Waarom mannen meer gewicht verliezen dan vrouwen

Zoals u al weet - vrouwen en mannen zijn niet op dezelfde manier gebouwd, en dat is meer dan normaal. Dat komt omdat de manier waarop hormonen veranderen het evenwicht tussen spieren en vet en vorm van de grootte van onze botten om later te reageren op verschillende behoeften. Bijvoorbeeld het hormoon testosteron bij mannen bepaalt de grootte van botten en oorzaken verdiept de stem en haargroei. Nu kunnen we onze verschillende, maar er zijn veel en deze wordt meestal voorgesteld in de stofwisseling, dat regelt de grootte van de spiermassa.

vrouwen en mannen training naast niet dezelfde resultaten niet , hetgeen een gemakkelijk herkenbare feit. Volgens studies vrouwen gewichtstoename sneller en vechten met die harder (het wegwerken van ongewenste gewicht) dan mannen. Vrouwen moeten werken twee keer zo hard als mannen om fit te blijven en het op die manier in een lange termijn, dat is waarom ze zo bezorgd over hun lichaam en kijken. U kunt zien voor je zelf, dat elke seconde vrouwen denken van het verlies van een aantal ponden van hun gewicht.

Een experiment werd gemaakt, 62 vrouwen met overgewicht, die uitgeoefend 4 uur per week en leren hoe ze gezonder koken voelde een enorme verbetering in hun zelfbeeld, volgens recente studie gepubliceerd door de BBC. Wier vrouwen verloor slechts 9 pond van hun gewicht voor de periode van 3 maanden, maar hun cholesterol, hart en bloeddruk tarieven veel beter de gebruikelijke en voelden ze zich in een goede conditie. Nemen dit als een goed voorbeeld, zal het gewichtsverlies industrie richten zich op de manier waarop mensen moeten voelen terwijl doen, om betere resultaten te bereiken en gezond te blijven de hele tijd. Gezond en dun is geen droom, het moet iets zijn, dat is een redelijk en gemakkelijk te doen.

De moderne obsessie met een dun lichaam is een ander probleem dat vrouwen nu een dag. Vrouwen proberen alles om deze extra ponden uitstappen, dingen zoals pillen, pleisters, dieet, honger, oefeningen en allerlei producten van het gewichtsverlies. Sommigen van hen werken, maar anderen - niet. Dit maakt ze alleen afvallen en dunner, maar ook als gezonder als het normaal zou moeten zijn
.