Multiple sclerose Dieet Eisen

Multiple sclerose is een ontstekingsziekte die de hersenen en ruggenmerg van getroffen individuen treft. De kwaal verbreekt het vermogen van zenuwcellen met elkaar communiceren. Dit zorgt ervoor dat getroffen personen te lijden onder een verminderde cognitieve en motorische functies. Deze symptomen ofwel ophopen door de tijd of manifesteren zich door middel van periodieke afleveringen en aanvallen. Er is geen bekende wetenschappelijke behandeling voor de aandoening; behandelingen alleen maar proberen om het begin van de symptomen te vertragen of patiënten helpen herstellen van een eerdere aanval

Since there &';. is geen manier voor multiple sclerose patiënten om ooit echt beter, het verbeteren van de kwaliteit van leven wordt het primaire doel voor veel van degenen die lijden aan de ziekte. Alles wat de kans op aanvallen gebeurt zal toenemen moet worden vermeden. Dingen zoals stress, overmatige inspanning en een dieet rijk aan verzadigde vetten zijn allemaal getoond te worden bijdragende factoren voor de stijging van de symptomen van MS en moet worden vermeden ten koste van alles.

Een eenvoudige verandering in eetgewoonten kan aanzienlijk lager het verzadigd vet gerelateerde risico voor veel MS-patiënten. De kosten van het permanent te onthouden van bepaalde voedingsmiddelen wordt gemakkelijk gecompenseerd door de sterk toegenomen kwaliteit van leven deze wijziging brengt.

Als je MS hebt, proberen om voedsel dat is gefrituurd of heeft veel olie en vet vermijden. Karbonades, biefstuk, gebakken kip, roerei en spek zijn allemaal dingen die &' aren; t nodig in een dieet voor patiënten met multipele sclerose. Zelfs plantaardige gerechten zoals frietjes of chips hebben een zeer hoog gehalte aan verzadigd vet. Zuivelproducten, van melk tot ijs, moet ook worden vermeden.

Terwijl MS getroffen mensen zijn over het algemeen geadviseerd om weg van de meeste soorten vlees te blijven, vis is nog steeds volkomen ok om te eten. Bijna elke soort vis heeft een zeer lage hoeveelheden verzadigd vet. Ze &'; re mager, rijk aan eiwitten en essentiële vetzuren, waardoor ze een ideaal onderdeel van een dieet voor multiple sclerose geplaagd individuen

Een goede vuistregel voor mensen die lijden aan MS is om te kiezen voor een groente of. fruitgebaseerde clean eating recept zoveel mogelijk. Ze &'; re hoog in voedzame fytochemicaliën die uw lichaam functie helpt u beter en sneller herstellen. Daarnaast hebben ze nul verzadigd vetgehalte, die hen totaal onschadelijk aan uw conditie maakt
.