Lach en Lose Weight

Een arts is het aanpakken van een groot publiek in Tampa ...

&';? Het materiaal dat we in onze magen te zetten is genoeg te hebben gedood hier de meesten van ons zitten, jaren geleden. Rood vlees is verschrikkelijk. Frisdranken corroderen je maagwand. Chinees eten is geladen met MSG. Vetrijke voeding kan rampzalig zijn, en niemand van ons realiseert de lange termijn schade veroorzaakt door de bacteriën in ons drinkwater. Maar er is een ding dat is de meest gevaarlijke van allen en we hebben allemaal, of zullen eten. Kan iemand hier mij vertellen wat voedsel is dat de meest verdriet en lijden voor de jaren na het eten &' veroorzaakt;?

Na enkele seconden van rust, een 75-jarige man in de voorste rij stak zijn hand en zacht gezegd, &';? Wedding Cake &';

Ga je gang … .. lachen! Heel hard !!

Dit is eigenlijk niets dat veel van ons stoorden &'; t tenminste vermoeden eerder, maar nu, studie na studie bewijzen dat je positieve emoties eigenlijk een grotere rol spelen in uw algehele gezondheid dan was eerder bekend. Het klinkt misschien moeilijk te geloven, maar je kunt eigenlijk lachen je weg naar fitness. Don &'; t get me wrong – u kunt ' van &; t eten wat je wilt en verwachten om gewicht te verliezen alleen maar door te luisteren naar een paar grappen

Wat u kunt doen, echter, is een gezamenlijke inspanning om uw gezondheid te verbeteren door het kanaliseren van het lachen op de juiste manier. te helpen overstroming van uw lichaam met positieve chemische stoffen (geproduceerd door je hersenen), die wel het gemakkelijker maken om gewicht te verliezen. Stel je de positieve voordelen die eenvoudig kan worden bereikt door het houden van het leven, genieten van een lach, terwijl het eten van rechts en een oefening

En onthoud dit ... je lichaam doesn &';. T weet het verschil tussen echt en nep gelach .

Dus nu, beginnen nep lachen … .Ga vooruit … .hij hij dat hij ha ha ha … .. denk aan iets grappigs, zoals de tijd dat uw broer schoot de melk uit zijn neus. Herinner me zijn blik van verbazing? Hoe je verdubbeld en kon niet ademen? He he he he he.

Bent u het gevoel een beetje glimlach komen om je lippen? Ga je gang en te verbreden en hij dat hij ha ha ha wat meer.

Wanneer je begint te voelen van de glimlach komen natuurlijk, voel een verschuiving in uw energie en een helderheid van je focus, dat zijn de lekkere feel good hormonen overstromingen door je lichaam. Nu ... dat is echt iets om te giechelen over !!!
.