Groene Smoothies vs ongezonde eetgewoonten

Uitgedaagd door uw eigen of uw kinderen 'ongezonde eetgewoonten? Groene smoothies kan uw nieuwe beste vriend zijn.

De positieve effecten van de groene smoothie rage vegen van mijn familie en vrienden zijn net zo welkom als ze zijn verrassend. Ongezonde eetgewoonten worden verdrongen door een nieuwe verslaving; groene smoothie gezondheid

Case study 1: Mijn vriend Elise, die in vorm voor een bruiloft, die nodig zijn om haar 's ochtends koffie en muffins routine vallen. Groene smoothies zal niet alleen helpen haar te werpen ongewenst gewicht; zullen ze een duidelijk gloed op haar huid en een twinkeling in haar ogen toe te voegen. Ze is ingegeven door haar korte termijn doel (looking great op dit huwelijk) naar haar koffie en muffins te vervangen door verse groene smoothies voor een maand of zo. Het voordeel voor de Elise is dat dit doel geeft haar een eindig tijdsbestek voor steken met groene smoothies. Gewoonten 4-6 weken te vormen, dus tegen de tijd dat ze eigenlijk bereikte de bruiloft deadline, zal ze een nieuwe, gezondere groene smoothie gewoonte hebben

Case study 2:. Mijn 18 maanden oude zoon kan niet in de verleiding komen om te eten zijn kleine bomen (broccoli) als een baby giraffe. Peultjes worden gekauwd en uitgespuugd. Hoewel hij weigert gekookte groene groenten te eten tijdens het diner, hij bereid is om rauwe groenten voor het ontbijt te drinken in een groene smoothie. De zoetheid van de 60% rijp fruit verleidt hem te drinken tot de 40% greens die daar bij horen. De nieuwheid van een strooien helpt ook ...

Case study 3: Mijn vriend Chris is de laatste persoon die je zou verwachten om te experimenteren met alles wat gekletst om gezond te zijn. Hij is meer kans om te weerstaan ​​gezonde eetgewoonten omdat ze gezond, Dat bleek ook wel in zijn voorkeur voor bier en 100% vet geroosterd varkensvlees ribben. Echter, heeft een wonder nu hij heeft gegeven groene smoothies een go opgetreden. Hij zal alleen maar drink een combinatie tot nu toe, baby spinazie, rockmelon en bananen, maar hij drinkt het elke dag. Toen ik hem vroeg wat hem overtuigd om groene smoothies zei hij proberen, "Je maakte me kijken naar uw website." Nice. De rest van zijn dieet is niet veel veranderd, hoewel hij vertelt me ​​dat hij niet gegeten Maccas sinds zijn groene smoothie gewoonte begon drie weken geleden. Tenminste zijn lichaam krijgt een belangrijke voeding boost en zijn familie voelt erg blij dat zijn dieet verbetert.

Dus, voordat je de wanhoop van jezelf en geef op uw gezondheid doelen, geven groene smoothies een testrun voor een maand. Zou u kunnen verrassen
.