Hoe hebben dezelfde drive als deelnemers op The Biggest Loser

Er &'; s een reden waarom hier iets wordt gedaan op deze planeet noemen we “ Aarde, &"; en dat &'; s motivatie. Of het &'; s nemen van de hond voor een wandeling, eten koken voor uw familie, naar de sportschool of het inleveren van uw nieuwste werk opdracht, moet je motivatie om er dankbaar voor zijn. Wat motiveert je om elk van deze dingen te doen niet noodzakelijkerwijs hetzelfde zijn, maar er is nog een onderliggende motief voor het krijgen van het gedaan

In het geval van het draaien in je werk, zou je denken dat je &';. Re te doen, zodat u don &'; t verliest je baan. Je zou je ook kunnen zeggen &'; re doet het voor het geld, je salaris. Als je een beetje dieper graven, hoewel, besef je het wasn en' t voor een van die dingen. Dat waren net aan het oppervlak, net zoiets als een eenvoudig antwoord. Wat echt gemotiveerd je was in staat om uw gezin te onderhouden, hebben de stabiliteit en veiligheid, zijn zorgeloos over financiële zaken, of zich veroorloven wat je wilt kopen. Wanneer u lezen via deze motieven, don &'; t ze klinken een beetje meer als wat je echt wilt? Niet zou van &'; t dat rijdt u om gewoon een beetje harder werken, blijven een beetje later, of neem het op een beetje meer werk dan normaal? Geld is rijden sommige mensen, maar voor de meesten van ons, de echte motivator ligt in een prioriteit, zoals de zorg voor uw gezin.

Wilt u weten hoe mensen verliezen enorme hoeveelheden gewicht op The Biggest Loser? Motivatie. Ze hadden allemaal wat ik graag een &ldquo noemen;. Big WAAROM &"; Uw “ Big WAAROM &"; is de reden waarom je dingen te doen. It &'; s zo'n sterke, krachtige reden dat je geen andere keuze dan te bereiken voor uw doelen, ongeacht wat je stuiten. Biggest Loser deelnemers geconfronteerd met een veel interne “ demonen &"; Ze hebben een hoop werk aan de binnenkant te doen, werk dat maakt hen ondervragen alles wat ze &'; ve ooit gekend of gedachte over zichzelf. Dit is in aanvulling op de zware inspanning zij &'; re verdragen. Ze zijn echt veranderen hun leven. En toch al van dat werk is de moeite waard, zodat ze hun gezondheid daar kan herstellen en voor hun vrouw /man /kinderen nog vele jaren

Ik wil dat je denkt bij jezelf, voor een tweede.

Welke doelen heb ik?

Welke reden heb ik voor het creëren van die doelen in de eerste plaats?

Is die reden me echt te trekken? Is het sterk genoeg om me te gaan wanneer het moeilijk wordt

Als u don &'; t Have A “ WAAROM &"; dat &'; s groot genoeg, je &'; ll verliezen focus. U &'; ll momentum te verliezen. U &'; ll geven van de eerste keer dat je een hobbel hit. Als uw “ WAAROM &"; doesn &'; t lijkt overtuigend genoeg, gaat dieper. Kijk in jezelf om te zien wat je echt wilt. Misschien is het doel dat je voor jezelf isn &'; t echt één de moeite waard te overwegen u. Misschien is het &'; sa doel dat iemand anders voor u ingesteld. Misschien is het &'; s niet de hoogste prioriteit. Wat ook het geval is, moet je om te komen met een “ Big WAAROM &"; of kunt u overwegen uw doel om gewoon een &ldquo zijn; ik wil … &"; dat je &'; ll nooit eigenlijk. It &';. S die belangrijk

Zodra u opnieuw te beoordelen uw doelen en hebben een “ Big WAAROM &"; voor elk van hen, schrijf de “ waaroms &"; naar beneden. Leg ze in grote vetgedrukte letters en hang ze ergens kunt u de hele dag te zien: in uw kantoor, op de koelkast, in uw slaapkamer. U wilt een constante herinnering aan precies de reden waarom je &'; re toegewijd aan het doen van deze doelen. Dat is een ander groot punt: je moet plegen. Zeggen “ Ik wil fit &" te zijn; of “ I &'; graag meer geld te verdienen op mijn werk &"; is niet begaan. It &'; s een manier om te zeggen “ Ja, dat zou leuk &hellip zijn; als het viel in mijn schoot &";

I &'; ben geen grote fan van alles-of-niets-benaderingen, maar ik weet dat, wanneer je &'; re inzetten voor iets, je &'; ll alles wat er nodig is te doen. It &'; s bijna alsof je hebt geen keus, maar om je doel te bereiken. U haven &'; t jezelf toegestaan ​​een andere optie, behalve compleet succes. Het koele deel over engagement is dat uw “ Big WAAROM &"; zal je er bent. It &'; ll houden u gericht. Nu heb je je “ Big WAAROM &"; U &'; ve geschreven naar beneden en gepost het ergens prominent. I &'; ben blij om te zeggen dat je nu goed op uw weg naar succes in wat je &' streven; ve gekozen. Gefeliciteerd
 !;