasagne dieet maaltijd en dachten dat &'; s te veel eten! Ik eigenlijk snijd het in de helft. Een jaar later zijn ze nog steeds effectief helpt me niet het gevoel beroofd.

Een andere levensles is mijn mening van mijn zelf te veranderen. Jarenlang dacht ik, ik ben een dik persoon. Ik hou van eten. Wat voor een leven zou het zijn met uit chocolade? Waarom zou ik willen leven met uit cake of frieten of … je krijgt het idee.

Ik ontdekte de kracht van het krijgen van een nieuw perspectief. Ik had de kans om te werken met een aantal oudere vrouwen. Ik besefte al snel dat chocolade was niets vergeleken met het hebben van het gebruik van mijn benen, mijn blaas of mijn gedachten. Voedsel werd meer een noodzaak en minder van een aflaat. Oh zeker Ik heb nog steeds een traktatie een keer in de zoveel tijd (ijs is een plezier dat ik geniet van) maar ik &'; ve geleerd dat ik het voedsel behandelt niet echt missen. In plaats daarvan Ik geef mezelf andere aflaten zoals een manicure of een goed boek.

En de ponden weg te glippen!

Ook de oefening werd niet alleen van belang voor het losmaken van gewicht, maar ook voor mijn diabetes en hoge bloeddruk te controleren. Elke dag doe ik een soort van beweging voor een half uur. Verkennen van mijn buurt, zwemmen en dansen zijn mijn keuzes. Mijn kleinzoon houdt wanneer we dansen en stuiteren mee naar zijn favoriete tunes. I &'; m loving it terwijl het duurt veroorzaken te vroeg hij &'; ll. Beschaamd
zijn