Daarom is het onmogelijk om blijvend gewicht te verliezen met een dieet Producten

Om te begrijpen hoe eenvoudig kan zijn om voor eeuwig gewicht af te houden, moet je eerst weten waarom is het vrijwel onmogelijk voor dieetproducten te werken. De mensen die een fortuin verkopen dieet en gewichtsverlies producten te maken hopen dat u dit nooit begrijpen, maar de feiten bewijzen hun producten niet werken. Hier is waarom:

De enige manier is het mogelijk om gewicht te verliezen is om een ​​calorie tekort te creëren. Simpel gezegd, moet je verbranden meer calorieën dan je verbruikt. Dieet producten kunnen worden verdeeld in twee soorten: Degenen die werken tijdelijk doen omdat ze die kunnen helpen dat tekort te maken, of dat zal nooit werken, omdat ze niets doen.

Degenen die nooit zal werken zijn het de typische scams- pillen, thee, patches, kruiden, lotions, enz. In tegenstelling tot wat de reclame zegt, deze producten doen niets behalve leeg uw portemonnee. Helaas, zo weinig mensen begrijpen hoe eenvoudig het gewichtsverlies kan echt be- en worden ze een gemakkelijke prooi voor professionele marketeers. Commerciële plannen van het gewichtsverlies [Weight Watchers, Jenny Craig, Nutri-Systems, enz.] Hebben het potentieel om te werken, als u hen volgen en gebruik ze om je te helpen dat alle kritische dagelijkse calorie tekort te creëren. Echter, uit onderzoek van UCLA zegt dat meer dan 80% van de mensen die een soort van dieet plan te kopen, eigenlijk uiteindelijk een gewicht van meer binnen enkele jaren.

Dus wat is het probleem met het gebruik van "instrumenten" om u te helpen blijvend gewicht te verliezen? Simpel: Je wist nooit hoe om gewicht te verliezen op uw eigen. Wat betekent dat, wanneer u het hulpprogramma dat is het helpen van u de calorie tekort te creëren weg te nemen, je weg van de calorie tekort op hetzelfde moment. Het verliezen van gewicht en het houden van het af kan worden vergeleken met het leren hoe om te zwemmen. Als je altijd een reddingsvest, je nooit echt leren zwemmen op uw eigen. Als je altijd gebruik van dieetproducten, je bent nooit te leren hoe om gewicht af te houden met uw eigen dagelijkse handelingen.

Echter, net als het leren hoe om te zwemmen, wanneer je leert hoe je je eten en activiteiten aan te passen te houden dun, het is krijgt snelstarttoetsen en je weet hoe de rest van je leven. Het verliezen van gewicht en houden het voor eeuwig is ongeloofwaardigheid eenvoudig omdat het werkt maar op één manier [de calorie tekort]. Het is niet te weten hoe ze een tekort dat past gemakkelijk in uw dagelijks leven [of proberen de dingen die zijn bewezen niet te werken] die je het gevoel van het gewichtsverlies is moeilijk of onmogelijk te maken.

Echter, als je gewoon de tijd nemen om de principes van blijvend gewichtsverlies die nooit falen [dat is niets meer dan goed te eten en nog wat oefening] en vervolgens aan te passen aan uw leven te passen leren; het houden van het gewicht af wordt zo eenvoudig dat je nauwelijks geef het tweede gedachte.

Het beste deel is dat je veel meer dan transformeren uw lichaam doet, je je leven veranderen ook. Waarom? Omdat de emoties die zeggen dat je slecht eten en zelden actief zijn zeer krachtig. En als je ze onder controle [in plaats van andersom] volbrengen van alles wat je je geest ingesteld is gemakkelijk
.